芒果素有“热带果王”之称,果肉多汁,鲜美可口,深受人们喜爱。那孕妇能吃芒果吗?这是很多孕妈妈想了解的问题。下面小编就来分析下怀孕期间孕妇能不能吃芒果。
芒果的成份及价值分析
孕妇能吃芒果吗?要回答这个问题,先来了解下芒果的成份及价值。芒果果实中含有糖、蛋白质、粗纤维、胡萝素、维生素C、矿物质、脂肪等营养物质,有清肠胃、止吐、抗癌、美化肌肤、防治便秘、杀菌等作用。
孕妇能吃芒果吗?
从上面的分析可以看出,芒果中的成份对孕妇多是无害的。且芒果有止吐的作用,可以帮助孕妇改善孕期孕吐症状;芒果中还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动、帮助排便,对孕期的便秘有一定防治作用。所以专家认为,怀孕期间孕妇是能吃些芒果的。
但是由于芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,所以有过敏体质的孕妇不能吃芒果。
以上就是小编对孕期营养问题孕妇能吃芒果吗的分析,有一点小编还要提醒,能吃芒果的孕妇应记住吃时不能过量,因为芒果属于热性水果,多吃易上火。
孕妇在怀孕期能吃芒果吗
我们都知道孕妇在怀孕期间,有很多的注意事项,随着怀孕的时间段,孕妇想要的吃的东西也有很多,有好多水果都具有不同的作用,不过这些她们能吃吗?比如说芒果,孕妇能吃芒果吗?应该怎么吃?下面,跟小编来一起关注一下:
孕妇可以吃芒果吗?首先我们得先了解芒果的属性:孕妇能吃芒果吗?回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。
因此孕妇是可以吃芒果的,但是芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应,一般在吃芒果后6天皮疹才会出现,反复接触者也可能数小时就出现,所以如果不确定是否过敏,最好的方法是一次不要吃太多,观察一段时间,如果确实不过敏,再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎,最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。
现在您了解芒果的特性了吧,虽然有好处,但是不好的方面也还是有的,芒果是热带水果,其本身就有热毒,再加上湿热兼并,很容易让孩子发热毒得湿疹胆黄。体寒的孕妇可以吃芒果,但不宜吃太多,而且最好是上午吃。另外过敏体质的孕妇就得忍忍了。
怀孕期间能吃芒果吗
众所周知,芒果属于热带水果,而且“湿”性很重,那对于准妈妈来说,是不是就不可以吃芒果了呢?对于这个问题,亲亲宝贝小编就查阅了相关资料,下面,我们就一起来看看,怀孕期间到底可以不可以吃芒果。
众所周知,芒果属于热带水果,而且“湿”性很重,那对于准妈妈来说,是不是就不可以吃芒果了呢?对于这个问题,亲亲宝贝小编就查阅了相关资料,下面,我们就一起来看看,怀孕期间到底可以不可以吃芒果。
孕妇能吃芒果吗?
孕妇能吃芒果,而且孕妇吃芒果是有好处的。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。芒果,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。它能益眼、润泽皮肤,其核亦可作药用,能解毒消滞、降压。据中医食疗性味分析,芒果属於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。不惯坐船者,饱受颠簸後胸口翳闷,不妨将芒果当“药"。
唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。“湿”是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之“湿”,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。反而有些人会担心,吃芒果令青春豆增加,这想法则属过虑。
吃芒果有什么好处?芒果性凉,富含糖、蛋白质、粗纤维、维生素A、维生素C。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。因其果肉细腻,风味独特,素有“热带果王”之誉称。
食用芒果的好处和功效有:
1、清肠胃,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
但芒果也不能多吃,芒果不利肾脏,患有急性或慢性肾炎的病人应忌食芒果。
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