妊娠后阴道不时下血，或时下时止，量少而无腰酸腹痛者称为胎漏；若妊娠期见有腰酸，腹痛或下腹坠胀或伴有少量阴道出血者称为胎动不安。胎漏、胎动不安是先兆流产的先兆，若不及时治疗，或久下不止，则可导致堕胎。堕胎、小产连续发生３次以上者，则属习惯性流产。
妊娠后阴道不时下血，或时下时止，量少而无腰酸腹痛者称为胎漏；若妊娠期见有腰酸，腹痛或下腹坠胀或伴有少量阴道出血者称为胎动不安。胎漏、胎动不安是先兆流产的先兆，若不及时治疗，或久下不止，则可导致堕胎。堕胎、小产连续发生3次以上者，则属习惯性流产。
引起胎漏、胎动不安的病因可归纳为以下两个方面：胎元方面是夫妇之精气不足，两精虽能结合萌胎，但胎元不固，或胎元有缺损，胎多不能成实。母体方面多因气血虚弱，肾气不足，或房事不节，耗损肾精，或因邪热动胎，或孕后跌仆闪挫，或手术和药物及有毒物质影响，干扰胎气。
民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，选介如下：
１．莲子、桂圆肉各50g，文火煲汤，加山药粉100g煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。
２．苎麻根15g，鲜鲤鱼1条（约400g）、糯米100g、精盐2g。将苎麻根洗净煎煮后去渣取汁；鲤鱼去鳞，内脏及鳃，洗净，煎汤，去滓骨；糯米淘洗净后与苎麻根药汁、鱼汤，同煮成粥。粥成后放入精盐。每日分2次，温热服食。3～5天为1疗程。功效：止血安胎、消肿利尿。
３．党参30g、杜仲30g、糯米100g，将党参、杜仲用纱布包好，同糯米一齐下锅，加水适量，共煮成粥，每日顿服。功效：补肾益气，固冲安胎。
４．黑豆50g，菟丝子30g，糯米100g，将菟丝子用纱布包好，与淘洗净的黑豆、糯米一齐下锅，加水适量、共煮成粥，顿服或分次服食。功效：补肾安胎。
５．生艾叶15g，鸡蛋1枚。将生艾叶浓煎取汁，打入鸡蛋煮汤，空腹服，每日1次，连服一月。功效：养血、安胎。
６．绿豆衣、穞豆衣、赤小豆各12g，银花9g，生甘草4.5g。水煎取汁，当茶饮，每日1剂。功能清热养阴安胎，适用于偏阴虚血热者怀孕后服。
７．南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，１日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。
饮食适宜胎自安。孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、辛辣炙煿等易使人上火的食品。
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妊娠胎动不安的食疗汤品
怀胎十月，是孕育希望和喜悦的过程，可是也难免会遭遇到阴道流血等流产“红灯警告”。如何有效安胎，让宝宝健康顺利成长是准父母们需要了解的知识。
核桃鸡蛋汤
材料核桃6个、鸡蛋2个。
调料盐、植物油各适量。
做法
1、将核桃连壳放入清水里洗净，加半碗清水，放入搅拌机里搅烂，备用。
2、锅置火上，加清水适量，放入核桃煮半小时，去渣取汁，备用。
3、将核桃汁重置于锅里，打入鸡蛋拌匀，大火煮沸，点入植物油、盐调味即可。
温馨小提示
这是一道补肾，安胎的汤品，适合妊娠胎动不安，阵发性大腹抽搐者食之。每日1次，连服数日，症状即可停止。
蛋黄莲子汤
材料莲子15克、鸡蛋1个(取蛋黄)、红枣20克、大米适量。
调料冰糖适量。
做法
1、莲子、红枣、大米分别洗净，放入锅中加水，大火煮沸后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。
2、将蛋黄放入莲子汤中煮熟即可。
（兼职编辑：Will）
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