导读: 概述 怀孕29周如何进行光照胎教的? 注意事项
概述
我怀孕有29周了,宝宝越长越大了,有时候会动,甚至很调皮会在肚子里玩耍。现在很流行胎教,胎教可以提高宝宝的智商和情商等,我们也希望生个健康聪明的优质宝宝,所以不能落后于人,从四个月开始就进行音乐胎教和抚摸胎教了,我自己感觉挺好的,感到自己和宝宝两个人都很享受这个过程。现在29周了宝宝的视力已经有发育了,据说光照胎教在视力以及注意力集中等方面很有效果,但是要如何进行光照胎教呢?
怀孕29周如何进行光照胎教的?
光照胎教可以用节号电池的手电筒微光定时照射宝宝头部,孕妇最好摸清楚宝宝的作息时间,在宝宝醒着的时候进行,手电筒一开一关持续分钟,一天到次。让宝宝感应到光的存在。注意光不能太强,时间也不要太长。
强光对宝宝有过大的刺激,会伤害到它,弱光就一般不会,宝宝会对弱光有感应,有时会好奇的把头朝光的方向转过去。强光长时间照射会对胎儿的视觉神经系统发育产生不利影响,所以一定要谨慎使用光源和控制时间。
值得说明的是光照胎教可能可以一试,有它的效果在,但是这种讨教方式还没有经过科学测定效果以及危害,这一块还是未知数,还没有得到科学或医学上的认可,所以想尝试一下的还是可以小心谨慎的试试,不过要了解到这一点。
注意事项
孕妇对于光照胎教要谨慎对待,不能随便进行,可以每天规律的来做,每次把时间、自己的感受、宝宝的动向记录下来,看宝宝对光照有没有反应,作用如何,如果不好马上停止。
孕妈咪如何正确进行光照胎教
胎宝宝的视网膜大约在25周时发育完全,眼睛时睁时闭,对光线的变化非常敏感。从B超上可以看到,当光射进子宫时,正在活动的胎宝宝会安静下来,但眼球活动次数增加,当光一闪一灭时,心率还会出现变化。这时最适合进行光照胎教。正确的光照胎教可刺激胎宝宝视觉通道,促进视觉系统和大脑视觉中枢,使之发育得更好,对胎宝宝以后的视觉、思维、想象以及视觉敏锐性、协调性和专注性都能产生良好的影响。
在胎宝宝醒着的时候,可以用手电筒对准准妈妈腹部胎头所在的位置照射,开始时每次照射30秒左右,然后逐渐延长时间,但不要超过5分钟。在结束之际,将手电筒连续开关几次,加强刺激。光照的同时配合对话。当打开手电筒的时候,告诉胎宝宝:“妈妈把手电筒打开了,是不是感觉明亮了很多,暖洋洋的,这就是白天的样子,是玩耍的时间,不要偷懒,玩一会儿吧。”当手电筒灭掉的时候,告诉胎宝宝:“现在妈妈把手电筒灭掉了,这就是黑夜的样子,黑夜让人感觉宁静,正适合睡觉,不能再贪玩了。”这样可以让胎宝宝正确认识昼夜,形成和成人一样的作息规律。
光照胎教的注意事项
光照胎教不能用强光源或热光源(如强光灯、热能灯),这些光源刺激太强,会让胎宝宝不安,也可能会伤害胎宝宝的视觉神经,所以不适合胎教用。普通的手电筒是最合适的。
不要在胎宝宝睡觉的时候做光照胎教,以免打扰胎宝宝休息,扰乱了胎宝宝正常的生理周期和发育速度。
光照胎教开始时不要太频繁,可以每周做3次。在孕8月以后就可以每天做1次。
孕妈咪如何正确进行光照胎教
胎宝宝的视网膜大约在25周时发育完全,眼睛时睁时闭,对光线的变化非常敏感。从B超上可以看到,当光射进子宫时,正在活动的胎宝宝会安静下来,但眼球活动次数增加,当光一闪一灭时,心率还会出现变化。这时最适合进行光照胎教。正确的光照胎教可刺激胎宝宝视觉通道,促进视觉系统和大脑视觉中枢,使之发育得更好,对胎宝宝以后的视觉、思维、想象以及视觉敏锐性、协调性和专注性都能产生良好的影响。
在胎宝宝醒着的时候,可以用手电筒对准准妈妈腹部胎头所在的位置照射,开始时每次照射30秒左右,然后逐渐延长时间,但不要超过5分钟。在结束之际,将手电筒连续开关几次,加强刺激。光照的同时配合对话。当打开手电筒的时候,告诉胎宝宝:“妈妈把手电筒打开了,是不是感觉明亮了很多,暖洋洋的,这就是白天的样子,是玩耍的时间,不要偷懒,玩一会儿吧。”当手电筒灭掉的时候,告诉胎宝宝:“现在妈妈把手电筒灭掉了,这就是黑夜的样子,黑夜让人感觉宁静,正适合睡觉,不能再贪玩了。”这样可以让胎宝宝正确认识昼夜,形成和成人一样的作息规律。
光照胎教的注意事项
光照胎教不能用强光源或热光源(如强光灯、热能灯),这些光源刺激太强,会让胎宝宝不安,也可能会伤害胎宝宝的视觉神经,所以不适合胎教用。普通的手电筒是最合适的。
不要在胎宝宝睡觉的时候做光照胎教,以免打扰胎宝宝休息,扰乱了胎宝宝正常的生理周期和发育速度。
光照胎教开始时不要太频繁,可以每周做3次。在孕8月以后就可以每天做1次。
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