母乳喂养的好处是显而易见的:它营养丰富,营养价值高,成分优质,而且比例适宜;母乳中含有大量抵抗微生物的成分,可以帮助宝贝抵抗各种疾病;母乳喂养还可以增进母子之间的感情交流;另外,母乳喂养也经济、卫生、方便;同时还有利于母体的产后恢复……
但是母乳喂养到底应该坚持多久呢?
*国际卫生组织、国际母乳会等机构提倡母乳喂养应坚持到孩子满两岁。
*联合国儿童基金会、美国儿科学院曾推荐婴儿应该接受至少6个月的母乳喂养。
*根据我国儿童发展规划纲要和实际情况,母乳喂养至少应该到6个月,完全断奶在8个月。如果宝贝在吃母乳的同时,添加了辅食,并且接受辅食情况良好,也可以推迟断奶。
坚持母乳喂养7原则
1.从出生到6个月,为宝贝提供充足的母乳
宝贝一生中有两个生长高峰期,第一个生长高峰期就在1岁以内,特别是6个月以内,可以说是高峰期中的高峰,月龄越小增长越快,这从宝贝体重、身高增长曲线上就能充分体现出来。母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质,所以宝贝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料,建议用纯母乳喂养。
2.按需喂养
母乳喂养时,尤其是前1个月,按需哺乳非常重要。
3.及时添加辅食,为宝贝提供全面的营养
宝贝满4个月后,不论母乳量分泌多少,单纯母乳已经不能完全满足宝贝的发展需要,必须按照婴儿辅食添加原则,开始及时为宝贝添加辅助食品,如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等,以预防贫血和其他问题。
辅食的添加不是可有可无,要把它与哺乳等同起来。比如泥糊,它在人类饮食从液体过渡到固体中起着承上启下的作用。辅食种类及分量的不断增加,不仅是宝贝获取全面营养的保证,而且可以使宝贝逐渐进入离乳期,为以后完全断奶做好生理和心理准备。
4.哺乳期妈咪一定要注意自身的全面营养和健康
哺乳期的妈咪应该坚持补钙和维生素A、D,为宝贝提供优质“奶源”。如果妈咪缺钙,为保证乳汁中钙含量的恒定,就要动用妈咪本身的骨钙,会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。
母乳的成分会随产后时期的不同有所改变,有些外在的因素还会暂时影响乳汁的分泌量,在注意正确哺喂的同时,注意劳逸结合、心情舒畅,不要过早节食,这样才能保证乳汁的正常分泌,且营养及免疫成分不会下降。
5.职场妈咪要保证乳汁分泌量不下降
可以将奶挤出来储存在奶瓶里,白天让看护人喂给宝贝,早、晚坚持哺乳;短期出差的妈咪可以提早把奶挤出来,储存在冰箱冷冻室里,由看护人喂给孩子;妈咪在工作及出差中,要注意及时挤奶。
6.断奶应循序渐进
一般情况下,如果选择8个月完全断奶,可以从宝贝6个月开始,逐渐减少哺乳次数,并以辅食等代替。当然母乳不足者,可提前断乳,尽量做好衔接,便于宝贝生理和心理的适应。
7.注意断奶的季节
断奶的季节最好是春、秋季节,气温不高不低,避免夏季断奶。
特别提醒:
*宝贝体弱或生病时,尤其有过敏体质或肠道有问题的宝贝,建议哺乳至1岁以上。
*给宝贝喂奶时,可以用乳头保护罩,避免乳头炎症带来的疼痛,还能防止宝贝咬伤妈咪乳头。
*吃母乳的宝贝,如果临床检查缺钙,可以不额外补钙。这时宝贝缺钙实际上是缺乏维生素D,钙、磷转化出现问题。
母乳喂养并不适合所有孩子
大家都知道母乳喂养好,但并非每个宝宝都适合母乳喂养,如果宝宝又下面四种情况之一,就尽量不要进行母乳喂养了。
一、乳糖不耐受综合症
乳糖不耐受综合症,是指新生儿体内乳糖酶的缺乏导致乳糖不能被人体消化吸收。乳糖代谢不完全的产物是一些有毒的物质,这些物质聚集在体内,就会影响神经中枢的发育,造成婴儿智力低下、白内障等。患有乳糖不耐受综合症吃了母乳或者牛乳后会出现腹泻、严重呕吐等表现。长期的腹泻不仅会直接影响到婴儿的生长发育,还会造成新生儿免疫力下降。一旦怀疑宝宝患有乳糖不耐受综合症后,就要停止喂奶类食品,改用大豆制品喂养婴儿宝宝。
