1、先用温水洗干净乳头，以免上附的细菌带入婴儿口中引起婴儿口腔或咽喉发炎。
2、乳母在沙发或椅子上坐舒服，然后在哺乳乳房一侧的脚下搁一只小凳子架起这侧腿，将婴儿的头枕在母亲的胳膊弯上，胳膊弯舒适地放在架起的腿上。
3、把这侧乳头连乳晕塞入婴儿嘴中，要尽可能让婴儿嘴唇能裹着乳晕，这样可以促使泌乳。
4、一侧吃空后，再以同样姿势把婴儿换到另一侧乳房、胳膊弯和腿上。
5、如果天气好，尽可能让婴儿能在太阳下、空气好又避风的地方吃奶，因为婴儿吸收乳汁中的钙质要靠身体中的维生素D的帮助，而身体中的维生素D得靠太阳晒才能产生。新鲜空气对婴儿的成长也是十分有利的。
6、婴儿吃饱睡着后要及时抽出乳头，不要让他老含着乳头，因为那样不仅不利于婴儿口腔和乳母乳头的卫生，还易引起婴儿依恋乳头的不良习惯，甚至会引起婴儿的呕吐或窒息。
夜间母乳哺喂怎么进行
夜晚乳母的哺喂姿势一般是侧身对着稍侧身的婴儿，母亲的手臂可以搂着婴儿，但这样做会较累，手臂易酸麻，所以也可只是侧身，手臂不搂婴儿进行哺喂。也可以让婴儿仰躺着，母亲用一侧手臂支撑自己俯在婴儿上部哺喂，但这样的姿势同样较累，而且如果母亲不是很清醒时千万不要进行，以免在似睡非睡间压着婴儿，甚至导致婴儿窒息。
晚上哺喂要注意的一个大问题是，不要让婴儿含着乳头睡觉，因为这不仅不卫生，且容易使乳房压住婴儿鼻孔使其窒息，也容易使婴儿养成过分依恋母亲乳头的娇惯心理。
另外，产后乳儿，乳母自己身体会极度疲劳，加上晚上要不时醒来料理婴儿而睡眠严重不足，很容易在神志迷迷糊糊中哺喂婴儿，所以要小心出现不慎。
晚上哺喂是件很辛苦的事，几天后刚经历生产的艰辛的母亲会觉得精疲力竭，所以要想法使晚上哺喂婴儿的时间间隔比白天延长一些，傍晚睡前，或者晚上喂婴儿时每次让婴儿吃饱些就可以延长间隔时间。开始婴儿会按照惯性醒来要吃，只要母亲注意一步步延长间隔时间，晚上母乳喂养次数可以逐渐减少。母亲要想法争取三个月后晚上不再给婴儿哺喂，这样母子都可获得充分的休息。
母乳喂养白领妈妈也适用
现在的很多女性一生完宝宝就变成了白领妈妈，一般女性的产假只有3个月左右，生下宝宝两个月就不得不重新投入到紧张的工作中，宝宝则托付给婆婆照顾，每天下班回来已是疲惫不堪，还要来照顾宝宝。白天宝宝也没法吃母乳。有的新妈妈奶水很好，希望不在身边的宝宝能不耽误吃母乳。所以就想奶水可不可以冻存起来择日送给宝宝吃？吃之前怎样解冻才能保证营养，又不会让宝宝拉肚子？
必须把婴儿托给别人时，可以将母乳挤出冷冻起来，有空的时候再送给宝宝吃。具体做法如下：
若有条件，可以买个儿童冰箱，专门用于储存母乳，这样可以避免与冰箱内其他食物混放而增大细菌感染的机会。如果是家中日常使用的冰箱，至少应当清理一个冷冻储藏盒只用于储存母乳。
如果不是大量和长期储存，可以多备几个奶瓶，直接将奶挤到奶瓶然后储存，解冻时不必经过其他工序，减少细菌滋生机会，当然喂食前奶嘴必须重新消毒。如果量大、时间长，可以用双层冷藏袋，每个袋子挤入合适宝宝一次吃完的量冻起来。一般情况下，母乳冷冻的时间最好不要超过3个月，最多半年，越新鲜口感越好。
