A我是小豆子:一切挺好,豆豆满意
我得说,对于这个全新的世界,我感到挺满意。
看得出来爸爸妈妈做了很多准备,粉蓝色的抱被,柔软的睡衣……
回到家里,我还看到了白色的小木床,嗯,我喜欢那个浅蓝的床罩,真漂亮。床上还挂了几个小玩具,妈妈拿了一个红色的玩意儿在我眼前晃啊晃,我喜欢这颜色,不过那究竟是个什么东西我还看不太清楚,医生说我的视力还在发育中,得过段时间才能看清。
四周挺安静,大人们都小声的说话,我感到很安心,于是开始愉快的呼呼。
一般来说,每当我睁开眼睛就能看见妈妈或者爸爸的脸,有时还有外婆外公、爷爷奶奶,他们总喜欢凑到我跟前。只要我哼哼一下,他们就会把奶递到我嘴边,或者抱抱我。
呵呵,这世界不错呢。
B豆妈日记:幸运,豆子是个不哭不闹的乖宝宝
月子里,豆妈觉得,生孩子原来是件很愉快的事嘛,不像传说中那样。传说中生孩子很辛苦,孩子生下来以后更辛苦,以至于好些新妈妈恨不得把宝宝重新塞回肚子里。豆妈没有这样的想法,干吗要塞回去呢,每天看他吃吃喝喝,睡着的时候研究一下他的小脸蛋,很有乐趣啊。
豆妈深深庆幸运气好,豆子很少哭闹不止,仔细追究原因,要深刻鸣谢豆爸和豆妈自己,原因如下:
其一,豆爸豆妈生物遗传基因好,身体健康,吃嘛嘛香,为豆子的身体健康打下扎实基础;
其二,豆爸豆妈早在豆子还是细胞的时候就开始为他建立安全感了。
回顾整个孕期,豆妈一直处于比较平和的心理状态中,憧憬、愉快、淡定的心情为主,偶有焦虑、躁动就及时向老公倾诉,托心理医生专业素质的福,豆爸总是见招拆招,一一化解。而且,在此期间,豆爸都很注意自己消化工作带来的压力和负面情绪,不带回家里。
值得多记一笔的是,豆爸作为专业人士,眼光和行为都很有前瞻性。孕期,豆妈想借豆子的东风充分奴役豆爸一把,但被豆爸严辞拒绝了。他说,这是为了预防你将来的产后抑郁,知道产后抑郁是怎么来的吗?就是给惯出来的,就是孕前后心理落差太大承受不了才抑郁的。他坚持要豆妈过平常的生活,保持平常的心态,不可恃宠而骄。我也坚持认为这是他偷懒的学术借口。至于事实嘛,我承认,这个借口还是有一定道理的。
其三,月子里的幸福,让豆子的爸爸妈妈有足够好的心情养育宝宝。
如果做一档煽情的节目,让我回忆老公为我做的浪漫的事,我会想起产后第二天。那天早晨,老公从家里赶来为我送鱼汤,推开病房门,进来一大束鹅黄色的迎春花,于是,有点凉意的病房顿时充满了春意。哪儿还有什么抑郁呢,老公一束花,抑郁扫光光。
月子里我没啥操心的,吃喝睡,喂宝宝,没心没肺啊,这样的情绪会感染宝宝,他也踏实着呢。
个人总结一下,妈妈良好的心态对宝宝很重要,这中间,爸爸的贡献不可忽视。
豆爸有话说:原始的安全,对于宝宝来说,太重要了。
这里的安全不光是有没有生命危险的问题。安全,是生理的、心理的、环境的所有总和。当一家人欢天喜地地迎接一个新生命的到来,宝宝会感觉到的。因此,与其说宝宝需要安全,还不如说我们怎样帮宝宝创造安全。
妈妈的情绪调适
在豆妈怀孕的时候,豆子已经开始感受到豆妈的情绪了。情绪反应,直接可以影响到人 的体液平衡。相由心生的意思就是心理会直接影响到生理。当准妈妈情绪不平稳的情况下,体液中的有毒物质会通过脐带直接影响到宝宝。宝宝很敏感,当宝宝吸收了一些有毒的物质后,一定会引起自身的不稳定。
所以,宝宝的安全体验,来自于妈妈的心理和生理是否处在满足的状态。而妈妈的满足,很大部分来自家庭的照顾,爱的体会,以及自我的情绪调节能力。对于还在胎儿期的宝宝来说,妈妈孕期的心理调适,很重要。
妈妈的心理状态,又与别人对自己的期待、以及自己对自己的期待有着必然关系。我们都知道,愤怒和焦虑,是来自期待没有被满足。愤怒是对别人的攻击,而焦虑和抑郁是把攻击转向自己。
