产后的乳房就是宝宝们的粮仓，新妈妈懂得要做好乳房的保健，而且对自己产后的身材有变，所以，乳房保健对女人来十分关键。
(1)忌受强力挤压。这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：
①睡姿要正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。
(2)忌配戴乳罩不合适。切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：
①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。
②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。
③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。最重要的一点是胸罩要干净卫生。
(3)洗浴要得法，忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
(4)忌乳头、乳晕部位不清洁。产后乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎，要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前，要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳，防止乳汁积蓄。
(5)忌过度节食。饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。
(6)忌用手乱揉乳房。喂奶时应将乳房托起，喂完奶，还应用手顺乳腺管的方向按摩。
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烂嘴角
欢欢是一个出生了23天的小美女，长得十分的惹人爱怜。可是最近欢欢的嘴角发白，有糜烂迹象，欢欢常常会疼得大哭不止，这让新妈妈王女士心疼不已。
冬季出生的宝宝很容易患烂嘴角，烂嘴角又成为口角炎。宝宝发生烂嘴角时，开始嘴角通常出现发白现象，随后嘴角会逐渐糜烂;嘴角糜烂处会伴随烧灼、疼痛及痒感觉。烂嘴角发作时通常伴有阴囊炎、唇炎或舌炎等病症，因此新妈妈们需要格外重视。
妈妈护理
培养良好喂食习惯：
妈妈们要培养良好的喂食习惯，宝宝吃奶前要清洁自己的乳房，宝宝吃奶后要及时地为宝宝擦去嘴角的奶水。
试用维生素B2：
宝宝的烂嘴角与核黄素密切相关，因此当宝宝烂嘴角发作时，新妈妈可以在医生指导下用维生素B2口服及涂抹熟睡中的宝宝患处。
注意保暖：
新生宝宝对温度的要求很高，新妈妈要注意宝宝日常保暖。新妈妈要根据天气变化及时为宝宝增减衣物，室内温度控制在28℃左右。
良好通风：
新生宝宝室内空气要保持清新，每天都要开窗通风1小时左右。通风可以减少室内病菌数量，降低宝宝患病几率。
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就医指征
宝宝嘴角糜烂时间较长，患处较大，无法有效抑止;宝宝对一些药物过敏;引起其他症状，如肺炎，无法通过护理控制烂嘴角病情时需要及时请医生进行诊治。
小编结语，由于受到炎症刺激，嘴角会出现结痂，这时候新妈妈应待其自然康复，而不要试图揭去硬痂，否则既不利于宝宝患处正常愈合，同时手上携带的病菌会引起新的感染与糜烂，造成宝宝病情恶化。
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