导读： 遇到孕吐该怎么办？ 孕妇早期吃什么有窍门吗？
遇到孕吐该怎么办？
怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状，尤其是不舒服的时候，更不知道该吃什么了。手机百度搜了一下，说这是因月经闭止，冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆，影响胃气和降所致，一般视为是妊娠应有的反应。妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后，1-3个月期间，出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷，甚至恶闻食味，或食入即吐等症状而言，也就是常说的孕吐反应。
“孕吐反应”影响最大的是饮食，孕妇平常的饮食和孕吐反应有时候是相互刺激的。轻微的孕吐反应是正常的，但如果强烈的孕吐反应就该引起妈妈们的注意了，需要及时上手机百度查一下能吃什么不能吃什么。妈妈们另外还要从生活方面找出一些应对方法，缓解恶心、呕吐等孕吐反应。比如应该少食多餐，改变“一日三餐”的规律，尤其避免一顿吃太饱。除此之外，还有选“对”的食物。
孕妇吃什么是“对”的？产检的时候医生会说一些，但太笼统实际生活中往往临时抱佛脚。妊娠反应期对食物非常敏感，稍有粗心就会引发恶心、呕吐的症状。随着智能手机的普及，手机百度可以让孕妇随时随地知道吃什么是“对”的，什么是“不对”的，“对”的食物易于消化，比如蜂蜜、核桃、牛奶等，“不对”的吃的越多，流产的风险就比较大，比如海鲜、螃蟹等等。
孕妇早期吃什么有窍门吗？
面对自己想吃的以及不能吃的，孕妇往往不知道吃什么才“对”。要么就是知道一些常识，比如多补充热量和蛋白质的供给，多摄入充足的维生素等等。在医学上，女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。而蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。
抛去医学上的问题，什么食物具体含什么，哪些食物是大补但孕妇却是不明确的。没有标准孕妇们往往病急乱投医，凭感觉做出选择。但感觉对不对，自己也拿不准主意，结果往往引起剧烈的不适应，严重的甚至流产。由于一日三餐每天都不可避免，在吃食物之前，搜索能不能吃的问题，确实耗时耗力，并且很难有统一、规范的答案，这给母婴健康饮食造成很大影响。
现在，孕妇迫切需要一个答案。而这个答案又是明确的。有细心的孕妈发现，通过用手机百度搜索，便能轻松解决生活当中遇到的模糊问题的判断。比如输入“孕妇能吃西瓜吗”，便会得出明确答案，能吃，但切忌吃太凉的等答案。把相关用户的意见通过大数据挖掘形成一个可供参考的意见。简单、方便的手机百度搜索一下，就能让困扰孕妇吃饭的“大麻烦”迎刃而解，简直算是怀孕早期妈妈们的私人管家！
(编辑：晶晶)
孕妇早期吃什么水果好对胎儿好
孕妇早期吃什么水果好对胎儿好
大多数的水果中都含有比较丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，妊娠期适当的吃水果，对于孕妇和胎儿都是有一定好处的。在怀孕初期时吃什么水果最好，
1、柿子是一种比较常见的水果，这种水果中的钙、铁、磷、镁等矿物质类营养素，以及维生素、蛋白质等营养素含量都比较高，比较适合于妊娠期女性的需求，怀孕以后可以适当的多吃柿子。2、橘子中的维生素C含量比较高，而且含有一定量的维生素A和B族维生素，可以提高孕妇免疫功能、有利于宝宝的发育，还能缓解妊娠早期的孕吐反应，是怀孕期间比较适合吃的一种水果。
女性在孕早期吃什么对胎儿好？
女性朋友们在得知自己怀孕时，胎儿的大脑就已经在发育了，因此，女性朋友们在一开始就要特别重视饮食营养的问题了。做好孕期的相关保健知识，并定期到正规的医院进行体检。
专家指出，孕早期是是胎儿生长、发育的重要阶段，也是胎儿大脑及内脏器官形成的重要时期，此时胎儿需要摄取大量的营养物质，如：蛋白质、钙元素、铁元素等等，这些微量元素都是女性在怀孕期间所需要的营养元素。
那么，女性在孕早期吃什么对胎儿好？
一、绿叶蔬菜
新鲜的绿叶蔬菜中含有大量的的叶酸及维生素，这对早期胎儿的发育有很大的帮助。且菠菜、油菜、生菜及芦笋等绿叶蔬菜中都含有大量的叶酸。
二、豆腐
孕妈妈们摄取的蛋白质中有一半会应用在胎儿的生长上。如果孕妈妈们在孕早期蛋白质补充量不足的话，就会对胎儿的正常发育及脑细胞的形成造成很大的损害。
三、牛奶及乳制品
钙元素是骨骼发育的基本原料。牛奶及其乳制品中除了含有丰富的钙质外，还含有大量的蛋白质、矿物质、维生素等等。因此，孕妈妈们在孕期要适当的补充牛奶及其乳制品。
四、鱼类
鱼肉的脂肪含量较少，蛋白质含量较高，对孕妈妈们来是非常理想的食物。且鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸，对自身的健康及宝宝的发育是很有帮助的。
五、鸡蛋
鸡蛋，价个比较便宜、且营养丰富，鸡蛋中含有脂肪、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需的营养物质，对孕妈妈本身及胎儿都是有很多好处的。
六、新鲜的蔬菜和水果
新鲜的蔬菜及水果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、叶酸、纤维素等。
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