宝宝都喜欢喝果汁，但是很少有宝宝喜欢喝白开水。其实宝宝喝白开水对宝宝的身体是很有好处的，那么怎样让宝宝喜欢喝白开水呢?
1、不要给宝宝喝加了饮料的白开水。
2、以身作则，全家人都在宝宝面前喝白开水，甚至家里在一定时间内不要存有饮料;妈咪要经常在宝宝面前喝白开水，喝的时候也给宝宝喝，也可以拿不同的小容器给宝宝喝白开水。
3、可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样，让宝宝向他学习。
4、讲喝白开水的故事。每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。如果宝宝喜欢天线宝宝，就可以给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。
5、吃饭后，以漱口为名，让宝宝喝口白开水。
6、宝宝睡觉醒后和玩耍投入时，给宝宝喝白开水，因为这个时候宝宝很乖，很容易接受他平时不爱接受的事情。
在运用以上每种方式时，要长期兼职，循序渐进。不用要求每次喝多少，只要宝宝喝了喝一口也要鼓励，如果每次给宝宝喝水时，宝宝拒绝，就过一会儿再给，一定不要给宝宝太大的压力。这样在点点滴滴中坚持下去，相信宝宝会再爱上白开水的。
小贴士：
让果汁饮料远离宝宝视线。直接告诉宝宝喝白开水的好处。比如喝了白开水，尿尿的时候可以将肚子里的细菌，或者说小虫虫冲走;还可以将肚子里积聚的热排出来，这样才不会生病，这样才长得漂亮，长得帅。要不厌其烦地，反反复复地讲。
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由于新生儿新陈代谢旺盛，对水的需求量大，按体重计算每天需要的水分相对较大人多。既然宝宝对水的需求量是这么大，那么，给新生儿喝水有哪些讲究?
给新生儿喝水有哪些讲究：一岁以下的小儿每天水的需要量为每公斤体重120—160毫升，而成人则为每公斤体重40毫升。所以，除正常饮食外，孩子可能还要经常喝水。但给孩子喝水是有讲究的，家长需多注意以下内容。
宝宝喝水有讲究
首先，最好的饮料是白开水。有些家长认为饮料肯定比白开水营养价值高，孩子又喜欢，所以经常用各种新奇昂贵的甜果汁或其它饮料代替开水给孩子解渴，其实这是不妥当的。
即使称为天然果汁者，其中的蛋白质和脂肪及其有限，在加工过程中维生素也常常遭到破坏，所以想通过喝饮料来补充营养是不大可能的。再者，饮料大多含有香精、色素、防腐剂，这些添加剂对人体健康不利。
除此之外，饮料里面含有大量的糖分和较多的电介质，喝下后不像白开水那样很快就离开胃部，而会较长时间停留，对胃部产生不良刺激。所以孩子口渴了，只要给他喝些白开水就行了。如果是夏季出汗过多，因为随汗液丢失的有盐分，可补充一些盐开水。
其次，新生儿不能喂过甜的水人工喂养的新生儿可以在两餐之间喂点糖水，但不能过甜。
大多家长会以自己的感觉为标准，自己尝过后觉得甜才算甜。其实，新生儿的味觉要比大人灵敏得多，大人觉得甜时，他们就觉得甜得过头了。给新生儿吃过多糖是没有好处的，用高浓度的糖水喂新生儿，最初可以加快肠蠕动，但不久就转为抑制作用，使腹部胀满。喂新生儿的糖水应以大人觉得似甜非甜为合适。
小编总结：成人每天必须喝足八大杯水，新生儿每天也应喝足水量，从而补充体内水分，完成新陈代谢的循环。但父母要切记两点，一是不可用果汁代替白开水，对于宝宝并无益处。一是不可喂于新生儿过甜的水，着同样会对宝宝的健康造成一定的不良影响。
白开水：宝宝最好的饮料
水在人体内占的比例的是很大的，宝宝的年龄越小、生长发育的速度越快、新陈代谢越旺盛，体内需水量也越多。新生儿体内水分占身体总重量的78%~80%，此时，宝宝的水分来源主要靠;婴儿期体内水分占身体总重量的70%左右，这个阶段的水分来源是和辅食中的水分;幼儿期体内水分占身体总重量的65%左右，来源主要是中的水分。
对宝宝来讲，白开水是最好的饮料，但即使从一出生就培养宝宝喝白开水的习惯，也可能会有一天，宝宝不喜欢喝白开水了。
不喝白开水是宝宝长大了
6个月以前，宝宝的吸吮欲望还比较强，无论奶瓶里装什么，他都会津津有味地吮吸。6个月以后，宝宝对于吸吮有了更具体的目的，那就是要让他喜欢才行。喝惯了果汁、配方奶、菜水、菜汁，宝宝对白开水自然不感兴趣。
喝白开水的好处
纯净的白开水最容易解渴，它进入体内后可以立即进行新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能，特别是煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高宝宝抗病能力。
喝凉开水还会减少肌肉内乳酸的堆积，可缓解疲劳。
多让宝宝喝白开水
既然任何饮料都不能代替水，妈妈还是要想办法多让宝宝喝白开水。
6个月以前纯喂养的宝宝，可以不额外补充水，但在炎热的夏季、干燥的春季或者宝宝生病时可适量给宝宝喝些白开水。
6个月以后的宝宝，如果不用奶瓶喝白开水，可以用小杯子或小勺子喂些水，或者经常给宝宝换喝水的方式，他会因为新奇的喝水方式而喜欢上白开水。 相关资讯：
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