孕妇的饮食对于胎儿来说相当重要，吃得好胎儿健康发育得好，吃错食物有可能导致胎儿发育不良严重的会引起缺陷等现象，所以孕妇饮食是孕妇保健至关重要的一个环节。所以，孕妈妈们都很关心孕妇吃什么好，孕妇不能吃的食物有哪些等饮食问题。
孕妇不宜吃什么食物？小编下面为妈妈们介绍现在的科学说法，孕妇不宜食用的食物：
1、海鲜
生冷的海鲜绝对是孕妇的禁忌，在生海鲜中，多半都含有大量的细菌以及各种寄生虫。孕妇如果在怀孕期间过量摄取海鲜，势必会使这些寄生虫破坏人体的免疫系统，从而诱发各种疾病，甚至还有肯能会导致孕妇出现滑胎以及早产的危险。
2、人参
孕妇不宜吃什么？人参是我国居民最为常用的保健滋补品，它所含有的营养非常丰富，但就算营养再怎么丰富也不适宜孕妇食用。孕妇服用人参后，通常都会出现气盛阴虚情况，从而导致身体上火、呕吐、高血压、身体水肿等。特别是一些体质弱的孕妇，由于虚不受补，因此还有可能会出现流产或者是早产。
3、薏仁
薏仁同样是孕妇在怀孕期间不能食用的食物之一，在平时吃薏仁，可以达到脾胃、滋润肌肤、消除面部色斑及粉刺等作用。但如果在孕期食用的话，就会导致出现滑胎情况。
4、生菜
生菜鲜嫩多汁，很多人都非常喜欢吃，但孕妇要注意，由于生菜属于生冷性食物，因此不能多吃。特别是一些未经煮熟的生菜，孕妇更加不宜食用，除了生冷之外在生菜中还含有大量的细菌以及农药，如果生吃的话很容易导致孕妇出现腹痛以及腹泻的情况，严重的话还有可能会影响胎儿的的健康。
5、茄子
我国中医对孕妇不宜吃什么的问题指出，茄子由于其性寒，因此孕妇不应该多吃，否则的话很有可能会损害子宫健康。在《本草求真》也记载孕妇不宜进食茄子，容易诱发滑胎情况。
孕妇不宜吃什么?但有不少却纯属无稽之谈，不过从中也反映了人们一种优生的意愿。没有科学依据的民间饮食禁忌，常见的有以下几种：孕妇忌吃兔肉，否则产下的孩子会有兔唇。这一说法流传范围极广，流传年代也颇为久远。
西晋人张华的《博物志》中就有记载“妊娠者不可啖兔肉，又不可见兔，令儿缺唇。”不能吃狗肉，否则将来孩子爱咬人，吃奶时也爱咬奶头。不能吃驴肉，否则将来孩子“驴性”，不听话。要忌吃公鸡，这样生下的孩子夜里才不啼哭。
孕妇忌吃螃蟹，这样生下的孩子才不咂泡沫流口水，又说吃螃蟹令胎横难产。而台湾民俗则以为吃了蟹，生出来的孩子像蟹那样抓扭别人的手脚。忌食生姜，以防生下婴儿有六指。忌食鸭子，认为吃了鸭子，孩子要生摇头病。
孕妇的行为禁忌民间流传的很多孕期禁忌并不一定科学，但大多是利于保持孕妇身心健康、益于胎儿正常发育的，或是直接有利于护胎。
1.怀孕妇女的房子不能随便拆修，也不能搬家。这个禁忌主要是与动到胎神有关系。当然，搬家时多少会要整理东西，搬重一点的家具等等，对于孕妇来说的确增加了发生意外的机会，不过这些工作还是可以由家人代劳的。
2.孕妇不能缝针线，动剪刀相传这样生出来的小孩可能会有缺陷，其实所有的胎儿出生时有大约2-3%的比例有大小不一的畸型，或许也就是这些小部份的不确定性，逐步形成这样的传说，毫无道理可谈。
关于孕妇不宜吃什么的问题，值得孕妇以及准爸爸的多家关注，多了解这方面的问题，有助于优生优育，打造聪明健康的宝宝，从孕前准备，孕期保 健工作开始。
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