女性生育的最佳年龄到底是多少？现在，英国的专家给出了答案：34岁。他们认为，适当推迟生育可能对女性的身体有益。
女性生育年龄临界点
一项针对3000名年轻母亲所做的研究发现，如果从女性的健康考虑，34岁是女人首次生育的最佳年龄。这表明，为了事业而暂时搁置家庭的女性不必担心自己生育时年龄是否过大了。研究人员仔细研究了这3000名女性的健康问题与她们第一次生育年龄之间的关系，结果表明，首次生育时间在青春期的女人面临更多的健康问题。
只要不超过34岁，第一次生育年龄越晚，健康问题就越少。但是，一旦超过了34岁，健康问题又会增多。因此，如果22岁至34岁之间生育可以给女人的健康带来诸多好处。这项研究的结果发表在《健康与社会行为杂志》上，领导这项研究的约翰・米罗斯基指出：“不管在哪个年龄段，在34岁第一次生育的女人都要比18岁就开始生育的女人看上去年轻。”
他的这一发现也受到了一些人的质疑。英国皇家妇产学院的发言人梅勒尼・艾夫瑞反驳说，生育晚的妇女更健康的主要原因在于社会环境而不是年龄。她说：“推迟生育的职业女性往往具有高收入，受过良好的教育，拥有健康的饮食习惯和更好的住房条件，这些因素都很重要。如果单纯从健康问题考虑，稍微年轻一点生育会对女性更好一些，但是，如果综合考虑社会保险、经济和孩子的健康与发展等社会因素，年龄稍大一些生育反而会更好一些，女性的预期寿命也更长。”
牛津大学公共卫生系高级研究员塞西莉亚・帕培尔是生殖方面的专家，她警告说，女性必须注意，一旦超过35岁，她们的生育能力就会降低。由于生殖能力在这个年龄开始降低，如果女性在34岁时刚刚结婚，压力就会比较大。而且哺乳婴儿有抑制排卵作用。其实，许多女人将第一胎生育时间定在30岁，这样万一出现什么问题，还有时间和办法补救。
米罗斯基教授支持这种观点，他认为：“即使女人已经超过25岁，适当推迟生育仍然有益处，但是不要超过34岁，这是一个临界点。否则，生殖能力就会降低，就有患上慢性疾病的可能。”
如今，越来越多的女性选择推迟生育年龄。英国女性第一次生育的平均年龄为29岁，在过去10年中，选择30到34岁之间生育的女性人数稳步增长。2003年，每1000名生育妇女中有94.9人处于这个年龄段，仅次于25至29岁年龄段生育的95.8人。选择40岁和40岁以后生育的妇女人数同样稳步增长。
米罗斯基教授表示：“推迟生育的趋势一度让人们对母亲和婴儿的健康担忧。研究结果表明，这种担忧是无根据的。社会和经济因素对推迟生育的影响要远远大于年龄对生育系统的影响。
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女性生育年龄长有哪些特点
生活中很多女性,可能因为这样那样的问题,没能卡到这个年龄阶段生孩子。而如果平时,你有以下几个方面的特点,也是说明你的适合生育的时间比别人长。
一般大家普遍认为，女性在二十三到三十岁之间，最适合生孩子。但是生活中很多女性，可能因为这样那样的问题，没能卡到这个年龄阶段生孩子。而如果平时，你有以下几个方面的特点，也是说明你的适合生育的时间比别人长，生娃的时候也比别人有优势。
个人体质很重要
经常运动的女性，往往能保持良好的身体状态，也会显年轻。如果你是比较喜欢运动的人，恭喜你，你的个人体质条件很好。前段时间酷爱运动的明星陈意涵也生子，虽说36岁已算高龄产妇，但却没有出现高龄产妇的一些症状，相信这跟她长期爱好运动、体质好是有很大关系的。
能够坚持锻炼的人，本身体质也会好很多，用在其她人身上的最佳生育年龄问题，在她身上可能会有所区别。
家庭条件好，压力小，心态好
如果长期生活压力很大，可能就会比同龄人稍显老一些，在生育方面也会多少受到影响；而如果是条件比较好的家庭，因为生活压力小，而且人也非常注意保养，所以看起来也比别的同龄人显年轻些。而且，心态好的人，身体机能会好一点，最佳生育年龄也是会有可能延长的。
认识的一个表姐，家境不错，而她自己也是一个乐观开朗的人。前段时间刚刚35岁高龄生了二胎，但是气色却很好，完全没有高龄产妇的样子，身体恢复得还是很快的。这也许跟她压力小，而家庭比较幸福有很大的关系。二胎坐月子的时候，有月嫂和家人的共同照顾，所以没有留下什么月子病的问题。
生活规律
如果平时作息时间比较规律，饮食上也比较注意，这样的人一般身体条件相对来说比较健康。因为大家都知道熬夜是比较伤身的，如果是年轻但是经常熬夜的身体素质不一定有不熬夜年龄稍大的人身体素质好。虽然年龄稍大一些，但是有良好的生活规律，身体状况也就相应的好一些，相应的最佳生意年龄也就比别人长。
当然，饮食也是很重要的因素，如果平时生活中比较注重营养均衡，身体素质方面也会有好的回馈。
如果是这几方面都占了，说明最佳生育年龄很可能比别人长，如果有想要二胎的想法，比着其她同龄人相比还是很占优势的。同时，体质好的人往往更容易受孕，所以如果暂时没有生娃的打算，也要在生活中做好避孕措施，免得带来不必要的麻烦。
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