每个时期的宝宝可以吃的东西都是不一样的，我们家里有一个小孩子一定特别烦恼，眼看着好多我们喜欢吃的东西小孩子却不一定可以吃，7个月宝宝吃什么才能更合适呢？相信刚做妈妈不久的你一定会遇到这种难题，其实7个月宝宝可以吃的东西还不少的，我们只要愿意细心的为宝宝服务，就一定可以做出最适合宝宝的食品，下面小编就推荐大家一些适合7个月宝宝吃的食品。
7个月宝宝吃什么个月宝宝吃什么才会更加有营养呢？其实这个时候可以适当的吃一些流质食品，我们可以做面汤、碎菜汤等给宝宝吃，比起奶粉可以增加很多宝宝没有接触过的味道，相信宝宝一定会喜欢的。
个月的宝宝可以吃鸡蛋黄来补充营养，我们都知道鸡蛋里面含有很多营养元素，而蛋黄的营养价值更高，我们可以用蛋黄做水蒸蛋来喂养宝宝，宝宝对于这样的食品也是很喜欢的，不妨动手试一试。
个月宝宝还可以吃土豆泥和红薯泥，里面含有很多的纤维素和维生素，给小宝宝吃可以补充营养，同时还能助消化，我们可以自己动手来将煮熟的土豆或红薯捣成泥，在吃过奶粉后两个小时喂宝宝吃。
注意事项7个月大的小宝宝能吃的辅食其实还是挺多的，我们从外面买回来的往往含有一些防腐剂对身体不太好，所以我们不如自己动手为小宝宝做辅食，让宝宝更健康的成长。
7个月的宝宝吃什么辅食7个月宝宝辅食推荐
婴幼儿发育很快，几乎一个月一个样子，在喂养宝宝时饮食是随着宝宝的发育情况而定的，不同时期的宝宝需要调整相应的饮食，那么，7个月的宝宝该吃什么辅食呢？
婴幼儿发育很快，几乎一个月一个样子，在喂养宝宝时饮食是随着宝宝的发育情况而定的，不同时期的宝宝需要调整相应的饮食，那么，7个月的宝宝该吃什么辅食呢？
宝宝7个月时渐渐开始出乳牙，咀嚼能力逐渐增强，同时舌头也有了搅拌食物的功能，所以宝宝的辅食也可逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物，以便锻炼咀嚼能力，帮助牙齿发育，并促进消化功能。宝宝可以吃母乳，但是因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应，不能满足宝宝的需要。
因此，我们建议此时期的宝宝喂养上也随之有了一定的要求。米粥要呈浓稠黏糊状，蔬莱类和鱼、肉等则要煮浓稠。辅食可多用几个品种，且要注意荤素搭配，以增强营养的全面。7个月的宝宝对营养素的需求量与成人不同，年龄越小需要的相对越精细，同时宝宝体内营养素的储备相对小，适应能力也差，一旦某些营养素摄入量不足或消化功能紊乱，短时间内就可以明显影响发育的进程，所以，选择好的食谱保持宝宝营养供给的全面和均衡很重要。
以下是适合7个月宝宝的几种常见食谱：
1、肉蛋豆腐粥
食谱营养分析：蛋白质、脂肪、碳水化合物比例搭配适宜，还富含锌、铁、钠、钾、钙和维生素A、B、D。有保障婴儿健康发育之功效。
制作方法：
1)将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散。
2)将粳米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，续煮至粥成肉熟。
3)将豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，调入食盐即可。
2、草莓麦片粥。
食谱营养分析：富含维生素C、B1、B2、蛋白质、碳水化合物和多种矿物质。有补充营养、增加热量之功效。
制作方法：
1)将草莓洗净，去蒂捣如泥。
2)将草莓、蜂蜜共入沸粥中，拌匀再煮沸即可。
3、芹菜汁、芹菜泥。
材料：鲜芹菜100克，温开水适量。12
7个月的宝宝吃什么辅食7个月宝宝一天辅食标准
7个月的宝宝吃什么辅食最好？正常情况下宝宝添加辅食是在出生四个月之后，现在宝宝都7个月了，无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15％的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
该月龄宝宝食谱()的安排可参照如下标准制定：早晨6点半：母乳或牛奶180毫升上午9点：蒸鸡蛋1个中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3下午4点：母乳或牛奶180毫升晚上7点：少量副食，牛奶150毫升晚上11点：母乳或牛奶180毫升宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃鱼肝油起码要吃到一岁吧，我想宝宝能吃更多的食物的时候就可以停了。
七个月宝宝吃什么好7个月宝宝食谱推荐
通常情况下，在宝宝4个月的时候就可以给他添加辅食了，宝宝长大7个月大的时候，他接受辅食的能力也越来越好了，因为宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。
通常情况下，在宝宝4个月的时候就可以给他添加辅食了，宝宝长大7个月大的时候，他接受辅食的能力也越来越好了，因为宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。这个阶段，宝宝可继续吃母乳，但是因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应，不能满足宝宝的需要。
所以，无论是母乳喂养还是人工喂养的孩子，7个月是宝宝进入离奶的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。添加的辅食品种要丰富多样，一方面可以预防造成宝宝偏食的坏习惯，另一方面，婴幼儿对营养素的需求量与成人不同，年龄越小需要的相对越精细，同时婴儿体内营养素的储备相对小，适应能力也差，一旦某些营养素摄入量不足或消化功能紊乱，短时间内就可以明显影响发育的进程，所以，保持婴儿营养供给的全面和均衡很重要。
辅食的范围大了，妈妈们可就犯了难了，如果从这多种多样的食物中挑选最适合宝宝的呢?而且又该怎么处理才能让宝宝吃得舒服又健康呢?又有哪些需要特别注意的事项呢?
从上文，我们知道，在宝宝7个月大的时候，母乳中的铁、维生素以及钙等不能够满足他生长发育的需要，那么也就是说，辅食要补充母乳中所不能满足的。所以，在这个阶段，辅助食物就可以包括白开水、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐。另外，还可以补充一些鱼肝油，每天一次即可!在宝宝的这一阶段，一天最好是2次以上的辅食，因为这个时期，他容易习惯各种各样的口味和食物，还有，一定要切记要营养均衡，要注意淀粉、蛋白质、蔬菜水果以及油脂类的摄入。
除此以外，关于辅食的口味问题，小编要提醒家长们，辅食切忌过重口味，否则容易造成宝宝挑食偏食。一般情况下，以成人能尝出略微的咸味为宜。
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