如果产后打算母乳喂养,那么请不要喝茶。
产后哺乳期不宜喝茶
产妇经过分娩以后体力消耗很大,气血双虚,产后应卧床休息,以利体力恢复。多进汤汁类饮食,以增加乳汁的分泌,但产后不宜喝茶,这是因为茶叶中含有鞣酸,它可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。
茶水浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响越严重。另外,茶n十中还含有咖啡因,饮用茶水后,使人精神振奋,不易入睡,影响产妇的休息和体力的恢复,同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以产妇产后不宜喝茶。
产妇及哺乳妈咪补钙提案产后及哺乳妈咪补钙套餐哺乳期增加乳汁分泌
哺乳期乳妈妈不宜喝茶
产妇经过分娩以后体力消耗很大,气血双虚,产后应卧床休息,以利体力恢复。多进汤汁类饮食,以增加乳汁的分泌,但产后不宜喝茶,这是因为茶叶中含有鞣酸,它可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。
茶水浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响越严重。另外,茶叶中还含有咖啡因,饮用茶水后,使人精神振奋,不易入睡,影响产妇的休息和体力的恢复,同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以产妇产后不宜喝茶。
哺乳期不宜喝咖啡想提神改喝花草茶吧!
【妈妈网特稿】咖啡与茶叶、可可并称为世界三大饮料,是很多年轻人喜爱的饮品,就连星妈杨千嬅在怀孕期间也抵挡不了咖啡的魅力,偷偷地喝咖啡。孕妈们都知道怀孕期间不能喝咖啡,那么,哺乳期能不能喝咖啡吗?下面,妈妈网小编就带着各位孕妈来详细一下哺乳期间究竟可不可以喝咖啡。
一、咖啡成分大揭秘
咖啡的主要成分有咖啡因、丹宁酸、脂肪、酸性脂肪、挥发性脂肪、蛋白质、糖、纤维等等。而其中,咖啡中的咖啡因对于胎儿的影响是最大的。咖啡含大量咖啡因,咖啡因会通过母体被宝宝摄入,咖啡因有刺激人体神经的作用,摄取了咖啡因的宝宝会更加兴奋,就像《辣妈正传》里的夏冰一样喝了酒给宝宝喂奶,宝宝也会喝醉。
二、专家不建议妈妈们哺乳期间喝咖啡
咖啡中含有咖啡因,会使中枢系统兴奋。专家指出,在哺乳期间,妈妈们如果喝咖啡,咖啡因等等的有害物质会通过乳汁到达宝宝体内,对宝宝的成长不利。它主要对中枢神经系统产生作用,会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸,会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。此外,专家还指出哺乳期间喝咖啡,会影响宝宝对于钙质的吸收。专家验证1杯冲煮式的咖啡中所含的咖啡因量,可降低4毫克钙质的吸收。所以哺乳期喝咖啡对宝宝的钙质吸收不好。含有咖啡成分的母乳喂养给宝宝会导致宝宝的骨质密度低,影响钙质的吸收。
三、寻找咖啡替代品
很多孕妈在怀孕前基本上是每天喝一杯的,怀孕后不能喝咖啡了,本以为生完宝宝可以喝咖啡,谁知道还是不可以,那该怎么办?如果妈妈们非要喝些什么东西才能止住心里那股咖啡瘾,小编建议妈妈们可以寻找咖啡的替代品。下面,小编给妈妈们推荐3款提神醒脑的花草茶。
推荐1:热薄荷茶
薄荷茶能提神,在睡眠不足又要打起精神做事的情况下喝一杯,最是有益。在经过一天的辛苦工作后,一杯热薄荷茶,可以让新妈妈忘却疲劳,恢复活力。
推荐2:薰衣草柠檬茶
薰衣草有舒缓压力、消除疲劳的作用。柠檬利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛,散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
推荐3:菊花人参茶
菊花气味芬芳,去火、明目。人参含有皂苷及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高免疫力,有效驱除疲劳。这款花草茶在春天饮用提神效果更佳。
本文Hash:61aadc1f2f0c36e36eb20b8f2fd86e768a865179
声明:此文由 链世界-开阳 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
孕期和哺乳期不宜饮浓茶
茶一直被作为中国文化的一部分,自古代,我们的祖先就对茶颇有研究,很多中国人也对茶充满喜爱,茶不仅被视为一种保健饮品,更是一种学问,自古就有品茗论道之说。然而在茶的文化中,很多人喜欢喝茶,却对茶不是非常的了解,不懂得怎么健康的喝,喝茶也是有禁忌的。1、发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。2、肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代
-
产后新妈妈喝催乳汤不宜早也不宜迟
核心提示:产后催乳汤不宜早也不宜迟,在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。乳腺在孩子生下来之后二三天内开始分泌乳汁。此时的乳汁比较粘稠,略带黄色,这就是初乳。初乳含有大量的活淋巴细胞,它进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A,对新生儿机体免疫有增强作用,可预防新生儿感染,保护婴儿免受细菌侵害。产妇应尽可能地给婴儿喂初乳,以使婴儿获得“免疫力”。大约在产后第四天,乳腺才开始分泌真正的乳汁。由此可知
-
注意:产后不宜喝太多茶
