孕妇吃什么东西不会吐之嚼生姜
有些妈妈们听到说孕妇吃生姜不会吐这个说法，就会感觉到很吃惊，毕竟生姜太过于刺激了。其实针对于食用生姜的问题，有关饮食专家已经对此解释过了，专家们认为生姜的刺激性正好是防止孕妇们产生呕吐反应的关键，孕妇们吃生姜是不容易吐的。那么我们要是能够在上班的时候，或者是在坐公交的时候，感觉到怀孕的自己已经即将会出现呕吐现象了，那就赶紧让自己嚼一小片生姜，若是感觉太辣的话，可以饮少量的水。这样既可以缓解孕妇们的呕吐感，还可以减少姜片对口腔的刺激感。
孕妇吃什么东西不会吐之柠檬蜜
虽说柠檬是酸性很强的一种水果，不过我们应该知道柠檬是属于保胎的一种食物，比较适合孕妇食用。现在我们就要来讲一讲孕妇吃柠檬蜜，柠檬蜜顾名思义就是将柠檬和蜂蜜一起混合制作而成，柠檬必须切成片状，还要注意将柠檬的籽去除，否则柠檬籽会导致柠檬蜜的味道变苦。我们可以将一片的柠檬与三滴的蜂蜜一起混合，再加入两百毫升的凉开水，适当搅拌一下即可。柠檬蜜的味道酸甜可口，孕妇产生恶心感的时候，就可以为自己泡上一杯柠檬蜜，防止呕吐的效果是相当不错的。
孕妇吃什么东西不会吐之碱性小饼干
有些孕妇有喜欢吃零食的习惯，有些孕妇就不喜欢吃零食。其实如果在怀孕期间，吃零食也是能够防止孕妇出现呕吐现象。其中最关键的一点是要选择什么样的零食，比如碱性小饼干。孕妇们之所以会出现呕吐的现象，有一个原因是自己的胃酸分泌过多导致的，这个时候我们就适合利用碱性小饼干中和我们的胃酸，让我们的胃处于比较稳定的状态，能够防止我们出现反胃的现象。类似于碱性小饼干这种零食，我们可以将它放在我们随身带着的包里，可以在肚子饿的时候进行食用，这样能够有效的防止我们出现呕吐现象。
温馨提示：孕妇问题从怀孕初期就一直被重视，孕妇需要补充足够的钙质，才能强壮胎儿的骨骼。孕妇需要摄入足够的营养元素，才会让胎儿的脑部发育以及器官发育更加的完善。那么，我们在选择孕妇吃了不会产生呕吐现象的食物的同时，还是需要考虑到上面所讲的营养问题，先考虑到食物的营养性，再考虑到食物不会使孕妇产生呕吐，两者结合让孕妇们更加愉快的进行饮食。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
缓解尴尬孕早期吃什么不吐
其实，准妈妈们之所以会出现孕吐，主要是因为孕期体内各种激素变化所引起的，所以准妈妈们就常常会在闻到或吃到一些味道比较浓的食物时，开始呕吐。这种不分场合得突然袭来的呕吐，真的会让准妈妈们尴尬不已呢！所以，接下来小编就来为各位准妈妈们解答一下孕妇吃什么能不吐。
孕妇吃什么能不吐之较咸食物
已经有大量的科学研究表明，准妈妈们如果在吃正餐之前，能够适当地先咀嚼一些比较咸的食物，就能有效得减少自己在用餐的过程中出现孕吐的频率。当然了，准妈妈们在选择咸味食物的时候，一定要注意食物的健康性和营养性，譬如一些腌制过的食物，虽然也是咸味的，但是，这些食物中所含有的有害物质对准妈妈们来说可是百害而无一利的，准妈妈们一定不要舍本逐末哦！相对来说，准妈妈们选择食用一些咸味的饼干，就是比较合适的啦！既不会影响自己接下来的食欲，又能够有效防止孕吐的发生，真是一举两得呢！
孕妇吃什么能不吐之柠檬
