月子食谱软炸枸杞猪肝补血功效好

猪肝要怎么吃才有口感一点呢?当然是要软中带酥。而且猪肝中含有很多元素,比如铁元素,这就决定了它的补血功效。

美味的猪肝枸杞补血功不可没

原料:猪肝200克,枸杞子20克,鸡蛋120克,面粉200克,酱油10克,料酒10克,胡椒粉2克,盐5克,菜油少许,花生油500克(实耗60克),花椒少许。

制作:

1、将猪肝洗净切片,放入盐、酱油、料酒、胡椒面腌渍一会儿。

2、枸杞子剁碎,倒入猪肝中搅匀。

3、将鸡蛋打入碗中,倒入面粉调成糊,拌入少许菜油。

4、锅置火上,放入油烧热,将猪肝片沾满面糊,一片一片放入油锅炸熟,第一遍全部炸完后,将油锅烧热后,再入猪肝炸第二遍,全部倒入锅中捞出。

5、花椒炒熟擀碎,加入少许盐撒于猪肝之上即可。

特点:

猪肝外酥里嫩。

美味的,可口的菜肴,妈妈们是不是迫不及待想试试看?让我们一起动手学习,妈妈们的补血不再是问题。

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