蛏子
蛏子,学名缢蛏,属软体动物,是双壳纲帘蛤目贝类动物,生活在海洋之中,为常见的海鲜食材。贝壳脆而薄呈长扁方型,自壳顶到腹缘,有一道斜行的凹沟,故名缢蛏。宁波沿海一带多滩涂,对养殖蛏子有得天独厚的优势,是宁波大众海特产,宁海长街一带,面临三门湾,常年有大量淡水注入,海水咸淡适宜,饵料丰富,涂质以泥沙为主,因而蛏子生长快,个体大,肉嫩而肥,色白味鲜,故得名长街蛏子,据清《宁海县志》记载:蛏、蚌属,以田种之种之谓蛏田,形狭而长如中指,一名西施舌,言其美也。
蛏子的营养价值
蛏肉味道鲜美,含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。经测定,每百克鲜肉,含蛋白质7.2克,脂肪1.2克,碳水化合物2.4克,糖3克,钙133毫克,磷114毫克,铁227毫克,热量200千焦。
蛏子的功效与作用
中医认为,蛏子肉味甘、咸,性寒,入心、肝、肾经,具有补阴、清热、除烦、解酒毒等功效。
对产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾具有一定治疗效果。
蛏子富含碘和硒,它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品,蛏子含有锌和锰,常食蛏子有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用。医学工作者还发现,蛏子对因放射疗法、化学疗法后产生的口干烦热等症有一定的疗效。
孕妇可以吃蛏子吗?
可以吃。
蛏子富含碘和硒,它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品。不过,蛏子性凉,脾胃虚寒、腹泻的孕妇应少食。
产妇可以吃蛏子吗?
可以吃。
对产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、活筋通乳等有一定治疗作用,但蛏子性凉,脾胃虚寒、腹泻的产后妈妈应少食。
孕妇可以吃李子吗孕妇是否可以多吃李子?
孕妇可以吃李子吗?孕妇是否可以多吃李子?李子含有丰富的维生素、果酸、氨基酸等营养成分,能清肝养肝、清湿热等作用。但不宜多吃,因李子富含大量的果酸,过量食用会引起胃痛。正确的回答是孕妇可以吃李子,不过不宜多吃,应该以每天吃3-5粒为宜。
时下,正是李子上市的季节了,李子美味可口,怀孕的女人最喜欢这种味道的食品了,不过很想知道怀孕之后的孕妇可以(能)吃李子吗?至于怀孕后的孕妇能不能吃李子,小编觉得在此之前,各位孕妈妈很有必要先了解一下李子的营养价值。
李子自古被列为“五果”之首,据说,李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。
医学界认为,李子具有去解郁毒,活血生津、消渴引饮,祛痰利尿、润肠等作用,能治好些疾病。
1、能促进胃酸和胃消化酶的分泌,增进肠胃蠕动,是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手。
2、鲜李肉中含有多种氨基酸,生吃李子可清肝利水,治疗肝硬化腹水.
3.李子核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙,能祛痰、止咳、利水、降压,并能加快肠道蠕动,达到通便作用。
4.在《本草纲目》中有“(李花)苦、香、无毒。令人面泽,去粉滓黑黯。”的记载。李子花的养容之功更是奇特,是现代美容不可多得的天然精华,对汗斑、脸黑斑有较好的养颜效果。
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孕妇可以吃李子吗孕妇是否可以多吃李子?
孕妇可以吃李子吗?孕妇是否可以多吃李子?李子含有丰富的维生素、果酸、氨基酸等营养成分,能清肝养肝、清湿热等作用。但不宜多吃,因李子富含大量的果酸,过量食用会引起胃痛。正确的回答是孕妇可以吃李子,不过不宜多吃,应该以每天吃3-5粒为宜。
时下,正是李子上市的季节了,李子美味可口,怀孕的女人最喜欢这种味道的食品了,不过很想知道怀孕之后的孕妇可以(能)吃李子吗?至于怀孕后的孕妇能不能吃李子,小编觉得在此之前,各位孕妈妈很有必要先了解一下李子的营养价值。
李子自古被列为“五果”之首,据说,李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。
医学界认为,李子具有去解郁毒,活血生津、消渴引饮,祛痰利尿、润肠等作用,能治好些疾病。
1、能促进胃酸和胃消化酶的分泌,增进肠胃蠕动,是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手。
2、鲜李肉中含有多种氨基酸,生吃李子可清肝利水,治疗肝硬化腹水.
3.李子核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙,能祛痰、止咳、利水、降压,并能加快肠道蠕动,达到通便作用。
4.在《本草纲目》中有“(李花)苦、香、无毒。令人面泽,去粉滓黑黯。”的记载。李子花的养容之功更是奇特,是现代美容不可多得的天然精华,对汗斑、脸黑斑有较好的养颜效果。
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