婴幼儿期的宝宝大脑发育迅速，如果此时给大脑提供充足的营养，宝宝的智力发育也会突飞猛进。那么，哪些营养成分对宝宝智力“智”关重要呢？
1.脑、卵磷脂：这两种物质在大脑里含量颇高。富含脑、卵磷脂的食物（蛋黄、动物脑、骨髓等），有助于提高脑细胞的功能，增强智力和记忆力。所以，6岁前的儿童常吃这类食物，有利于智高的提高和发展。2葡萄糖：大脑的思维和智力活动是需要能量的，而供给大脑的活动能量物质主要是葡萄糖。含葡萄糖的食物主要有米、面、土豆、红薯、南瓜、山芋等。婴幼儿多吃这些食物对提高智商有益。要注意不能给幼儿吃过多的巧克力、白糖等，糖类食物可削弱智商。日本一位博士指出：“破坏大脑的酸性食品中最严重的是白糖和巧克力”。3.微量元素：豆类、牛肉、猪肝、鸡肉、鸡蛋、鱼、黑木耳、蘑菇、海带等，这些物质富含锌、碘、铜、铁、硒等微量元素，它们是构成大脑所必需的营养成分，是提高幼儿智商不可少的物质。幼儿一旦缺乏这些微量元素，尤其是缺锌元素，可使大脑边缘马区发育不良、智力和记忆力将受到损害。4.纤维素：含纤维素较丰富的食物有小米、玉米、蜂蜜、红薯、香蕉等，幼儿常吃这些食物可防便秘，提高智商。幼儿便秘会阻碍智力发育。据报道，日本宫本忠雄博士指出：“便秘是阻碍幼儿智力发展的最大敌人。”5.维生素C：6岁前的孩子常吃富含维生素C的食物（大枣、草霉、柑橘、西红柿、猕猴桃等）对开发智商有益。正如克伦纳教授所说：“6岁以下儿童每天至少接收1000毫克的维生素C，除了预防很多疾病外，还能使这个孩子头脑清醒、思维敏捷，减少疲劳、记忆力增强。”温馨提示：母乳营养丰富，含有大量蛋白质、维生素E、C以及镁、磷、硒、铁等矿物质。它们不仅是生命的基础，而且是促进婴幼儿生长发育和提高智商的重要保障。推荐阅读：
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如何培养高智高宝宝影响孩子智力的6大因素
胎教刺激发育胎儿在３个月左右就有了感到，当母亲抚摩腹壁时，胎儿会用脚踢作为回应。到４个月时胎儿对外界的声音有所感知，凡是能透过母体的声音，胎儿都可以感受到，这是由于人体血液传导声波的才干较空气大得多。这种声音不断地剌激胎儿感到器官，增进其发育，在人体智力发育中起着举足轻重的作用。到了５—６个月，胎儿大脑皮质结构己根本形成，其触、视、听、味觉都发育到了相当程度，能感受到外界一些运动，此时放一些音乐，孕妇进行腹部的推拿等胎教，可以增进胎儿的智力发育。碱性食品利于小儿人体的体液呈微碱性，有利于身体对物资的接受和应用。假如小儿体内缺少碱性物资，会影响激素的分泌和神经运动，这种儿童智商偏低。可以改进孩子的饮食结构，多食一些碱性食品可以进步学习成就。一般说，绿色蔬菜、坚果、水果、低脂牛奶、各种菌菇、豆及豆制品、海带等都属于碱性食品。猪牛羊鸡鸭等肉类、鱼类、面粉、大米、花生等经人体代谢后发生酸性物资，故属于酸性物资。
一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、动物的脑、红枣等可以增进智力发育。含有维生素C高的食品也对进步智商有利。用含有维生素C较高的橘子汁连续１８个月供给受试的儿童饮用，他们的智商比起不用者均匀上升３。６。爱抚和培育增进生长对婴儿进行轻轻地抚摩，可增进宝宝的生长发育。应坚持天天３次对婴儿头、颈、胸及四肢做重点推拿，并抚摩婴儿全身，天天坚持１５分钟，连续１０多天可见效。增强孩子记忆力要靠平时下工夫。家长要经常和孩子聊天，有时讲一个短句，然后叫孩子倒过来讲一遍。在漫步时，让孩子记住经过的商店名字及路名，然后背出来，看看能记多少。图书是进步孩子智力的极好手腕，对１岁内婴儿应选用彩色图片，如一条狗、一个苹果、一支笔等。应用图片让他们熟习看不到的东西或与看得到的东西相接洽。对１—２岁孩子应选择有大幅图字的书，内容能反应他们相比熟习的事物，如花、动物、屋子等，并与字相接洽。对２—３岁的孩子应选择含有故事内容的图画书，配合能随着念的童谣。对３—４岁的孩子应选择新颖事物，有更多细节的书，如动物的故事、简单短小的童话，也可选一些短的唐诗，固然不甚懂得，也有利于增强记忆力。在给孩子讲述故事时，要鼓励孩子提问和插话，以进步他们对学习的喜好及思考才干。
六大因素影响孩子智商遗传：一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表示在血缘关系上，父母同是本地人，孩子均匀智商为１０２；而隔省结婚的父母所生的孩子智商达１０９；父母是表亲，低智商的孩子显明增长。母乳：母乳中含有多种增进儿童智力发育的活性物资，特殊是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出１０倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出３—１０分左右。饮食：吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响，这是由于早餐摄进的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成份。肥胖：体重超过正常儿童２０％的孩子，其视觉、听力、接受知识的才干都会处于较低的程度。这是由于肥胖儿过多的脂肪进进脑内，会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。环境：生涯在枯燥环境里的儿童，如弃婴，得不到母爱及良好的教导，智商会较低。据研讨调查表明，这类孩子３岁时均匀智商仅为６０。５，反之，处于良好环境的３岁儿童智商均匀为９ １。８。药物：某些药物会影响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所进步。
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影响孩子智力的六大因素
很多父母都想自己的宝宝聪明过人，都想提前进行宝宝的智力开发。但是我们必须要了解一下影响宝宝智力的因素有哪些，才能更好的进行宝宝的智力开发。下面我们来看一下影响宝宝智力的因素有哪些吧。
影响因素一：遗传
一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。
这种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102；而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109；父母是表亲，低智商的孩子明显增加。
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