二、氨基酸代谢异常
氨基酸代谢异常会影响到宝宝神经系统的发育,容易影响到宝宝智力的发育。有研究显示,在严重智力低下的病人中,大约有百分之十的人的病因与氨基酸代谢异常有关。氨基酸代谢异常的总发病率在万分之一到五千分之一之间。由于氨基酸代谢异常所引起的疾病有很多种,苯酮尿症就是其中之一。
三、苯丙酮尿症
苯丙酮尿症是一种先天性疾病,患有这种疾病的新生儿是绝对不能吃母乳的。苯丙酮尿症是由于其体内缺少苯丙氨酸羟化酶,不能使苯丙氨酸转化为酪氨酸,而造成苯丙氨酸在体内的堆积,严重的可干扰脑组织代谢,造成功能障碍,容易导致智能障碍。虽然母乳中苯丙氨酸的含量较牛奶明显为低,但这些婴儿还是最好不吃母乳或仅吃少量母乳为宜,平时应摄入不含苯丙氨酸的特制奶粉。
四、母乳性黄疸
母乳性黄疸是宝宝在吃母乳时会有黄疸出现的现象。这时可以暂停母乳喂养,一般四十八小时左右,就可恢复母乳喂养。如果恢复母乳喂养后,发现宝宝黄疸再次加重,可先再停喂一两天,然后再进行母乳喂养。一般情况下,经过两三次这样的过程,宝宝就不会因为吃母乳而出现黄疸了,可以继续母乳喂养。如果宝宝一直有这种现象的加,就最好停止母乳喂养。
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母乳喂养宝宝到多大比较合适
母乳是宝宝最好的食物,那么母乳喂养宝宝到多大比较合适那?母乳喂养对孩子健康好处多多。但何时断奶,是一个必须讲究的实际问题。断奶过早,由于婴儿消化功能弱,加辅食过多,会引起消化不良、腹泻或营养不良等后果。断奶过晚,害处也不少:晚上离不开……孩子老缠奶,就不好好吃东西。大人本希望通过延长喂奶时间给孩子增加营养,可奶水少,又加不上辅食,营养跟不上,反而害了孩子,体弱多病。断奶太晚对母亲健康也不利,母亲长期喂奶,必然会产生睡眠不足,精神不振,纳滞、消瘦无力,甚至引起月经不调,子宫萎缩等。
对于母乳喂养时间要坚持多久的问题,最近在网上也引起了不少争议。最近,《时代》杂志封面刊登了3岁男孩阿拉姆(Aram)站在小板凳上吮吸母亲杰米(Jamie)乳房的照片。就是这一张照片引起了网友们的热烈争论,杰米的做法引来无数非议,甚至有人称她对儿童性骚扰。
而杰米则称,母乳喂养是最自然不过的事情。她自己被母乳喂养至6岁,母亲的乳房让她觉得温暖。同时还能感受到母亲无比的爱。杰米表示,她自小起就是个非常自信的人,并认为这种自信来自于长时期喝母乳的结果。
其实,对于杰米的这种做法,应该称赞她很有勇气!因为,能坚持这么久的母乳喂养,没有非人的坚持与毅力是做不到的,她应该得到的是社会的赞同而不是非议!有科学证据表明,母乳喂养时间越长,对你和宝宝的健康就越有益。只要你和宝宝愿意,母乳喂养时间可以想多长就多长。
话虽如此,世界卫生组织建议婴儿六个月内应纯母乳喂养,但半岁之后的宝宝,母乳中的营养已不能满足宝宝的正常发育了,应该适当添加辅食。所以,一般的母亲可以坚持到9个月至一年的母乳喂养已经是足够了。而更重视母乳喂养的西方国家,母乳喂养到2岁甚至更长的也很常见。
断奶后,妈妈们乳房变化与孕前相比,近七成妈妈表示乳房缩小了,两成妈妈表示没有变化,更有一成妈妈表示断奶后乳房保持涨奶状态。
总结:
母乳喂养宝宝对孩子的健康好处多多,伟大的妈妈们为了宝宝的健康成长,不顾乳房变小坚持母乳喂养。究竟什么原因会导致断奶后乳房缩水呢?最根本的原因是女性激素分泌、减少,其次产后妈妈哺乳期身体消耗大,使体内储备的脂肪消失,再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护,乳房CUP升级的喜悦感还没来得及好好享受,就这么在喂养宝宝的忙碌里不知不觉的缩水了。所以妈妈们应该未雨绸缪。
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