春节吃大鱼大肉容易发胖,吃零食容易上火。节后吃些粗粮来解腻,让天然食品成为肠道的清道夫,将体内的毒素排除。考虑到宝宝的口味,南瓜是不错的选择。南瓜有淡淡的甜味,营养价值高,能治便秘、润肺、清肠胃。
材料:
南瓜400G,水适量,糯米粉50G,细砂糖30G
做法:
1.南瓜去皮切成小块,糯米粉称重备用。
2.将切好的南瓜放入豆浆机里,加入适量的水份;水份量为豆浆机平时做豆浆的量即可。
3.将豆浆机启动,选择原磨豆浆模式即可;在南瓜糊快好的时候把糯米粉加入少许水搅拌至顺滑无颗粒。
4.豆浆机煮好的南瓜糊是无颗粒的,如果还有细小的颗粒可以再次启动【搅拌】功能把南瓜的颗粒搅拌细腻;或者倒入搅拌机里搅拌。
5.将南瓜糊倒入到不粘锅中,开小火及加入细砂糖再次煮开。
6.南瓜糊略微煮开后,边搅拌边倒入糯米粉糊;必须注意一点点的将糯米粉糊倒入,这样煮出来的南瓜粥才会无颗粒顺滑。
7.煮南瓜粥过程必须用小火及不停的搅拌,如果南瓜粥冷了可以加点凉开水搅拌后再次加热煮开,这样南瓜粥就不会很浓稠了。
TIPS:
-除了用豆浆机制作,也可以用搅拌机加入适量的水将南瓜搅拌至无颗粒;倒入锅中煮开。
-这款粥的口感微甜,喜欢吃甜的可以多加20克糖。
-南瓜粥冷了后会非常的浓稠,加热前放入少许的冷开水搅拌一下;再次开小火加热即可。
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治疗小儿便秘先清肠热
小孩是否便秘,不能只依据排便频率为标准,而是要对小孩大便的质和量进行总体观察,并且要看对小孩的健康状况有无影响。每个小孩各自身体状况不同,因而每日正常排便次数也有差别。
很多小儿有便秘的问题,解便困难,便状如“羊屎”,甚至便中带血。小儿很难受,家长很心疼。便秘问题,病位在大肠。因肠腑为传导之官,司传导糟粕。又因为便燥难解,多兼喜辛热、少疏果、热病后、小便赤、面红赤、舌苔黄。因此,便秘小儿是大肠热症。
治疗小儿便秘先清肠热
襁褓小儿,便秘也不少,与缺少母乳,以奶粉为主食有关。幼儿便秘,与缺少蔬果有关,以精细食物为主,缺纤维素所致。
一天,一患儿因便秘,便中带血而上肛肠科诊治,谓为肛裂。转到我科诊治,谓肛裂为继发,便秘为动因。予清热润肠通便法,疏处方为:知母6克、黄芩6克、厚朴6克、肉苁蓉10克、生大黄6克、生甘草9克,水煎服6剂,便秘缓解,便血自然消除。
另日,一患儿诉经常便秘,常3~5天一解。平时贪玩,常忍便,又不爱吃蔬菜和水果,爱吃肉类,口气重浊。嘱多吃蔬果,如火龙果、哈密瓜以及绿色蔬菜。再开处方:麻仁软胶囊,剂量可以按效果自行调整,小儿不会吞服可以切破冲服。
麻仁丸组成为:麻仁、白芍、枳实、大黄、厚朴、杏仁,方剂来自汉代医家张仲景《伤寒论》。流传至今的经典方剂,疗效卓著,从而感叹祖国医学之源远流长。
又一日,接诊一襁褓小儿,牛奶喂养,腹胀,解便困难。治疗需要理气导滞、清热通腑,方剂予以:沉香3克、木香6克、厚朴6克、炒莱菔子9克、炒牵牛子6克,选用免煎颗粒剂开水冲服,以便携带和调配。
有些小儿因发热正在吃药打针,又伴有大便秘结,舌苔黄,中医学认为是肺热兼肠热,这个时候加服中药以清热通下,对感染的恢复很有作用,称为“釜底抽薪”法。中成药黄栀花口服液的组成是:黄芩、金银花、栀子、大黄,可以看出其方意来自宋代医书《太平惠民和剂局方》中所载“凉膈散”的组方意图,包含有清肺热泻肠热的配伍意义,用于小儿外感热证,症见发热、头痛、咽喉肿痛、心烦、口渴、大便干结、小便短赤等。可见许多现代中成药都与古方一脉相承,从中揭示继承与创新的关系。
便秘首选食疗,如凉水蜂蜜、玉米汁、红苹果泥、油脂、蔬菜汤等。可以配合腹部按摩。
下面开一张一般服用的清肠热方,适合便少、口唇红赤,不妨试试无碍(以6岁为例):藿香6克、黄连1克、知母6克、淡竹叶10克、厚朴6克、炒山楂12克、生甘草6克。常用成药为:一清胶囊、清开灵颗粒、黄连上清丸。单方为:黄连、炒牵牛子。
小编总结:幼婴便秘是十分常见的,广大家长无需过分担心,关键是要弄清宝宝便秘的原因,然后再“对症下药”。
孕妇便秘吃什么药好治疗孕妇便秘的用药指南
孕妇便秘吃什么药好?女性在怀孕后身体各方面都会发生些许变化,由于怀孕后吃的食物都特别营养且精细,而大多数孕妇不喜欢运动,导致胃肠蠕动频率减弱,进而造成排便困难。很多孕妇由于便秘较严重光靠饮食的调节不能良好的改善便秘状况,很多人会提出孕妇便秘吃什么药好的问题,我们都知道孕妇是不宜随便用药的,那么孕妇便秘用药都有哪些安全又高效呢?
首先我们要知道孕妇便秘用药的选择要注意的标准:
1.天然无毒、有效成分正确定量,2.不腹泻,软便,3.安全可靠、无不良反应、无依靠性,4.对子宫无刺激性,不产生致畸、致突变作用,5.不引起婴儿腹泻及其他不良反应,6.补充膳食纤维,增强肠道动力,能够重建规律的排便习惯。
孕妇便秘用药可以使用乳果糖、山梨醇、盐水等渗透性泻剂,因这类泻剂可增加渗透压能使肠腔内水分聚集增多,促使肠道扩张、蠕动而排便。
孕妇便秘用药要在专业医生的指导下进行服用,合理使用缓泻剂,切勿滥用泻药!
孕妇便秘主要是由于纤维素补充不足造成,所以适当补充纤维素类保健品能有效改善便秘,华纳膳食植物纤维素摄取自十几种蔬菜水果而成的100%纯纤维素,长期食用可清理肠道垃圾增强免疫力。纽特麦胚宝对解除便秘、改善肠道健康,孕妇食用安全可靠。全金膳食纤维素、华纳苹果酸片等都可安全有效的改善孕妇便秘状况,更可保持产后苗条的身材,可谓一举两得。
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