怀孕的准妈妈一下子就成为了家庭里的重点保护对象，无论是饮食方面还是行动方面，都有很多需要注意的地方。尤其是饮食营养方面，这对母婴健康是有着直接影响的，所以更是要重点关注。那么您在学习育儿知识的时候，是否忽略了饮食方面的禁忌呢？下面小编就来介绍一下准妈妈怀孕期间不宜食用的六种食物。
大量的医学研究表明，长期高脂肪饮食，会增加下一代生殖器官癌症的危险，长期的高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，可诱发结肠癌，所以爱吃高脂肪食物的准妈妈们要注意克制啦。
有些孕妇由于饮食习惯吃咸食，但是现代医学研究认为，吃盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇摄入过多的盐，容易引发妊娠高血压综合征。专家建议每日食盐摄入量应为6克左右，不宜过多。
一般怀孕期间，为了母婴的健康身体，孕妇会盲目增加高钙饮食，但是大量饮用奶牛，服钙片、维生素D等对胎儿有害无益。一般来说，孕妇的钙并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就已经够了。
孕妇由于代谢旺盛，全身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，气机失调，气盛阴耗、血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。适当的补身体是可以的，但千万不可过度。
血糖偏高会促使胎儿巨大，胎儿畸形率增高，出生后易发生低血糖抽搐。摄入过多的糖分会削弱人体的抵抗力使孕妇感染，不利于优生。所以，饮食要注意低糖摄入。
过多地摄入蛋白质，人体内会产生大量的硫化氢，组织胺等有害物质，可使血中氮质增高，加重肾脏排泄的压力。所以蛋白质也是要适量的。
所以，孕妇在怀孕期间，饮食方面是很有讲究的，不是简单的补补身体就行了，要科学地制定饮食计划，以免因为某种食物食用过多而引起母婴的不适。而宝宝出生后，在育儿方面也要让宝宝从小养成良好的饮食习惯，从而使宝宝更加健康地成长。
孕妇吃六种食物危害胎儿健康
生男生女房事秘诀
1、高脂肪饮食
大量的医学研究表明，长期高脂肪饮食，会增加下一代生殖器官癌症的危险，长期的高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，可诱发结肠癌。
2、高钙饮食
孕妇盲目增加高钙饮食，大量饮用奶牛，服钙片、维生素D等对胎儿有害无益。一般来说，孕妇的钙并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就已经够了。
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