柠檬是酸性食物，其含有大量的维生素，不仅能够帮助准妈妈们进行保胎，还能帮助准妈妈们打开胃口，帮助准妈妈们的肠胃对食物进行消化，孕妇吃柠檬，可谓是好处多多呢！如果准妈妈们在吃了柠檬之后能够感到孕吐反应的确有了很明显的改善，那就说明准妈妈们完全可以适应柠檬的酸性呢！小编告诉准妈妈们一个吃柠檬的好办法，那就是将柠檬切成薄片，选择两片放入杯中，再加上两滴蜂蜜，用凉开水进行冲泡，这样的吃柠檬的方法，相信准妈妈们一定会爱上的。当然了，如果准妈妈们实在无法适应柠檬的酸性，也可以选择吃一些酸梅干等酸性食物，来对付自己的孕吐反应哦！
孕妇吃什么能不吐之清淡饮食
准妈妈们如果孕吐反应比较严重，那就一定要远离油腻的食物，饮食要以清淡为主。既然怀孕了，准妈妈们在饮食上就不能随心所欲了，也许您在孕前喜欢吃油炸的食物，喜欢口味重的食物，但是为了您肚中的宝宝的生长发育着想，为了减少您的孕吐反应，您就一定要改变一下您的饮食习惯哦！比如，可以多吃些清淡的蔬菜吧，这类蔬菜往往含有非常丰富的维生素C以及大量的纤维素，能够有效地促进准妈妈们的肠胃进行蠕动，进行消化，这样可是能够帮助你们缓解孕吐的反应的哦！（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
缓解孕吐孕妇吃什么才不会吐
一、孕妇吃什么才不会吐之吃生姜
对于生姜类的食物，一般会被人们当做调味品。有时候在煮鱼的时候，会为了祛除鱼类的腥味，就会准备一些生姜。对于生姜的味道，有的女性说很提神。如果在孕吐的现象比较严重的话，就可以为自己切一片生姜闻一闻，如果敢吃的话，也是可以的。生姜是驱寒的食物，味道比较浓烈，对于驱除人的恶心感比较有效果。
二、孕妇吃什么才不会吐之玉米
玉米是比较独特的一种食物，玉米中含有其他食物中没有的赖氨酸。孕妇们多多的食用玉米，也是可以补充赖氨酸的。那么，玉米这种温和性质的粗粮食物比较适合孕妇们的胃。若是反应比较大的孕妇们，一般是自己的胃酸分泌过多，如果适量的食用玉米，这是一个比较不错的选择。玉米比较温和，是属于碱性类的食物，能够中和胃酸，让孕妇们的胃口变好些。
三、孕妇吃什么才不会吐之少吃多餐
女性在怀孕的过程中，会发现自己的宝宝逐渐的长大，胎儿的发育在一定程度上会影响到我们的胃部。孕妇们的胃部都可能受到胎儿的挤压，孕妇的胃口就会变小。那么，孕妇如果处于比较容易吐的状态的时候，要是饮食量过多，就会导致自己出现呕吐的现象。为了缓解这种现象，孕妇们要学会怎么吃。吃东西的时候，要注意对于食物的摄入量的控制，尽量少吃，可以少吃多餐，这样就能够有效的减缓孕吐的现象。
四、孕妇吃什么才不会吐之吃维生素
在食用维生素的时候，我们还是需要明白食用维生素的好处。很多女性在怀孕期间就会选择服用维生素，不过维生素除了是对于营养的补充之外，还存在防止孕妇们呕吐的功效。这一定是很多的女性们所忽略的一点。要是想要尽早的预防自己怀孕出现呕吐，还是食用维生素比较好。
女性们对于自己的饮食总是比较严格的。不同的饮食代表着不一样的营养补充。除了在补充营养之外，还要考虑到不让自己的孕吐反应增强。需要从不通过的角度出发，找到更多的食物，让自己的怀孕期间过得更加的舒坦，饮食方面更加的顺利。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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