帮助宝宝长牙除了日常加强补钙外，还有没有宝宝更喜欢的方式呢？其实，利用宝宝最爱的牛奶制作美食，就可以让宝宝在解馋的过程中增加钙质，辅助宝宝顺利长牙哦。
牛奶是一种营养价值极高的食品，含有丰富的钙质。一些宝宝的小乳牙不坚固易折断，是因为断乳期后，钙的摄入量不够。如果妈妈们将牛奶作为制作菜肴的辅助原料，不仅会让菜肴带有特殊的色泽及奶香风味，打开3-6岁宝宝的食欲，还能起到护牙固齿的作用。
奶汤芹蔬小排骨
原料猪小排500克，胡萝卜、鲜蘑菇各100克，西芹200克，牛奶500毫升。
辅料料酒、水淀粉、盐、素易鲜适量。
做法
1、猪小排洗净，逐根切成长3厘米，宽1.5厘米的条块，用开水烫一下，沥干水分后，放入盆内，加干淀粉和少量黄酒、盐拌匀。
2、锅置火上，倒入花生油，烧至八成热，将排骨放入，炸至淡黄色、稍酥，然后将排骨捞至砂锅内。
3、将胡萝卜和西芹切成条块状，放入油锅煸炒片刻后，盛入碗内，锅内剩油可作它用。
4、鲜蘑菇洗净，每个蘑菇切成四小块。
5、砂锅内倒入少量清水，然后用大火煮开，加入半量鲜牛奶，用小火焖煮至排骨软熟，然后放入切成条块状的胡萝卜、西芹、鲜蘑菇块和另半量鲜牛奶，继续用小火焖煮至排骨酥软，至香气外溢时加入适量盐和素易鲜即成。如汤汁过多，可用大火略收干水分后再调味。
牛奶美食有助宝宝顺利长牙
小宝宝长牙期间需要足够的钙质，所以营养专家建议，妈妈们可以将牛奶作为制作菜肴的辅助原料，制作出营养美味的牛奶美食，这样更有利于宝宝的健康，也有助于宝宝顺利长牙，下面我们就具体的来看看如何制作这些牛奶美食吧。
小宝宝长牙期间需要足够的钙质，所以营养专家建议，妈妈们可以将牛奶作为制作菜肴的辅助原料，制作出营养美味的牛奶美食，这样更有利于宝宝的健康，也有助于宝宝顺利长牙，下面我们就具体的来看看如何制作这些牛奶美食吧。
奶汤芹蔬小排骨
原料：猪小排500克，胡萝卜、鲜蘑菇各100克，西芹200克，牛奶500毫升。
辅料：料酒、水淀粉、盐、素易鲜适量。
牛奶美食有助宝宝顺利长牙
做法：
1、猪小排洗净，逐根切成长3厘米，宽1.5厘米的条块，用开水烫一下，沥干水分后，放入盆内，加干淀粉和少量黄酒、盐拌匀。
2、锅置火上，倒入花生油，烧至八成热，将排骨放入，炸至淡黄色、稍酥，然后将排骨捞至砂锅内。
3、将胡萝卜和西芹切成条块状，放入油锅煸炒片刻后，盛入碗内，锅内剩油可作它用。
4、鲜蘑菇洗净，每个蘑菇切成四小块。
5、砂锅内倒入少量清水，然后用大火煮开，加入半量鲜牛奶，用小火焖煮至排骨软熟，然后放入切成条块状的胡萝卜、西芹、鲜蘑菇块和另半量鲜牛奶，继续用小火焖煮至排骨酥软，至香气外溢时加入适量盐和素易鲜即成。如汤汁过多，可用大火略收干水分后再调味。
辅食中添牛奶有助宝宝长牙
一般宝宝六个月起就开始长牙，也有比较晚的，要想宝宝早点长牙，营养搭配方面需要用心了。再辅食中添加牛奶有助于宝宝长牙，妈妈们可以试一试。
宝宝辅食的营养调配对宝宝的健康成长起着关键作用，相比起经验这里的学问更值得妈妈们认真考究。宝宝在长牙期间的辅食要怎样调配?关注更多能帮助宝宝健康长大的信息，这里有你需要婴儿的长牙食谱。
为宝宝提供辅食是妈妈们必不可少的任务，通过辅食提供给宝宝母乳无法提供的营养以满足宝宝的生长发育需求，此外宝宝可以渐渐尝试和熟悉到各种食物的味道和感觉，从而更好地向大一点时候饮食的转变。宝宝辅食的调配要根据各个时期宝宝成长的需要来把握。
宝宝的长牙期主要在0—1岁，这时候宝宝会出现一些异常表现，比如暴躁;脸颊发红;流口水;啃、嚼或咬东西;牙龈肿胀;睡不安稳;体温升高等等。通常宝宝长牙会分为5个阶段，从下颌的一对乳中切齿萌出到最后的20颗乳牙全部长齐分别为2颗牙期(4-8个月时)、4颗牙期(8-12个月时)、6-8颗牙期(10-16个月时)、8-12颗牙期(13-19个月时)、12-20颗牙期(16-20个月时)。各个阶段的宝宝会有不同表现，妈妈们除了密切关注外，在辅食的添加上也要有一些对应。
牙齿的主要成分是钙，充足的钙能让人的骨骼和牙齿长得坚固又结实，钙在宝宝成长中是非常重要的。除了让宝宝适当地多晒晒太阳，在饮食上妈妈们也要注意给宝宝适当补钙。如果发现宝宝在长牙期间比较容易暴躁，常常不明原因哭泣，不容易入睡或者比同龄孩子要晚长牙又或牙齿发育不规律就说明宝宝急需补钙了。一般给宝宝补钙可以选择口服钙剂或喂与宝宝乳钙，此外每天持续摄入维生素D有助于对钙的吸收。
在食物上，牛奶是不错的选择。半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。从4个月起，宝宝开始要添加辅食，这也是宝宝开始长牙的时候。这时候的辅食以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。在这些辅食中适当添加牛奶会对宝宝长牙很有帮助。
关于添加牛奶的分量，要适当控制，过多量和过多次数也不是好事，就看妈妈去衡量了。
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