孕期蔬菜不宜吃太多这是为何？不易被消化
虽然都说孕妈妈多吃蔬菜对胎宝宝和自身是有好处的，不仅可以提供孕期胎宝宝生长发育所需的各种矿物质和维生素等，还可以对促进孕妈妈肠道的蠕动有一定的作用，还可以很好的缓解孕妈妈的便秘问题。但是有些蔬菜中所有粗纤维含量过高，比如春笋，芹菜等，孕妈妈大量进食之后就会很难被消化，尤其是有胃病，肝病的孕妈妈来说，更是不宜多吃，否则只会导致病情加重。
孕期蔬菜不宜吃太多这是为何？草酸易成结石
其实大多数的人都不知道，芹菜，番茄，菠菜等蔬菜中所含有较多的草酸，它会和我们人体中的钙或者是其他食物中的钙相结合，而在尿路中形成草酸钙结石。所以小编建议孕妈妈尽量减少对富含草酸蔬菜的摄入，同时就算要食用，也要选择适当的烹调方式，这样是可以有效的减少蔬菜中大部分的草酸含量的，减少其对产生的影响。
孕期蔬菜不宜吃太多这是为何？影响锌的吸收
在怀孕期间，孕妈妈为了能让胎宝宝能健康的成长，都会摄取充分的锌元素，同时蔬菜也是锌的很好食物来源之一。但是，大量的进食蔬菜，反而会阻碍孕妈妈体内对锌元素和钙元素的吸收，从而使得胎宝宝和孕妈妈自身钙和锌不能得到充分的满足，造成危害。
孕期蔬菜不宜吃太多这是为何？导致营养不良
孕期很多爱美的孕妈妈会为了想要保持好的身材，就会大量食用蔬菜，而少吃肉类的食物。从而使得体内优质蛋白质，脂肪酸以及其他人体所必须的营养素的缺乏。不仅会使得胎宝宝的健康受到危害，同时也会导致孕妈妈出现营养不良的症状。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
孕期为何不宜多吃牛肉?
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。但是牛肉不宜常吃，特别是怀孕期间的准妈妈，更是要注意，孕期吃太多牛肉可能会让你的后代不育哦!
那些怀孕期间喜欢吃牛肉的孕妇可能要注意，美国研究专家近日称，孕妇怀孕期间吃太多牛肉的话，所生的男孩长大后精子量可能较少，精子浓度也较低，从而使后代生育力差甚至患有不育症。
研究专家称，这或许是牛肉生产存在问题的缘故。在饲养日趋产业化的时代，动物饲料可能包含杀虫剂、激素或其他污染成分，进而影响到牛肉的质量。
饲料中添加一些化学制品，可大大促使动物快速增肥。而在饲养牛的过程中，很多饲料都可能添加激素成分来促进牛的成长。
研究人员称他们对这种发现也感到惊奇，但两者间的确有很强的关联性。他们从对啮齿动物的研究知道，即便子宫中微量的雌性激素都会影响到精子数量。
孕期为何不宜多吃牛肉呢?
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。但是牛肉不宜常吃，特别是怀孕期间的准妈妈，更是要注意，孕期吃太多牛肉可能会让你的后代不育哦!
那些怀孕期间喜欢吃牛肉的孕妇可能要注意，美国研究专家近日称，孕妇怀孕期间吃太多牛肉的话，所生的男孩长大后精子量可能较少，精子浓度也较低，从而使后代生育力差甚至患有不育症。
研究专家称，这或许是牛肉生产存在问题的缘故。在饲养日趋产业化的时代，动物饲料可能包含杀虫剂、激素或其他污染成分，进而影响到牛肉的质量。
饲料中添加一些化学制品，可大大促使动物快速增肥。而在饲养牛的过程中，很多饲料都可能添加激素成分来促进牛的成长。
研究人员称他们对这种发现也感到惊奇，但两者间的确有很强的关联性。他们从对啮齿动物的研究知道，即便子宫中微量的雌性激素都会影响到精子数量。
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