导读:大地春回后,咳嗽患儿日趋增多,这时年轻妈妈在饮食方面也要为孩子“设防”,尤其要注意以下几个问题。
大地春回后,咳嗽患儿日趋增多,这时年轻妈妈在饮食方面也要为孩子“设防”,尤其要注意以下几个问题:
1.忌酸甜:咳嗽时患儿应忌糖与一切甜食、冷饮等,咳嗽剧烈时,连一些酸甜的水果,如苹果、香蕉、桔子等也不宜多吃。因酸能敛痰,使痰不易咳出,并加重炎症,多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。
2.忌盐:咳嗽患儿要减少盐的摄入,因为这会影响肾的排泄,对患儿排尿不利,对防感染不利,咳嗽患儿饮食宜清淡。
3.忌鱼腥:小孩咳嗽期间不宜吃鱼腥,尤其是“风热咳嗽”时,对某些鱼蛋过敏的小儿更应注意,应忌食鲑鱼和带鱼。
4.小儿在感冒咳嗽时,饮食应以新鲜蔬菜为主,适当添加豆制品、少量瘦肉和禽蛋,荤菜宜少。菜肴要以蒸煮为主,不宜吃油、炸、煎食物。
宝宝咳嗽食谱
一、生姜核桃杏仁汤
材料:核桃仁25克,杏仁、生姜各1克。调料:蜂蜜适量。
做法:
1.将生姜洗净,切片;核桃仁、杏仁捣碎备用。
2.将姜片、杏仁、核桃仁一起放入锅内,加适量水,用大火煮沸后调入蜂蜜,改小火焖1分钟即可。
本品可补肾润肺、止咳定喘,适宜于小儿咳嗽、体质虚弱者食用。
二、丝瓜粥
材料:丝瓜5克、大米1克、海米15克。
调料:盐葱段生姜片各适量
做法:
1.将丝瓜洗净,去瓤切块;大米洗净备用。
2.锅置火上,加适量水烧开,倒入大米煮粥,待粥快熟时加入丝瓜块、海米、盐、葱段、姜片烧沸至粥熟即可。
本品适宜于小儿慢性支气管炎咳嗽者食用。
三、橘红糕
材料:橘红1克、糯米粉5克。
调料:白糖2克。
做法:
1.将橘红洗净,烘干研为细末备用。
2.将橘红末与白糖拌匀;糯米粉用少量水润湿,放于蒸布上蒸熟,待冷后,卷入橘红、白糖,切为夹心方块米糕即可。
本品可燥湿化痰、理气健脾,适于小儿痰湿咳嗽、痰多易咳、胸脘痞闷、食欲不振者食用。
春季宝宝饮食需有忌口
春季鲜花盛开,空气中会弥漫大量花粉,是各种过敏性疾病的多发季节。新手爸妈们也要多观察宝宝,注意饮食。少吃“热性”食品有过敏性疾病史者和过敏体质的宝宝,此时要注意“忌口”。少吃或不吃虾、蟹、香椿叶、咸菜等“发性”食物,否则易诱发或加重原有疾病。再者,此时节阳气上升,因而,羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子儿以及辛辣刺激食物等“热性”食品也应少吃,否则会导致身体“上火”,不利于健康。多摄入当季食物专家说,肝脏在五行中对应“木”,春季草木繁盛,故春季主肝,是养肝、护肝的大好时节。孩子和大人一样用枸杞子、葡萄干、龙眼、大枣、糯米、山药等熬粥,适当多吃有利于肝脏健康。春季肝气旺盛,相对就会影响脾脏和胃的消化吸收功能,因而应格外注意“少油盐等调味剂和少动物性食物”的清淡饮食原则。绿色蔬菜富含多种维生素和微量元素,可补充人们在冬季此类营养物质摄入的不足,是很好的春季食物。菠菜、春笋、豌豆苗等宜适当多吃,保证每天500克各类蔬菜和200克各种水果的摄入。
