喂养婴儿,既要供给足够的营养素,也要注意各种营养素之间的比例平衡。各种营养素的供给不足,会妨碍小儿的生长发育,这是众所周知的;但是营养供给太多了,即营养过剩,也会对身体造成危害。
以下介绍几种营养素摄入过多对身体的不利影响:
(1)蛋白质过多
蛋白质在体内经过消化、代谢,产生氮,经过肾脏由小便内排出。肾脏的排氮量是有限度的,过多则不能负担。如蛋白质摄入过多,加上水分不足,则可出现高蛋白血症,表现为嗜睡、少尿、惊厥甚至昏迷。牛奶中蛋白质含量较母乳高,因此要供给充足的水分。
(2)碳水化合物过多
碳水化合物(包括糖)进食过多,除了正常的代谢需要,其余都转化为脂肪而存于体内,出现“虚胖”,并易发生心血管疾病,且抵抗力低下。这类婴儿多见于过早、过多、过久进食乳儿糕的人工喂养婴儿,看上去白白胖胖,实际上身体虚弱。
(3)脂肪过多
小儿食入过多的脂肪,易发生肥胖,使心脏负担过重,易发生心血管疾病。
(4)盐过多
食盐的成分即氯化钠,其中氯和钠经代谢后,也要从肾脏经小便排出。吃盐太多,可致高血压。在给婴儿制作辅食时,食盐不可添加过多。
(5)维生素过多
婴儿摄入维生素过多主要是维生素A、D,维生素A每日口服量不得超过2000~4000IU,每日摄入5000IU以上,连续3个月,可发生中毒症状,表现为食欲不振、皮肤发痒、易激动、毛发脱落等。维生素D每日口服量不超过400~8001U,治疗时需按医嘱用药,每日服用2000~5000IU也可发生中毒症状,表现为无力、胃纳差、恶心呕吐、腹泻,甚至肾损害和血管钙化。
儿童营养过剩的四大危害
儿童营养不良和过剩的危害
儿童营养不良
1.孩子营养不良,首先一个明显的表现就是身高低于正常水平,其原因就是由于营养不良导致的骨骼生长缓慢。此外,孩子的胸围发育以及其他骨骼发育都会受到很大影响,甚至还会出现一些常见的慢性疾病。
2.其次,孩子营养不良长期以往会导致孩子精神出现不正常状态,例如精神萎靡,反应迟钝,同时还会出现食欲差、腹泻便秘等情况。
3.再次,孩子营养不良会直接导致免疫力降低,从而容易感染各种疾病,例如肺炎、尿路感染、呼吸道感染甚至慢性溃疡等各种病症。还会出现一些常见的慢性疾病,例如因血糖低而出现贫血,导致面色苍白、呼吸困难、体温不正常等危险症状。
4.最后,营养不足是造成婴幼儿体重偏低的主要原因之一。婴幼儿厌食、身体发育期间存在口腔等疾病,都会影响到孩子进食。孩子经常呕吐和腹泻,会导致营养吸收不好和流失。
总之,育儿友情提示,为了你的孩子健康,一定要给他们合理补充营养哦!
儿童营养过剩儿童要保证身体健康,除了要补充儿童生长发育所需的营养外,同时也要注意儿童营养补充过剩。营养补充过剩,也会给儿童带来相应的危害。
第一,会导致儿童体重超标。根据法国针对95名肥胖儿童所做的一项调查显示,肥胖儿童的平均热量摄入量为2012±167.5千卡/天,远远高于儿童正常摄入值。其中,37%的肥胖孩子热量摄入比例高于正常值,41%的肥胖儿童的脂肪摄入量高于正常值,20%的肥胖儿童糖分摄入量高于正常值。儿童肥胖给医疗、经济甚至儿童自身都带来了相关问题,所以为了祖国未来,一定要纠正孩子们的不良饮食习惯。
第二,营养补充过剩容易导致儿童性早熟。儿童性早熟与儿童体内激素的摄入量有很大关系,比如很多洋快餐里面就含有大量的激素。提醒家长尽量少带孩子去吃这些食品。儿童性早熟会带来很多问题,比如早恋、性侵犯这些,对儿童来说都是要尽力避免的。
第三,营养补充过剩还容易导致儿童龋齿率上升。儿童在日常生活中,食用过多的高蛋白、高能量等营养物质,容易使这些物质遗留在口腔牙齿边上,再加上很多儿童没有按时刷牙漱口的自律习惯,很容易导致这些营养物质累积在牙齿上,从而导致龋齿的发生。关于更多亲子育儿知识,敬请关注育儿亲子站!
本文Hash:2c4424e09659c00be92169c9ced68b29255f3c1d
声明:此文由 区块大康 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。