茶可不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体越喝越差!注意女性朋友较不宜喝茶的时期分为:1.每个月生理期来临时。因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,这茶叶中含有高达至50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道
-
产后哪些妈妈不宜哺乳
对于身体健康的新妈妈来说,产后哺乳是理所当然的,因为母乳是婴儿最理想的食物,但有几类产后妈妈是不适合哺乳的,大家知道都有哪些吗?本文就详细的为大家举列出来了,新妈妈们一起来学习吧。产后哪些妈妈不宜哺乳有下列情况的母亲不宜用母乳哺喂婴儿:患有心脏病、肾脏病、糖尿病、精神病、活动性肺结核、恶性肿瘤等病症者,或体质过于虚弱者不宜哺乳,以免增加母亲身体的负担。同时,由于母亲患有疾病,乳汁也会受到一定的
-
产后宜喝鸡蛋蜂蜜茶催乳
【配方】绿茶1克、鸡蛋2个、蜂蜜25克。(民间验方)【用法】加水300毫升煮沸后加入绿茶、鸡蛋、蜂蜜,烧至蛋熟。每天早餐后服1次,45天为一个疗程。【功效】用于产后调养。【产后饮食标准3条】⊙补充生产时所消耗的体力;⊙充分制造乳汁,满足宝宝生长发育的基本需求;⊙饮食需合理,营养要均衡,避免发胖。
-
产后哺乳不能吃哪些食物哺乳期饮食要慎重
乳母别贪吃的食物:西兰花哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服,哭闹不停,而很多哺乳期的妈妈们却不这么想。西兰花、菜花到底会不会使孩子腹胀,夜晚啼哭呢?新妈们可以尝试少吃点西兰花,观察小孩子的反应,如果不错,可以适当加量。煮熟的西兰花比生吃要好,熟的更能减少孩子腹胀的可能。乳母别贪吃的食物:巧克力&e
-
哺乳期喝茶容易引起乳汁分泌不足
哺乳期不能吃的东西有哪些?对于饮品来说,茶就是一个可以争论的焦点,今天我们就来做一个分析吧。哺乳期能喝茶吗茶是个好东西,能养肝护胆、清毒排废、还能预防癌症。但是专家指出,喝茶也不是什么阶段的人都适宜喝的,特别对女性来讲,喝茶选择好时间是非常重要的,哺乳期对于女性及宝宝来说都是一个特殊的时期,那么哺乳期能喝茶吗?对于哺乳期女性,目前并没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌,也没有资料显示会影响宝宝健康,
-
提醒:产后哺乳期避孕行不通
大多数的新妈妈都以为,由于在哺乳期期间一般不会来月经,因此也不会发生排卵,因此,在哺乳期期间是不会怀孕的,在此,亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们,这种想法是错误的,因为专家表示,产后哺乳期避孕行不通。妈妈生完宝宝后,进入哺乳期时,因为内脑垂体前叶会分泌大量的催乳素,这些催乳素相对地抑制了卵泡的生成而不能排卵,这时好朋友还没来。因此,有的妈妈会认为在哺乳期不来月经就
-
哺乳期喝茶对产妇有什么影响?
1、易引起贫血茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水的浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体,哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内,容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。2、影响母乳喂养哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶,茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响
-
新妈妈注意:产后不宜喝太多茶
茶可不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体越喝越差!注意:产后不宜喝太多茶女性朋友较不宜喝茶的时期分为:1、每个月生理期来临时。因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,这茶叶中含有高达至50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很
-
准妈妈患心脏病 产后不宜哺乳
不该哺乳时偏哺乳,妈妈受罪 玲子患有先天性心脏病(动脉导管未闭),除了感到体力不如别人,一般的体力活动后会感到胸闷、气急外,也没有其他不适。怀孕期间丈夫包揽了所有家务,玲子大部分时间都躺在床上安胎,很少活动,除了双下肢有些浮肿外,也没有出现其他异常,顺顺利利地生下了一个小宝宝。产后玲子感觉比以前好多了,浮肿也慢慢消退了,但医生说她的身体状况不适宜给宝宝哺乳。玲子心想,母乳是宝宝最好的食品,
-
产后新妈妈不宜哺乳的7种情况
大多数的新妈妈都希望能产后哺乳,因为母乳是宝宝最好的营养来源,但有时候,新妈妈又不得不停掉哺乳,那么哪些情况下是不适合哺乳的呢?下面,我们就一起来看看,产后新妈妈不宜哺乳的7种情况。产后新妈妈不宜哺乳的7种情况1:患传染病时妈妈患有严重传染病时不能喂奶,以防传染给宝宝。如妈妈患有肝炎、肺病时,就必须停止母乳喂养。2:服药期间妈妈患病如感冒、发烧等不得不服用药物时,应停止哺乳,待病愈停药后再喂。
-
哺乳期不能吃哪些食物?产后4“补”
哺乳期产妇不能吃什么:哺乳期不能吃的食物:油炸肥腻食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。哺乳期不能吃的食物:辛辣刺激食物哺乳妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适,因此,产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。在整个哺乳期,妈妈也应该尽