导语：孕妈们夏季驱蚊有什么好方法呢?蚊香?电蚊拍?驱蚊水……这些都是外部作用来驱赶蚊子，现在还有更新奇有趣的驱蚊方式——食疗驱蚊。学习几种蚊子不喜欢的气味的蔬菜及美食给你，让你创意驱蚊!
水果蔬菜驱蚊其实，食物中有一些元素是可以驱蚊的，只要吃得对，由内而外，蚊子自然离你远远的。比如说，果蔬中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜，孕妇吃下后，蚊子也会离远点。
维生素B1驱蚊另外，维生素B1也能驱赶蚊子，服用维生素B1后人体会散发出特殊气味，使蚊虫敬而远之，达到驱蚊防虫效果。
驱蚊食物单如含胡萝卜素跟维生素B1的果蔬有一下几种，胡萝卜、豆瓣菜、西兰花、芒果、苹果、菠菜、豌豆苗……在烹饪这些食物的时候，可以适当多放一些大蒜，驱蚊之余，大蒜还能够促进人体的血液循环，同时起到杀菌作用。
下面为各位孕妈咪们推荐几款能驱蚊的果蔬美食烹饪方法，这个夏天让你不受蚊子烦恼!
驱蚊美食：蒜香胡萝卜
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，不仅有驱蚊作用，还有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。
材料：胡萝卜2根，蒜苗4根，大蒜10瓣，盐1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，花椒粉1/2茶匙，酱油1/2茶匙，味精1/4茶匙。
做法：
1、将胡萝卜去皮切成菱形片，青蒜洗净斜切成小段，大蒜去皮用刀切碎，不要用压蒜器，否则炒时容易糊锅，味道也没有用蒜碎好。
3、锅烧热倒入油，待油5成热时，放入蒜碎炸出香味，看到蒜碎变成金黄色，就放入胡萝卜片，煸炒至胡萝卜片变软，调入盐，胡椒粉，花椒粉，酱油和味精，翻炒均匀。
4、倒入青蒜段，翻炒约15秒钟即可出锅。
驱蚊美食：蒜炒西洋菜
西洋菜也称豆瓣菜，每100克蔬菜中，豆瓣菜的胡萝卜素含量高达9.5毫克，是蔬菜中的冠军，当然也是驱蚊的能手。
材料：西洋菜一把，蒜米，盐，味精，酱油
做法：
1、西洋菜一把清洗干净。
2、锅内热油后爆香蒜米。
3、放入西洋菜入锅内。
4、翻炒西洋菜至变软后加入适量盐。
5、加入少许鸡精。
6、倒入适量生抽提味即可。
驱蚊美食：蒜蓉西兰花
西兰花其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。每100克广东产的西兰花中，其胡萝卜素的含量为7.2毫克，驱蚊不在话下。
材料：西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油
做法：
1、将西兰花拆成小朵，洗净控干水(西兰花的杆留着可以做其他的)，蒜切成蒜末。
2、锅中倒适量水，烧开后放入一点色拉油(可以让西兰花翠绿)，将西兰花倒入水中焯熟(千万别煮了)，大约3分钟。
3、锅洗净，倒适量色拉油，将蒜末炒香。
4、将焯过的西兰花倒入同炒。
5、加两匙刚才焯西兰花的水同炒，加盐、鸡精调味，关火。
6、用一只大碗将西兰花头冲下排好，尽量让它恢复一朵花的排列方式。
7、用一只盘子倒扣在碗口。
8、按住盘子，将碗翻转过来。
9、将碗移开，这样在盘中间的就是一朵完整的西兰花了。
驱蚊美食：芒果烧茄子
芒果中的胡萝卜素含量占水果之首，每100克芒果中含胡萝卜素达3.81毫克、含钙7毫克、磷22毫克、铁0.3毫克、维生素C 23毫克，营养极其丰富。而且像芒果这种橙色水果，不仅可以有效驱蚊，还具有抗酸化的作用，对动脉硬化、癌症有预防效果。夏天吃芒果，有效驱蚊，清热生津，解渴利尿，益胃止呕。
材料：芒果两个、茄子1根、甜椒、薄荷叶、淀粉、色拉油、葱、姜、蒜、盐、味精、酱油、白糖、醋、黑芝麻
做法：
1、茄子去皮切成段，加入淀粉拌匀，在油锅中小火煎至金黄取出备用。
2、倒入少许油，加热后放入葱、姜、蒜爆香，加盐、味精、酱油、白糖、醋和少许水调味，加入茄子、甜椒、芒果翻炒。
3、勾芡淋香油炒匀出锅，撒上黑芝麻、薄荷叶即可。
驱蚊美食：苹果胡萝卜汁
鲜苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。
材料：中等大小苹果2个，胡萝卜1根，白砂糖3匙
做法：
1、把苹果跟胡萝卜都切成丁倒入豆浆机
2、倒入550ml左右的水，差不多就到达最低水位线豆浆机就可以运行了，然后加入白砂糖3匙。
3、待豆浆机停止运作之后，就可以直接倒出来喝，如果有人只想喝汁的话开始可以多加一些水，然后用过滤网把汁过滤出来再喝。
驱蚊美食：胡萝卜炒菠菜
菠菜不仅含有大量的β胡萝卜素(一杯生的疲菜含有3690IU的β胡萝卜素，差不多是RDA的70%)，也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。孕妇增加对菠菜的摄入，对身体是非常有利的。
材料：胡萝卜200克、菠菜100克，盐、植物油各适量
做法：
1、胡萝卜洗净，去皮，切丝;菠菜洗净，入开水锅中焯熟后切段。
2、炒锅倒油烧热，倒入胡萝卜丝翻炒，将熟时，加入菠菜，放盐炒匀即可。
3、另外，可以在出锅前再加入一些蒜未来提升整道菜的香味。
一口气说了六道驱蚊美食，如果你还在受着蚊子的折磨，那就赶紧试试这些食物的效果如何吧!