举个例子:家庭中所有的人都希望宝宝是个男孩子,妈妈也希望通过生个男孩子来满足自己的价值感。当然,这本身就是一个问题。那妈妈就会有担心和焦虑的问题,很害怕自己不能生一个男孩子。这样妈妈就会有强烈的焦虑情绪,假如自己不知道怎样调整,而那又不是自己可以控制的情形,妈妈会很无力。这样的无力感会直接影响到宝宝的发育,当然也就间接地带给宝宝不安全感。反之,如果妈妈的安全感很高,那么宝宝的安全感一定也很高。
爸爸的陪伴
有一句话是这样说的:“父亲的缺席加上母亲的焦虑几乎等于孩子的1%情绪障碍!”这句话虽然说的是儿童成长过程中的一个现象,对于没有出生的宝宝也很适用。
一个怀孕的妈妈,没有自己丈夫的陪伴,本身就会引起很多的情绪反应。
夫妻同心,其利断金。怀孕的豆妈没有豆爸的爱护和体贴,那就会有一种不被满足的感受。这种不满足会转化为愤怒或者抑郁的情绪。假如豆爸豆妈没有做好准备去迎接这个新生命,那豆爸和豆妈也就会处在对未来担忧的情形下。这样的准备包括物质和心态。豆子就是在这样一个相互协作,没有被附加太多其他条件下孕育的宝宝,安全感自然就很高。
宝宝最原始的安全感小测试:
一、你们真的准备好了吗?你们是否相爱呢?
二、哪怕疾病,灾难等都不会影响你们去照顾孩子,爱你们的孩子吗?
三、你们对于孩子的性别问题真的只是愿望而不是期待吗?
四、你们是在很自由、轻松的环境下决定要这个孩子的吗?
五、你们的家人是否也作好准备在迎接一个新生命的诞生呢?
六、你们确定生孩子不是为了满足自己的“黑暗动机”(比如为了房子和金钱;为了更好的栓住谁;争取家庭地位等等)?
以上回答都为“是”,那你们的宝宝会有最原始的安全感。
幼儿入园适应期:建立安全感最重要
9月份,又一批孩子从父母的羽翼下走进幼儿园。家长怎样做才能让孩子尽快适应由家庭到幼儿园的环境转换呢?孩子初次离开家长的怀抱来到一个陌生的环境,家长、孩子无论从心理上还是生理上都不适应。家长担心:“孩子会喜欢这个新环境吗?老师会关注我的孩子吗?”孩子担心:“爸爸、妈妈把我单独放在这个陌生的环境里,是不要我了吗?是不爱我了吗?这里的人会不会欺负我?”这就是家长、幼儿园老师要面临的第一个问题——让孩子有安全感。孩子上幼儿园以前,幼儿园和家庭、老师和家长、孩子和孩子之间都没有接触过,所有的印象和感觉都来自于一面之缘。在这种情况下,把孩子交到一个陌生的环境,由陌生人来看护,作为家长难免有些不放心。怎么解决这个问题呢?第一,需要时间磨合,这个过程大约需要两周;第二,需要教师有很大的耐心和爱心对待因为第一次离家而哭闹的孩子;第三,需要给孩子行动和空间的自由;第四,需要家长的配合。幼儿园方面会给家长一个承诺:每个孩子都是宝贝,老师会尽最大的努力爱孩子、保护孩子、照顾孩子;靠大环境来吸引孩子,让孩子喜欢幼儿园。孩子入园第一天,会有新奇感,所以可能愿意来幼儿园。第二天,孩子发现在新环境中家长不在身边,而且不像家里一样无拘无束、以自己为中心了,会感到拘束和不安。善于发泄的孩子就会哭,不善于发泄的孩子就会隐忍,到了晚上会有惊梦。第三天就不乐意去了,或者去了之后会找一个觉得“对眼”的老师黏着、缠着、哭着索求爱。这样的情况会一直持续到周五,但因为周末又会反复。第二周前两天的坚持入园会让孩子发现:幼儿园是必须要上的,老师是爱自己的,幼儿园的活动挺好玩的。所以周三时,他们就会调整自己来适应幼儿园的生活了。两周时间过去,孩子的分离焦虑基本度过,安全感基本建立。孩子的适应历程是这样的,那么家长要做的配合是哪些呢?信任老师。信任带来放松。家长放松,孩子才能更好地放松自己。如果家长还有焦虑情绪,就给老师打电话,把自己的心情和担心的事说出来,这样就会好得多。让孩子感觉到父亲或母亲就在身边。让孩子知道父亲或母亲一天的流程,知道父亲或母亲送他、回家或工作、放学后再来接,这样孩子就会安心,知道家长虽然不在眼前,但是一直关注着自己。入园前,家长要告诉孩子:“我送你入园后要去工作。