流产是孕妇们最为担心的问题,导致流产的原因有很多种,缺锌就是其中的一个。孕妇缺锌不仅会导致流产,还可能诱发胎儿的先天性畸形。
锌是人体中必不可少的微量元素之一。孕妇如果血锌水平低,容易导致胎儿发育迟缓、先天畸形等,甚至导致流产。
夏影丽介绍,锌与人体内1多种酶的合成都有关系,这些酶在人体代谢中起着重要作用。孕妇在怀孕期间,对锌的需求量上升,但孕妇体内锌的含量往往会下降。孕后期血锌含量更易不足,这会导致胎儿出现发育迟缓、先天畸形等症状,严重时会导致流产。此外,血锌水平低还会导致子宫收缩无力,影响正常分娩。
夏影丽指出,在正常饮食下一般不会出现缺锌的情况,但是如果孕妇偏食或者严重孕吐就容易缺锌。所以出现这种情况时,孕妇应注意多补锌,多吃苹果、豆制品、坚果等,也可适当补充些富含锌等微量元素的保健品。
孕妇缺锌对于胎儿的发育危害巨大。因此,孕期补锌是一个不可忽视的问题。有很多的水果和坚果之中都含有锌元素,孕妇多吃就可达到补锌的目的。
孕前准备:孕妇缺铜可能导致流产
还要注意受孕前6个月应停服避孕药,双方还应避免种种人为的不利于生育机能的不良因素,如嗜烟、酗酒、吸毒等,为了提升健康宝宝的幸福指数,豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)特别提醒准妈妈,应从以下几个方面加以注意:
1、孕妇缺铜可能导致流产
孕妇缺铜可能影响胚胎和胎儿正常的分化和发育,导致先天性畸形,如胎儿大脑萎缩、心血管异常等。在怀孕期间孕妇还可能出现胎膜早破、流产等异常情况。
2、女性痛经会影响怀孕
痛经是指来潮期间头痛、呕吐、下腹疼痛难忍。常见的原因有:子宫或卵巢发育不良、卵巢功能不全、子宫前倾、子宫后倾、子宫颈管狭窄等等,应尽早治疗,以免影响正常怀孕。
3、父亲的年龄超过40岁可能导致胎儿畸形
科学家们通过三种统计学方法分析,排除了母亲的年龄和种族因素的影响,对美国6000余例先天异常的婴儿,以及30万名正常活产儿的资料进行分析,结果表明:婴儿出生时,父亲的年龄超过40岁者,孩子有先天性异常的机会,比父亲的年龄小于40岁者多20%。尤其应当指出,有几种重要的先天异常发生机会,与父亲的年龄超过35岁有明显关系。
4、高龄产妇比一般产妇的早产率要高
根据母子卫生实态调查报告,20多岁和30多岁孕妇所产婴儿先天性异常(兔唇、口盖裂、先天性心脏畸形、蒙古症等)的发生率平均为2。0%,而40多岁则为7。0%。同时,根据身体残障者时态调查报告,残障儿93800人的生母,平均生产年龄为29。1岁,而正常婴儿的母亲平均生产年龄为27。6岁。
5、情绪波动时受孕,可导致胎儿发育迟缓
在这种情况下孕育的婴儿容易形成体重轻、早产,甚至畸形。因此,准备受孕的妇女如有情绪波动,心情不愉快时,最好是推迟受孕。
6、孕期下肢痉挛是缺钙的表现
怀孕期缺钙是引起下肢痉挛的主要原因。
一般在妊娠早期较轻,随着妊娠月份的增加而逐渐加重,多在晚上或睡觉期间频繁发作。久坐、受寒、疲劳也可以诱发。妊娠后期,子宫增大,下肢血液循环运行不畅也可以引起下肢痉挛。影响钙质吸收的主要因素是维生素D,若维生素D供应充足,通常不至于发生钙的缺乏。因此应早期预防和治疗。营养学家建议,孕期钙的供给量在4-6个月为0。8克,7-9个月为1。5克。要补充钙,可以适当多吃含钙高、含维生素D较多的食物,如奶类、鱼肝油、豆类制品、青菜等,也可以多晒太阳,经日光照射自己产生维生素D。另外,也可以选用药物补充,如乳酸钙0。6克,每日3次;葡萄糖酸钙0。3-0。5克,每日3次。其他还可以多吃些杂粮和水果等以保持孕妇健康及胎儿良好的发育。
7、未生育过的女性要比生育过的女性的子宫肌瘤发生率高
有关研究文献表明,女性一生中如果有一次完全的孕育过程,就能增加10年的免疫力,这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。许多妇科大夫还发现,未生育的妇女易发生激素依赖性疾病,如子宫肌瘤、子宫内膜异位症。
8、剖宫产后再怀孕最安全的时间是两年以后
剖宫产后再生育,两年后最安全。因为剖宫产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕,由于胎儿的发育使子宫不断增大,子宫壁变薄,尤其是手术刀口处是结缔组织,缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破,而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此,再次妊娠最好是在手术两年以后为好。
9、孕妇吃鱼越多怀孕越足月
丹麦研究者最近通过研究发现,孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大,出生 的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。调查还发现,那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性要远远低于那些平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。每周吃一次鱼,就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9%。
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