孩子睡觉不踏实，一会儿就醒了，而且脚抽搐，什么原因？该怎么办？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：建议先注意孩子的身体冷热程度是否适中，太冷或者太热，宝宝都会睡不踏实，另外还要检查是否缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好。如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。另外，宝妈要注意宝宝的睡眠习惯，在睡觉前尽量不要让孩子玩得很兴奋。所以在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
孩子睡觉不踏实，一会儿就醒了，而且脚抽搐，什么原因
孩子睡觉不踏实，一会儿就醒了，而且脚抽搐，什么原因？是缺钙吗？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：建议先注意孩子的身体冷热程度是否适中，太冷或者太热，宝宝都会睡不踏实，另外还要检查是否缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。另外，宝妈要注意宝宝的睡眠习惯，在睡觉前尽量不要让孩子玩得很兴奋。所以在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
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