孕妈妈夏季防蚊方法及居家防蚊建议
炎炎夏季，蚊子猖獗，它们不止嗡嗡的叫声令人讨厌，还会在你的身上留下多处红包既痒又疼，严重的话还会传染多种疾病，所以，夏季防蚊虫是每个人都必做的功课。尤其是孕妇，因为身体上的一些特殊变化使得她们更得蚊虫的青睐，并且防蚊产品如果选用不当很可能导致早产，那到底什么样的防蚊产品最适合孕妇呢？
最适合孕妇使用的防蚊虫方法
孕妇安全防蚊产品：
一、蚊帐
防蚊原理：物理隔离法
点评：蚊帐的功能既能避蚊又防风，还可吸附飘落的尘埃，过滤空气，推荐的这款蚊帐是中国蚊帐品牌中的佳品，而这款蚊帐的最大特点是蚊帐的支撑物是高弹力包塑钢丝，防锈、韧性强；帐门上有小橡筋扣，可以很方便的把帐门扎起来；蚊帐的拉链是双拉链头设计，里外都可使用；网纱密度也很大，可以有效防蚊；另外还有些蕾丝花边设计，增添了温馨之感。但不足之处是，只能在很有限的空间内防蚊，走出蚊帐还是会被蚊子骚扰。
二、电蚊拍
防蚊原理：电流击杀法
点评：这款产品最大的优点是不会产生化学物质，对人们身体造成危害，只是通过电能在网面上形成一层电网，击中蚊子，将蚊子烧死，更加安全；与传统的苍蝇拍相比，既不会弄得血迹斑斑，污染物品，从击杀率角度看也更高！但缺点是，人力消耗过大，要到处找蚊子，也不能保证消灭殆尽，晚上睡觉时更没办法使用了！
三、灭蚊灯
防蚊原理：物理诱杀（能模拟人体的气息诱蚊）
点评：捕蚊灯是利用蚊子的趋光性及对特殊波长的敏感性，诱使蚊子接触网面，通过高压电瞬间将蚊子烧焦。捕蚊灯最好摆放在高于膝盖的地方，且离地面不要超过180公分。使用捕蚊灯时，其他室内光源要统统关掉，以免影响捕蚊效果。在捕蚊灯的集虫盒里加点水、再加点醋，捕蚊效果更好。灭蚊灯虽然环保，但驱蚊较为被动，有点守株待兔的味道。
四、孕妇专用花露水
防蚊原理：矢车菊萃取、百叶蔷薇、甘油成分驱蚊
小编点评：孕妇使用花露水是需要慎重的，所以在选购时要选购孕妇专用的，这款花露水是采用的天然的植物成分，散发的香味能消除宝宝身上的乳味并避免蚊虫接近，不含酒精成份，也很适合孕妇使用。不足之处是天然有余，防蚊效果还是不足。
最适合孕妇使用的防蚊虫方法
孕妇防蚊方法
1、生吃大蒜，通过人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生一种蚊子不敢接近的气味。
2、尽量穿浅色的衣服，如黄色或白色。因为深色衣服容易被叮咬，如深蓝色、棕色或黑色。穿麻质或者棉质长袖子的衣服。
3、勤洗澡可以减少人体分泌的汗味，蚊虫也不容易叮咬。
4、在衣领、袖口等处喷洒花露水，也可以防止蚊虫叮咬。
5、首先在散步过程当中尽量不去草丛的地方，去通风的地方蚊子相对比较少。
家居防蚊要做到以下几点：
1、检查家里盆盆罐罐、地漏、下水道、花盆等有积水处，有盖子的盖上，能换水的勤换水。地漏、下水道等处防止积水，并时常喷点杀虫剂，不给蚊子生存空间。
2、家中水生植物要定期换水。
3、注意关好纱窗、纱门，不要门户大开让蚊子长驱直入。
4、不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔，垃圾桶最好用有盖的那种。
5、如果出差或长期不居住，把抽水马桶的盖子盖上，把洗手池、水池里的水放乾净，以防蚊子产卵。
编后话：以上给大家介绍的4种防蚊虫产品既安全又有效，你完全可以放心使用，另 外，一些家居驱蚊虫的妙招也可试用一番哦！
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