减轻妊娠斑 番茄显神通
怀孕以后，一些准妈妈脸上出现了妊娠斑，令她们烦恼不已。据《妈咪宝贝》报道，这样的准妈妈可多吃些番茄，因为其中富含番茄红素和维生素C，能够帮助你远离或减轻妊娠斑。
减轻妊娠斑 番茄显神通
番茄生菜沙拉
原料、生菜、沙拉酱等
做法，然后去皮，切小块；再将生菜洗净，切成小片后与番茄混合，调以沙拉酱即成
营养秘诀C，可以充分发挥去斑效果
番茄南泌
原料2个，青蒜10克，芝麻5克，青椒20克
做法，开水烫后去皮，做成番茄酱；青蒜、青椒切碎；芝麻放在锅里炒香，炒锅加植物油，葱花爆香，放入青椒和青蒜略炒；然后加入番茄酱、少许盐同炒，片刻即成
营养秘诀，是番茄酱的意思。不仅口味特别，开胃助消化，而且芝麻和植物油中都含有丰富的维生素E，有助于对抗妊娠纹
番茄炖牛肉
原料2个，牛肉200克，姜片、葱、蒜、盐等适量，香叶1片
推荐阅读：3款食谱让你产后补一补！ 产后靓妈咪食谱 3款食谱让你产后补一补！
本文Hash：7fa36b7da5dce8403fe024e48737103142b45426
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。