女性对于吃是比较敏感的。在平时生气的时候，有时候也会利用吃来解气。那么在怀孕期间，孕妇对于吃的反应更大。不过，在怀孕的前三个月里，孕妇很可能会出现早孕的现象，会出现呕吐的症状。那么在这个阶段孕妇想要通过饮食来让未来的宝宝皮肤更加的白嫩，在选择食物的时候就更需要注意了。
一、孕妇吃什么孩子皮肤好之补充维生素C
很多准妈妈在聊天的时候都会谈到对孩子的未来长相的期待。比如有的妈妈希望自己的孩子能够长得白白嫩嫩的就行了。其实这也是众多妈妈们的要求。基于这个要求，小编现在就帮助大家支支招，为大家寻找最合适的让宝宝皮肤变白的食物。那就是准妈妈要多加的食用含有维生素C比较多的食物。这一类的食物在生活中还是很常见的。只是我们可以选择更加适合孕妇口味的。
比如孕妇可以选择橙子或者柠檬这些食物。橙子和柠檬中的维生素C含量丰富。最重要的一点是这两种水果都是属于比较酸性的食物，那么就比较不会引起孕妇出现孕吐的现象。另外，孕妇在选择食物的时候，不一定要选择酸性食物，只要是含有维生素C比较多的食物都是比较适合的。由于维生素C能够消除黑色素的沉淀，让准妈妈腹中的宝宝更加白嫩。
二、孕妇吃什么孩子皮肤好之牛奶
我们都听过一种说法叫做以形补形。那么也就是说吃一些白颜色的食物比较不容易使人变黑。比如，孕妇比较不适合喝酱油，很容易让宝宝变黑。其实这种说法的科学性还有待我们考证。不过我们已经知道女性在怀孕期间多喝一些牛奶是可以让孩子变白的。牛奶中含有丰富的蛋白质。蛋白质对于胎儿的成长有很大的促进作用。除了喝牛奶能够让孩子皮肤好之外，孕妇还是可以选择一些牛奶的替代品补充蛋白质。比如可以到正规的商店购买孕妇专用的奶粉食用。这也是不错的选择。
三、孕妇吃什么孩子皮肤好之海鲜
有些孕妇特别喜欢吃海鲜。住在海边的人估计在一日三餐都会以海鲜为食。海鲜是一个不错的选择。那么孕妇也是可以选择吃海鲜让孩子的皮肤变好。孩子的增长需要蛋白质的参与以及各种矿物质。那么海鲜中含有这些元素的食物是比较丰富的。孕妇可以选择自己喜欢的海鲜类食物烹煮。比如虾就是非常适合的。虽然孕妇吃海鲜可以让孩子的皮肤变好，但是有的孕妇对于海鲜会出现过敏现象、因此需要提醒孕妇们，在食用海鲜之前，先要确定自己是否会出现过敏现象。这样食用海鲜是比较安全的。
相信孕妇们已经对于吃什么对孩子皮肤好的问题了解了。那就赶快行动起来，为自己准备吧。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
孕妇吃什么去胎毒效果好 常吃3种食物孩子出生后皮肤好
很多时候，当孕妈们产下孩子的时候，就会发现孩子们的皮肤是不一样的，有些人生下的宝宝皮肤会特别的嫩，看上去就皮肤很好！但是，有一些宝宝脸上就长了一些疙瘩，会让人觉得皮肤不是很好。其实这就是因为宝宝们在妈妈肚子里的时候，有胎毒淤积！但是，妈妈们是可以通过吃一些食物来改变宝宝的皮肤状况的
一、绿豆
绿豆基本上是大家经常吃的一种食物，而且它也很常见的，在夏天的时候，多喝一点绿豆汤是可以防止中暑的，而且绿豆有解毒的功能，有的时候身体里面毒素太多了，吃一点绿豆也会让毒素排的更加快的。孕妈肚子里的胎毒也是可以通过绿豆来中和的，所以，有的时候，如果妈妈们要煮粥喝，就可以放一点绿豆。但是，要注意的就是要趁热喝掉，因为绿豆它是属于凉性的。
二、鹅蛋
鹅蛋也是孕期的时候比较适合吃的一种食物了，因为它里面含有卵磷脂，可以有效地帮助孕妈们排毒，而且它里面的营养会比鸡蛋的营养还要高很多，如果因为平时吃的一些食物，或者接触到了一些东西就有可能会让毒素沉淀，在这个时候，吃鹅蛋会帮助排出胎毒，孩子出生后皮肤白嫩。在吃鹅蛋的时候，一定要保证是水煮的，因为水煮的一样会更加的丰富，而且选择鹅蛋的时候，也最好选择是散养的，散养的鹅蛋价值会更加的好的！
三、玉米须煮水
其实玉米须，它是属于一种中药，把它煮熟之后，把须玉米须给取干净，然后把水喝掉，是很有效于排毒的，这样孩子出生后皮肤白嫩。但是，喝这种水一定要注意的一点就是，在孕妈们刚怀孕的时候，最好不要喝，等到稳定的时候再喝。
这三种食物，孕妈一定要多吃一点，这样子生出来的宝宝，你就会发现他们的皮肤特别的好，而且也可以很有效地排除掉肚子里面的胎毒，这样子对自己的身体也是比较好的！
孕妇吃什么去胎毒效果好 常吃3种食物孩子出生后皮肤好
很多时候，当孕妈们产下孩子的时候，就会发现孩子们的皮肤是不一样的，有些人生下的宝宝皮肤会特别的嫩，看上去就皮肤很好！但是，有一些宝宝脸上就长了一些疙瘩，会让人觉得皮肤不是很好。其实这就是因为宝宝们在妈妈肚子里的时候，有胎毒淤积！但是，妈妈们是可以通过吃一些食物来改变宝宝的皮肤状况的
一、绿豆
绿豆基本上是大家经常吃的一种食物，而且它也很常见的，在夏天的时候，多喝一点绿豆汤是可以防止中暑的，而且绿豆有解毒的功能，有的时候身体里面毒素太多了，吃一点绿豆也会让毒素排的更加快的。孕妈肚子里的胎毒也是可以通过绿豆来中和的，所以，有的时候，如果妈妈们要煮粥喝，就可以放一点绿豆。但是，要注意的就是要趁热喝掉，因为绿豆它是属于凉性的。
二、鹅蛋
鹅蛋也是孕期的时候比较适合吃的一种食物了，因为它里面含有卵磷脂，可以有效地帮助孕妈们排毒，而且它里面的营养会比鸡蛋的营养还要高很多，如果因为平时吃的一些食物，或者接触到了一些东西就有可能会让毒素沉淀，在这个时候，吃鹅蛋会帮助排出胎毒，孩子出生后皮肤白嫩。在吃鹅蛋的时候，一定要保证是水煮的，因为水煮的一样会更加的丰富，而且选择鹅蛋的时候，也最好选择是散养的，散养的鹅蛋价值会更加的好的！
三、玉米须煮水
其实玉米须，它是属于一种中药，把它煮熟之后，把须玉米须给取干净，然后把水喝掉，是很有效于排毒的，这样孩子出生后皮肤白嫩。但是，喝这种水一定要注意的一点就是，在孕妈们刚怀孕的时候，最好不要喝，等到稳定的时候再喝。
这三种食物，孕妈一定要多吃一点，这样子生出来的宝宝，你就会发现他们的皮肤特别的好，而且也可以很有效地排除掉肚子里面的胎毒，这样子对自己的身体也是比较好的！
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