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春季宝宝咳嗽 民间药方需牢记
咳嗽是小儿肺部疾患中的一种常见症状,一年四季都可发生,以冬天、春天这两个寒热多变的季节多见,三岁以下幼儿更为多见。中医认为,小儿生理特点是形气未充,肌肤柔弱,肺气娇嫩,卫外功能未固,寒暖不能自调以适应外界气候的变化,因而容易被风寒风热(中医学中的致病因子)所伤,导致肺气失降,上逆而咳,形成外感咳嗽。
这样的生理特点造成小儿容易发病,病情演变速度快。若外感咳嗽未及时治疗或治疗不当,病邪很快就会由外向内转化。玲玲开始时虽是一般的外感咳嗽(相当于西医的上呼吸道感染),但病邪很快由外入内而造成痰热恋肺,热邪壅肺,灼炼津液变为痰,而痰热阻塞在气道内,使肺失宣降,故咳喘气粗,甚至鼻翼扇动,咯吐黄稠痰,这就是西医所说的支气管肺炎了。另外,有些小儿由于先天机体免疫功能较差,咳嗽的持续时间过长,很容易耗伤正气,使脾肺受损,形成内伤咳嗽,出现肺阴虚或肺脾阴虚的症状。
小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽的区别,临床上外感咳嗽多于内伤咳嗽。
外感咳嗽大多表现为,咳嗽气粗声高,痰液稠厚,起病急,病程较短,多属于实症。外感咳嗽又分风寒、风热等类型。风寒咳嗽主要表现为喉痒声重,痰白稀薄,鼻塞流涕,恶寒无汗,发热头痛或周身酸痛,苔厚舌淡红。治疗宜疏风散寒,宣肺化痰。选用苏叶、杏仁、陈皮、法夏、前胡、桔梗、麻黄等。风热咳嗽主要表现为咳嗽不爽,痰黄黏稠不易咯出,口渴咽痛,鼻流浊涕,伴有发热头痛,苔厚黄舌红。治疗宜疏风清热,宣肺化痰。选用桑叶、菊花、连翘、桔梗、芦根、牛蒡子、浙贝母等。
内伤咳嗽大多咳声低弱,痰稀色白,起病缓慢,病程较长。内伤咳嗽分肺寒和肺热等类型。其中肺热咳嗽表现为发热、面赤、咳嗽痰多兼黏稠难咯,气急喘促,甚至鼻翼扇动,烦躁不宁,口苦口渴,尿赤便干,苔黄舌红。治疗宜清热泻肺、化痰止咳。选用麻黄、杏仁、甘草、生石膏、桑白皮、黄芩、瓜蒌皮、浙贝母等。肺寒咳嗽则表现为咳嗽缠绵,痰多清稀,昼静夜咳,手足不温,大便稀溏,小便清长,面色清白,苔白润舌淡白。治疗宜温肺散寒。选用麻黄、桂枝、干姜、细辛、五味子、杏仁、苏子、白芥子、莱菔子、葶苈子等。
关于小儿咳嗽的症状还有很多,在这里就不过多讲述。下面有几个民间治疗小儿咳嗽的单方:
雪梨一个去核,杏仁9克,冰糖15克煎服,或柿饼一个去核,纳入川贝6克,蒸熟一次服用,日服两次,适用于风热咳嗽;或雪梨一个,川贝6克、冰糖15克煎服,适用于咳嗽时间长,干咳少痰;或紫苏9克、白萝卜片12克,煎水成一小碗加红糖一匙温服,适用于风寒咳嗽。
小儿咳嗽,可轻可重,特别是外感咳嗽,趁疾病比较浅及时治疗,效果很好,等到转化为内伤咳嗽后,病情已较深,治疗起来就相对麻烦多了,所以父母们平时不可大意,当孩子咳嗽较重时,须立即到医院就医。
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