孕妇食谱之白菜奶汁汤
怀孕2个月食谱—白菜奶汁汤的特点:色泽乳白,奶味浓郁,使你食欲顿开。
所需材料:白菜心5m克,牛奶50克儿童营养食谱,精盐5克,味精0.5克,鸡汤(肉汤亦可)150克,湿淀粉少许,食油、鸡油各少许。
孕妇食谱——怀孕2个月食谱:白菜奶汁汤
做法:
①白菜去筋洗净,切成4.5厘米长,1.5厘米宽的条,放入水中煮熟捞出,控去水分。
②另锅置火上,放入食油烧热,例入汤,再加入味精、精盐、白菜,烧一两分钟,放入牛奶,开锅后,勾入淀粉,淋上鸡油,盛入盘中即可。
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