我家孩子5岁了,最近这段时间有点消化不良,不爱吃饭,请问孩子消化不良可以吃什么?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:你好!从你的情况来看,孩子有消化不良的现象,建议你可以给孩子吃点山楂等助消化的食物,也可以给孩子吃点陈皮丹,有助于消化。平时可以给孩子吃点香蕉、苹果等新鲜的蔬果,尽量不要给孩子吃零食。在吃饭的时候,不要让孩子吃得过饱,饮食要规律一点。近期可以给孩子多喝点白开水,能在一定程度上缓解消化不良的症状。
孩子消化不良该吃些什么?
白扁豆瘦肉汤
白扁豆性微温,味甘,具有健脾化温之功,且含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素A、维生素B1、维生素B5、维生素C及生物碱、糖内、钙、磷、铁等成分。此汤用于小儿脾虚泄泻、消化不良、暑湿泻下等症。
【原料】:
白扁豆50克,猪瘦肉100克,盐适量。
【制作】:
猪瘦肉洗净,用开水稍烫去血腥味,切成细末,然后放入锅内,加水适量,再加入白扁豆,用文火炖1小时,调味后即可食用。
【特点】:
豆烂肉香,可根据食者喜好进行调味,或咸或甜均可,喝汤吃肉、豆。
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