孕妈咪脸上经常生色斑,这真是一件令人烦恼的事。别发愁,心绪越坏斑越重,也不要乱吃药。其实,番茄就是一种能够让妊娠斑从孕妈咪脸上离开的好食物。只要吃法得当,就可收到奇效,道理何在?原来,番茄祛斑的招数在于它富含番茄红素和VC,它们可都是天然的抗氧化物质,经常吃一些便能有助于祛斑养颜。
减轻妊娠斑 番茄显神通
减轻妊娠斑 番茄显神通
怀孕以后,一些准妈妈脸上出现了妊娠斑,令她们烦恼不已。据《妈咪宝贝》报道,这样的准妈妈可多吃些番茄,因为其中富含番茄红素和维生素C,能够帮助你远离或减轻妊娠斑。
减轻妊娠斑 番茄显神通
番茄生菜沙拉
原料、生菜、沙拉酱等
做法,然后去皮,切小块;再将生菜洗净,切成小片后与番茄混合,调以沙拉酱即成
营养秘诀C,可以充分发挥去斑效果
番茄南泌
原料2个,青蒜10克,芝麻5克,青椒20克
做法,开水烫后去皮,做成番茄酱;青蒜、青椒切碎;芝麻放在锅里炒香,炒锅加植物油,葱花爆香,放入青椒和青蒜略炒;然后加入番茄酱、少许盐同炒,片刻即成
营养秘诀,是番茄酱的意思。不仅口味特别,开胃助消化,而且芝麻和植物油中都含有丰富的维生素E,有助于对抗妊娠纹
番茄炖牛肉
原料2个,牛肉200克,姜片、葱、蒜、盐等适量,香叶1片
推荐阅读:3款食谱让你产后补一补! 产后靓妈咪食谱 3款食谱让你产后补一补!
产后减轻妊娠斑小小番茄显神通
减轻妊娠斑番茄显神通
怀孕以后,一些准妈妈脸上出现了妊娠斑,令她们烦恼不已。据《妈咪宝贝》报道,这样的准妈妈可多吃些番茄,因为其中富含番茄红素和维生素C,能够帮助你远离或减轻妊娠斑。
减轻妊娠斑番茄显神通
番茄生菜沙拉
原料:番茄、生菜、沙拉酱等
做法:先将番茄用开水烫一烫,然后去皮,切小块;再将生菜洗净,切成小片后与番茄混合,调以沙拉酱即成
营养秘诀:这道菜肴最大限度地保留了番茄红素及维生素C,可以充分发挥去斑效果
番茄南泌
原料:番茄2个,青蒜10克,芝麻5克,青椒20克
做法:先将番茄洗净,开水烫后去皮,做成番茄酱;青蒜、青椒切碎;芝麻放在锅里炒香,炒锅加植物油,葱花爆香,放入青椒和青蒜略炒;然后加入番茄酱、少许盐同炒,片刻即成
营养秘诀:番茄南泌是傣语,是番茄酱的意思。不仅口味特别,开胃助消化,而且芝麻和植物油中都含有丰富的维生素E,有助于对抗妊娠纹
番茄炖牛肉
原料:番茄2个,牛肉200克,姜片、葱、蒜、盐等适量,香叶1片
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