怀孕了，大家都说为了胎儿健康发育，应该以清淡营养的食物为主，应该尽量少吃或者不吃那些辛辣或者刺激的食物。特别像辣椒这种食物，有人说可以吃，有人说不能吃。究竟能不能吃呢？关于孕妇可以吃辣椒吗这个问题，我们来看看专家的意见吧。我也知道很多人都喜欢吃辣椒，因为他们觉得辣椒可以刺激他们的口感。然而，孕妇作为一个特殊的群体，到底孕妇可不可以吃辣椒吗？
辣椒的营养价值：
（1）辣椒的营养成分
每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg，而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。
（2）辣椒的功效
1.辣椒可以治疗咳嗽感冒。辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。
2.辣椒可以促进食欲。当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候，可以在菜里放上一些辣椒，这样就能改善孕妇的食欲，使他们增加饭量。
3.辣椒可以促进血液循环。由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
4.辣椒可以美容。辣椒中含有一种特殊的物质，它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果十分的显著，从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。
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孕妇可以吃辣椒吗怀孕期间能吃辣椒吗
很多人都喜欢吃辣椒，由于他们觉得辣椒能够影响他们的口感。但是，孕妇作为一个特别的群体，究竟可不可以吃辣椒呢？教授表明，孕妇不是不可以吃辣椒，但应注重适当准则。孕妇在临产或许便秘的时分，就要注重，不要随意吃辣。
很多人都喜欢吃辣椒，由于他们觉得辣椒能够影响他们的口感。但是，孕妇作为一个特别的群体，究竟可不可以吃辣椒呢？教授表明，孕妇不是不可以吃辣椒，但应注重适当准则。孕妇在临产或许便秘的时分，就要注重，不要随意吃辣。
辣椒含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等元素，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。
在怀孕早期，由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。但准妈妈同时要注意，辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妇在吃辣椒时，一定要注意不可以吃辣椒吃到让口腔发麻，适量的食用即可。
此外，辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。准妈妈在孕期如果吃辣椒过多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气，腹压就会随着加大，从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。
孕妇可以吃辣椒吗怀孕期间能吃辣椒吗
很多人都喜欢吃辣椒，由于他们觉得辣椒能够影响他们的口感。但是，孕妇作为一个特别的群体，究竟可不可以吃辣椒呢？教授表明，孕妇不是不可以吃辣椒，但应注重适当准则。孕妇在临产或许便秘的时分，就要注重，不要随意吃辣。
很多人都喜欢吃辣椒，由于他们觉得辣椒能够影响他们的口感。但是，孕妇作为一个特别的群体，究竟可不可以吃辣椒呢？教授表明，孕妇不是不可以吃辣椒，但应注重适当准则。孕妇在临产或许便秘的时分，就要注重，不要随意吃辣。
辣椒含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等元素，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。
在怀孕早期，由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。但准妈妈同时要注意，辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妇在吃辣椒时，一定要注意不可以吃辣椒吃到让口腔发麻，适量的食用即可。
此外，辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。准妈妈在孕期如果吃辣椒过多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气，腹压就会随着加大，从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。
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