星期一
早晨6：母乳每次约2毫升，牛奶混合喂养，以婴儿吃饱为止(下同)
上午9：3母乳米糊(米粉)：大米2克，浸泡一小时以上，文火煮烂
11：蔬菜汤：胡萝卜1克，土豆1克，加肉汤煮烂
下午13：3母乳
16：3母乳
17：3果泥：苹果2克，用汤勺刮成细细的呆肉
晚上2：母乳
星期二
早晨6：母乳
上午9：3母乳米糊：小米2克，浸泡一小时文火煮烂
11：菜泥：菜花2克，洗净加肉汤，文火煮烂
下午13：母乳
16：3母乳
17：3果汁：西红柿2克，洗净去皮榨汁
晚上2：母乳
星期三
早晨6：母乳
上午9：3母乳
蛋黄泥1克，将1个鸡蛋煮熟，取出蛋白后加少量水将蛋黄搅成泥
11：西红柿肉汤：西红柿2克，加肉汤煮沸
下午13：3母乳
16：3母乳
17：3果汁：白梨2克，榨出果汁或用汤勺刮成细细果末
晚上2：母乳
星期四
早晨6：母乳
上午9：3母乳
米糊：米粉2克(市场出售米粉按产品说明书食用)
11：菠菜汁：菠菜2克，肉汤中加入菠菜煮熟
下午13：3母乳
16：3母乳
17：3果汁：橘子2克，用榨汁机或人工榨汁
晚上2：母乳
星期五
早晨6：母乳
上午9：3母乳
龙须面2克，用肉汤煮熟加入少许西红柿
11：菜汁：小白菜2克，肉汤煮沸加入切碎的小白菜末
下午13：3母乳
16：3母乳
17：3果泥：白兰瓜2克，取果肉榨成果泥
晚上2：母乳
星期六
早晨6：母乳
上午9：3母乳
绿豆2克，绿豆浸泡后用文火煮烂取汁
11：土豆泥2克，鸡汤加入土豆煮烂后捣成泥
下午13：3母乳
16：3母乳
17：3草莓汁：草莓2克，洗净榨汁或挤汁
晚上2：母乳
星期日
早晨6：母乳
上午9：3母乳
高梁米汤：高梁米2克，浸泡后文火煮烂，取汁
11：鸡肝泥：鸡肝2克，将鸡肝浸去血水，剥去外皮，煮熟加入瓜片再煮，碾成泥
下午13：3母乳
16：3母乳
17：3果泥：香蕉2克，将呆肉压成果泥
晚上2：母乳
如母乳不足可用牛奶喂养，也可混合喂养。如混合喂养，米、面应常更换，相互搭配。青菜水果尽可能多品种互换喂养。
十二个月宝宝食谱（一周食谱)
十二个月宝宝已经是一周岁了，基本都扶着走了（有些早路早的都会自己走了），此阶段给宝宝吃什么食物好呢？十二个月宝宝食谱又应该怎么做呢？其实在这时宝宝一般长2至4颗牙，可吃的食物也就多了。可以吃的食物：整个鸡蛋；手指食物、胡萝卜条、芹菜条、各种水果条；大部分食物都可以吃。另外，小编我再为大家介绍适合十二个月宝宝吃的一周食谱，一定要学哦。
周一早餐：奶；小睡，水或果汁；午餐，白菜肉沬饺子；下午茶，手指食物（胡萝卜条、芹菜条、各种水果条）干酪或奶；晚餐，白菜肉沬饺子；睡前，奶。
周二早餐：奶；小睡，水或果汁；午餐，芹菜肉沬通粉；下午茶，各种水果条与奶；晚餐，芹菜肉沬通粉；睡前，奶。
周三早餐：奶；小睡，水或果汁；午餐，杂菜豆鸡肉饭；下午茶，胡萝卜条与奶；晚餐，杂菜豆鸡肉饭；睡前，奶。
周四早餐：奶；小睡，水或果汁；午餐，西红柿蘑菇红萝卜牛肉饭；下午茶，干酪与奶；晚餐，西红柿蘑菇红萝卜牛肉饭；睡前，奶。
周五早餐：奶；小睡，水或果汁；午餐，西兰花火腿面；下午茶，各种水果条与奶；晚餐，西兰花火腿面；睡前，奶。
周六早餐：奶；小睡，水或果汁；午餐，杂菜鸡肉粥、水或果汁；下午茶，胡萝卜条、芹菜条等与奶；晚餐，杂菜鸡肉粥；睡前，奶。
周日早餐：奶；小睡，水或果汁；午餐，青豆鱼肉饺子与西红柿马铃薯牛肉汤；下午茶，干酪与奶；晚餐，青豆鱼肉饺子与西红柿马铃薯牛肉汤；睡前，奶。
十个月宝宝食谱大全（一周食谱）
十个月大的宝宝应该给他吃些什么食物好呢？现在为您推荐N款适合十个月宝宝食谱大全，这些食谱都是有利于宝宝健康生长的营养食谱，所以，妈妈可一定要认真看哦。
十个月宝宝一日食谱：
上午：母乳或配方奶250毫升；果泥或菜泥150克；鸡蛋羹（可尝试全蛋）1中碗，馒头片（面包片）30克，果酱1小勺；豆奶120毫升，加适量白糖，小饼干20克
下午：软饭或稠粥30克，加肉末或肉松2勺；排骨汤面条100克
晚上：母乳或配方奶250毫升
另，每天1次给宝宝喂食适量维生素A滴丸（鱼肝油），并保证饮用适量白开水（最好是含有矿物质的水）
十个月宝宝的一周食谱
宝宝饮食三大营养素即蛋白质、脂肪、糖的比例应为1：1：4~5，因此要注意荤素搭配，干稀搭配，粗粮细粮搭配。适合九到十个月宝宝的一周食谱：
星期一牛奶鸡蛋面包，水果，米饭香干芹菜肉末，水果饼干，鸡肉菠菜面条；
星期二牛奶鸡蛋煎饼，水果，米饭青椒肝丝，水果面包，芝麻酱糖花卷青菜豆腐鱼肉丸汤；
星期三牛奶玉米粥炒干丝，水果，米饭三色肉丸，水果烤馒头，糜面小馒头虾仁黄瓜丝汤；
星期四牛奶蛋糕，水果，米饭炒青菜豆豉牛肉末，水果饼干，金银蒸卷豆腐青菜；
星期五牛奶麻酱花卷，水果，米饭豆腐鱼肉萝卜，水果红豆米粥，鸳鸯汤面；星期六牛奶鸡肉青菜面条，水果，米饭鸡蛋炒菠菜，水果豆包，菜肉包子豆腐西红柿汤；
星期日牛奶红豆米粥鸡蛋，水果，米饭豆干肉末炒土豆丝，水果面包，千层糕白菜肉末汤；
（/）
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