孕期蔬菜不宜吃太多这是为何?不易被消化
虽然都说孕妈妈多吃蔬菜对胎宝宝和自身是有好处的,不仅可以提供孕期胎宝宝生长发育所需的各种矿物质和维生素等,还可以对促进孕妈妈肠道的蠕动有一定的作用,还可以很好的缓解孕妈妈的便秘问题。但是有些蔬菜中所有粗纤维含量过高,比如春笋,芹菜等,孕妈妈大量进食之后就会很难被消化,尤其是有胃病,肝病的孕妈妈来说,更是不宜多吃,否则只会导致病情加重。
孕期蔬菜不宜吃太多这是为何?草酸易成结石
其实大多数的人都不知道,芹菜,番茄,菠菜等蔬菜中所含有较多的草酸,它会和我们人体中的钙或者是其他食物中的钙相结合,而在尿路中形成草酸钙结石。所以小编建议孕妈妈尽量减少对富含草酸蔬菜的摄入,同时就算要食用,也要选择适当的烹调方式,这样是可以有效的减少蔬菜中大部分的草酸含量的,减少其对产生的影响。
孕期蔬菜不宜吃太多这是为何?影响锌的吸收
在怀孕期间,孕妈妈为了能让胎宝宝能健康的成长,都会摄取充分的锌元素,同时蔬菜也是锌的很好食物来源之一。但是,大量的进食蔬菜,反而会阻碍孕妈妈体内对锌元素和钙元素的吸收,从而使得胎宝宝和孕妈妈自身钙和锌不能得到充分的满足,造成危害。
孕期蔬菜不宜吃太多这是为何?导致营养不良
孕期很多爱美的孕妈妈会为了想要保持好的身材,就会大量食用蔬菜,而少吃肉类的食物。从而使得体内优质蛋白质,脂肪酸以及其他人体所必须的营养素的缺乏。不仅会使得胎宝宝的健康受到危害,同时也会导致孕妈妈出现营养不良的症状。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
孕期为何不宜多吃牛肉?
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。但是牛肉不宜常吃,特别是怀孕期间的准妈妈,更是要注意,孕期吃太多牛肉可能会让你的后代不育哦!
那些怀孕期间喜欢吃牛肉的孕妇可能要注意,美国研究专家近日称,孕妇怀孕期间吃太多牛肉的话,所生的男孩长大后精子量可能较少,精子浓度也较低,从而使后代生育力差甚至患有不育症。
研究专家称,这或许是牛肉生产存在问题的缘故。在饲养日趋产业化的时代,动物饲料可能包含杀虫剂、激素或其他污染成分,进而影响到牛肉的质量。
饲料中添加一些化学制品,可大大促使动物快速增肥。而在饲养牛的过程中,很多饲料都可能添加激素成分来促进牛的成长。
研究人员称他们对这种发现也感到惊奇,但两者间的确有很强的关联性。他们从对啮齿动物的研究知道,即便子宫中微量的雌性激素都会影响到精子数量。
孕期为何不宜多吃牛肉呢?
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。但是牛肉不宜常吃,特别是怀孕期间的准妈妈,更是要注意,孕期吃太多牛肉可能会让你的后代不育哦!
那些怀孕期间喜欢吃牛肉的孕妇可能要注意,美国研究专家近日称,孕妇怀孕期间吃太多牛肉的话,所生的男孩长大后精子量可能较少,精子浓度也较低,从而使后代生育力差甚至患有不育症。
研究专家称,这或许是牛肉生产存在问题的缘故。在饲养日趋产业化的时代,动物饲料可能包含杀虫剂、激素或其他污染成分,进而影响到牛肉的质量。
饲料中添加一些化学制品,可大大促使动物快速增肥。而在饲养牛的过程中,很多饲料都可能添加激素成分来促进牛的成长。
研究人员称他们对这种发现也感到惊奇,但两者间的确有很强的关联性。他们从对啮齿动物的研究知道,即便子宫中微量的雌性激素都会影响到精子数量。
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