枸杞魔芋排骨汤
1、魔芋切块,老姜切片,一部分葱打结,一部分葱切小段,排骨用清水稍稍泡一下去血水,洗净。
2、锅中放清水及姜片,焯一下排骨,捞出。
3、锅子冲洗一下,将排骨放入,同时放入魔芋、葱结、姜片。
4、放适量清水。
5、盖上锅盖煮,大火煮上10分钟后,转小火炖。
6、至自己喜欢的软烂程度,挑出葱结,放少许料酒,放入盐调味,放枸杞,葱花,关火,盖上锅盖焖一会儿即可。
减肥食谱:枸杞魔芋排骨汤
枸杞魔芋排骨汤
1、魔芋切块,老姜切片,一部分葱打结,一部分葱切小段,排骨用清水稍稍泡一下去血水,洗净。
2、锅中放清水及姜片,焯一下排骨,捞出。
3、锅子冲洗一下,将排骨放入,同时放入魔芋、葱结、姜片。
4、放适量清水。
5、盖上锅盖煮,大火煮上10分钟后,转小火炖。
6、至自己喜欢的软烂程度,挑出葱结,放少许料酒,放入盐调味,放枸杞,葱花,关火,盖上锅盖焖一会儿即可。
产后新妈妈减肥食谱枸杞魔芋排骨汤
1、魔芋切块,老姜切片,一部分葱打结,一部分葱切小段,排骨用清水稍稍泡一下去血水,洗净。
2、锅中放清水及姜片,焯一下排骨,捞出。
产后新妈妈减肥食谱枸杞魔芋排骨汤
3、锅子冲洗一下,将排骨放入,同时放入魔芋、葱结、姜片。
4、放适量清水。
5、盖上锅盖煮,大火煮上10分钟后,转小火炖。
6、至自己喜欢的软烂程度,挑出葱结,放少许料酒,放入盐调味,放枸杞,葱花,关火,盖上锅盖焖一会儿即可。
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