孩子睡觉不踏实,一会儿就醒了,而且脚抽搐,什么原因?该怎么办?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:建议先注意孩子的身体冷热程度是否适中,太冷或者太热,宝宝都会睡不踏实,另外还要检查是否缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好。如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。另外,宝妈要注意宝宝的睡眠习惯,在睡觉前尽量不要让孩子玩得很兴奋。所以在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
孩子睡觉不踏实,一会儿就醒了,而且脚抽搐,什么原因
孩子睡觉不踏实,一会儿就醒了,而且脚抽搐,什么原因?是缺钙吗?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:建议先注意孩子的身体冷热程度是否适中,太冷或者太热,宝宝都会睡不踏实,另外还要检查是否缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。另外,宝妈要注意宝宝的睡眠习惯,在睡觉前尽量不要让孩子玩得很兴奋。所以在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
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