流产后是可以吃菜花的。
菜花中的矿物质成分较其他蔬菜更为全面，更利于流产后身体恢复。流产后尽量避免使用辛辣刺激性，生冷硬等食物，除此之外一般的食物都是可以放心食用的。在吃花菜时烧煮和加盐时间不宜过长，才不致丧失和破坏菜花中的营养成分。
花菜中的维生素C含量也极高，能够提高免疫力，预防流产后体虚所引起的疾病。
推荐食谱：香菇炒花菜
材料：花菜300g、香菇50g、油适量、盐适量、葱姜适量、糖2g、生抽15ml、鸡精适量、香油适量。
做法：
1、花菜洗净用手掰小块，香菇洗净切小块。
2、把香菇用淡盐水焯烫一下，再把花菜也焯烫一下过凉备用。
3、炒锅倒油爆香葱姜，入花菜翻炒均匀，再把香菇倒入一起翻炒片刻。
4、加一些糖翻炒均匀，再加盐继续，加入生抽，加少许清水烧制片刻入味。
5、淋入一些水淀粉勾薄芡，再加鸡精，香油翻炒均匀关火。
小贴士：香菇和花菜淡盐开水焯烫一下，即可除去一些残留的农药，吃着更放心，也能缩短炒菜的时间。
流产后可以吃西兰花吗
流产后可以吃西兰花吗，人工流产后能吃西兰花吗，相信这也是很多女性所共同关心的一个问题，那么下面就一起来看一下吧！
流产后要慎吃西兰花，因为西兰花性寒，吃了后可能会刺激引起出血过多。
流产后应忌食辣椒之类的刺激性食品。酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也需要忌口。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。应该多吃些瘦肉、鸡蛋、奶类和豆制品等，但应该少吃油腻食物。
经验交流：
问：人流二十天了，也不可以吃凉拌的西兰花吗?
答：女性流产后的话，一个月内不建议吃生冷食物的，而且本身有妇科炎症的话，那么就是更不可以了的，很容易造成腹痛等。
问：我昨晚上做人工流产手术，想问今天能吃西兰花和炖鸡汤吗?
答：因为人工流产以后身体非常的虚弱，胃肠道消化也是不好的，所以不建议你吃这些食物的，很容易导致呕吐甚至腹泻等消化不良的症状的。是需要多吃小米粥和鸡蛋汤等容易消化的清淡食物比较好，等到身体恢复好大概2周以后就可以吃鸡汤了。
剖腹产后可以吃花菜吗 食用有这些好处
剖腹产后可以吃花菜吗
首先，花菜的热量非常低，月子期间不担心会长肉。同时它含有大量的水，富含多种维生素，都对人体的营养吸收有很好的作用，这些维生素被人体吸收以后可以提高身体免疫力，是非常有营养的美食，对恢复产后身体是很好的食物。
其次，花菜有不同的做法，叶榨汁煮开后加入蜂蜜可以起到止血止咳的效果，还有消炎祛痰的功效，可以有效的预防新生儿的各种疾病以及不良感染的情况发生。常吃菜花还会增加身体对于维生素的吸收，只要注意烹饪的方式就可以了。
此外，因花菜中的维他命B、维C容易因受热损失，所以煮花菜时间不能长，水开后及时捞出。而且剖腹产相比顺产恢复的时间更长，所以在产后护理方面需要禁忌的事项也比较多，除了饮食要规律之外，还要保障充足的睡眠。这样对于下奶以及身体恢复都更有利。
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