冰冻的母乳喂食时一定要尽量接近无菌操作。为保证营养成分不被破坏，从冷冻室取出的母乳不可用火炉或微波炉加热。如果是奶瓶装的母乳，可以先放到冷藏室几小时自然解冻后再取出并用冷水冲洗一下奶瓶，后可直接放到盛有热水的容器里，或者用流动的温水冲、泡奶瓶，待“加热”到适合宝宝的温度即可。如果是冷藏袋，从冷冻室取出后应当用温水冲到冻奶与袋子脱落后再将奶倒入消毒好的奶瓶里“加热”。
母乳喂养的烦恼母乳也过敏
[作者]文/许鹏飞中日友好医院主任医师[策划]计才芳[来源]聪明宝宝
晓梅是一个漂亮能干的白领，30岁就已经是某外企的人力资源部经理，怀孕以后更满怀信心，努力要证明女人可以做到家庭事业两不误。为了宝宝的健康成长，以前饮食喜好更是全然不顾，只要对宝宝有利，统统来者不拒。但好日子就持续了怀孕期的那么10个月，宝宝出生后不到6个月，晓梅已经被宝宝折磨得苦不堪言，失眠多虑，居然还平生首次进入了心理医生的咨询室。
母乳也过敏
原来宝宝出生以后1个多月，脸上就出现湿疹，宝宝痒痒，小手不停地来回抓，脸上也被抓了一道道的血印。晓梅心疼，天天给宝宝磨指甲、戴手套。宝宝不能用手指抓，就用拳头蹭，有时脸上患湿疹的地方都会蹭到有液体出来。
于是晓梅带着宝宝四处求医，郁美净、湿疹膏、中药都尝试了很多，效果不好，最后使用儿研所的肤乐霜让湿疹得到了缓解。但肤乐霜是激素，涂抹就好，不抹湿疹就还出现，于是，晓梅放下的心又悬了起来，怕激素的副作用对宝宝不好。
宝宝两个月的时候，频繁打嗝、吐奶，每次吃不了多少。人家宝宝一觉可以睡5个小时，自己的宝宝很少超过2个小时，还不停地哭闹，高学历的晓梅在宝宝床边也贴上了“天皇皇，地皇皇，我家有个夜哭郎，行路君子念一遍，一觉睡到大天亮”的符语。晓梅还怕宝宝饿着，也怕宝宝吐奶呛着，几乎整夜不睡觉，看着宝宝，拍着宝宝。
即使如此，宝宝还是在3个月的时候得了一次吸入性肺炎。住院10天肺炎是好了，但宝宝又拉起肚子，一拉就是2个月，每天3-6次，为稀便，有时有粘液，有时有脓血，三次被诊断为痢疾，还有医生认为是慢性痢疾。
痢疾是由于饮食不洁造成的，这更让晓梅无语了，家里的餐具、玩具、宝宝用的东西每天消毒若干遍，洗手更是洗脱了皮，哪来的痢疾杆菌呢？难道这是自己不卫生造成的？自责、无奈让晓梅渐渐失去了信心，走进了心理咨询室。
不过，奇迹经常会在不经意间出现，她的心理咨询师是留学美国的，正好她在美国的朋友的宝宝也是类似情况，即长期腹泻。最终，那个宝宝被诊断为母乳过敏，吃游离氨基酸以后马上痊愈。通过朋友，晓梅的宝宝也吃到了含这种成分的奶粉，腹泻也消失了。
母乳过敏很特别吗？其实，母乳过敏是一个比较常见的现象，有些宝宝不严重，仅仅表现为轻微湿疹，打嗝、腹泻，不影响宝宝的生长发育，也就是我们经常称的生理性腹泻。很多宝宝随着年龄的增大，就会逐渐多了母乳耐受，不再过敏。
但有些宝宝就没有那么幸运，需要进行干预治疗，比如晓梅的宝宝。据全球统计，在过去的几十年中，儿童的过敏发生率增加了30%-50%，全球大约5％-20%的宝宝在婴儿早期都有过敏的现象，其最初的症状表现是湿疹（俗称“奶癣”），1岁以内的婴儿，过敏的发生率约为6%，但绝大部分不需要治疗。
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