在工作时,我会一直想着你,一直爱着你,赶紧把自己的工作做完,然后在你吃完第三顿饭后就来接你一起回家。”入园后,不要因为孩子哭就拖延时间,或“不哭的话,来接时给你带糖(或孩子想要的东西)”,这样会让孩子一天都处于等待和期盼中,时间会更难熬。更不要趁孩子不注意不打招呼悄悄地溜走,这样会让孩子有种被遗弃的感觉。要果断干脆地和孩子道别,让孩子明白你去干什么。晚上回家以后,要高品质地陪伴孩子,多用肢体语言和语言来向孩子表达“爸爸妈妈都爱你”!总之,孩子从家庭到幼儿园有一个短暂的、痛苦的过程。只要家庭和幼儿园配合好,互相信任,这个过程并不难度过,孩子的安全感也会很容易建立起来。(兼职编辑:李颖怡)
幼儿入园适应期:建立安全感最重要
9月份,又一批孩子从父母的羽翼下走进幼儿园。家长怎样做才能让孩子尽快适应由家庭到幼儿园的环境转换呢?孩子初次离开家长的怀抱来到一个陌生的环境,家长、孩子无论从心理上还是生理上都不适应。家长担心:“孩子会喜欢这个新环境吗?老师会关注我的孩子吗?”孩子担心:“爸爸、妈妈把我单独放在这个陌生的环境里,是不要我了吗?是不爱我了吗?这里的人会不会欺负我?”这就是家长、幼儿园老师要面临的第一个问题——让孩子有安全感。孩子上幼儿园以前,幼儿园和家庭、老师和家长、孩子和孩子之间都没有接触过,所有的印象和感觉都来自于一面之缘。在这种情况下,把孩子交到一个陌生的环境,由陌生人来看护,作为家长难免有些不放心。怎么解决这个问题呢?第一,需要时间磨合,这个过程大约需要两周;第二,需要教师有很大的耐心和爱心对待因为第一次离家而哭闹的孩子;第三,需要给孩子行动和空间的自由;第四,需要家长的配合。幼儿园方面会给家长一个承诺:每个孩子都是宝贝,老师会尽最大的努力爱孩子、保护孩子、照顾孩子;靠大环境来吸引孩子,让孩子喜欢幼儿园。孩子入园第一天,会有新奇感,所以可能愿意来幼儿园。第二天,孩子发现在新环境中家长不在身边,而且不像家里一样无拘无束、以自己为中心了,会感到拘束和不安。善于发泄的孩子就会哭,不善于发泄的孩子就会隐忍,到了晚上会有惊梦。第三天就不乐意去了,或者去了之后会找一个觉得“对眼”的老师黏着、缠着、哭着索求爱。这样的情况会一直持续到周五,但因为周末又会反复。第二周前两天的坚持入园会让孩子发现:幼儿园是必须要上的,老师是爱自己的,幼儿园的活动挺好玩的。所以周三时,他们就会调整自己来适应幼儿园的生活了。两周时间过去,孩子的分离焦虑基本度过,安全感基本建立。孩子的适应历程是这样的,那么家长要做的配合是哪些呢?信任老师。信任带来放松。家长放松,孩子才能更好地放松自己。如果家长还有焦虑情绪,就给老师打电话,把自己的心情和担心的事说出来,这样就会好得多。让孩子感觉到父亲或母亲就在身边。让孩子知道父亲或母亲一天的流程,知道父亲或母亲送他、回家或工作、放学后再来接,这样孩子就会安心,知道家长虽然不在眼前,但是一直关注着自己。入园前,家长要告诉孩子:“我送你入园后要去工作。在工作时,我会一直想着你,一直爱着你,赶紧把自己的工作做完,然后在你吃完第三顿饭后就来接你一起回家。”入园后,不要因为孩子哭就拖延时间,或“不哭的话,来接时给你带糖(或孩子想要的东西)”,这样会让孩子一天都处于等待和期盼中,时间会更难熬。更不要趁孩子不注意不打招呼悄悄地溜走,这样会让孩子有种被遗弃的感觉。要果断干脆地和孩子道别,让孩子明白你去干什么。晚上回家以后,要高品质地陪伴孩子,多用肢体语言和语言来向孩子表达“爸爸妈妈都爱你”!总之,孩子从家庭到幼儿园有一个短暂的、痛苦的过程。只要家庭和幼儿园配合好,互相信任,这个过程并不难度过,孩子的安全感也会很容易建立起来。(兼职编辑:李颖怡)
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