沪上女性平均结婚年龄逼近30岁。一些这个年龄段的姑娘担心，过了30生儿育女会比较困难。
可是，最近，英国《独立报》披露，女性生育的最佳年龄竟然是34岁。34岁首次生育者看上去更年轻吗？
前一阵子，英国《独立报》披露，一项针对3000名年轻母亲所做的研究发现，如果从女性的健康考虑，34岁是女人首次生育的最佳年龄。这表明为了事业而暂时搁置家庭的女性不必担心自己生育时年龄是否过大了。研究人员仔细研究了这3000名女性的健康问题与她们第一次生育年龄之间的关系，结果表明首次生育时间在青春期的女人面临更多的健康问题。
“只要不超过34岁，第一次生育年龄越晚，健康问题就越少。一旦超过了34岁，健康问题又会增多。因此在22岁至34岁之间生育可以给女人的健康带来诸多好处。”领导这项研究的约翰·米罗斯基认为：“不管在哪个年龄段，在34岁第一次生育的女人都要比18岁就开始生育的女人看上去年轻14岁。”
英国皇家妇产学院的发言人梅勒尼·艾夫瑞说，生育晚的妇女更健康主要原因在于社会环境，而不是年龄。她说：“如果综合考虑社会保险、经济和孩子的健康与发展等社会因素，年龄稍大一些生育反而会更好一些，女性的预期寿命也更长。”
女性最佳生育年龄为34岁-40岁？
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女性最佳生育年龄为34岁-40岁?
一条《女性最佳生育年龄为34岁--40岁》的新闻被国内多家健康网站广为转载。据报道称，尽管一直以来人们都认为推迟生育会冒很大风险且不利于母婴健康，但是一项最新研究发现，做一个高龄母亲对于大多数女性而言是明智的选择。
报道指出，英国女性的平均生育年龄稳定在29岁，但是选择在30~40岁之间结婚的女性数量正急剧增加。而美国得克萨斯州大学人口研究中心的一项研究指出，女性生殖能力最强的时期并不是她们生育的最佳时期。
美国“高龄母亲研究”协会的创始人迈若斯基认为，从母亲的平均健康水平和寿命来看，最佳生育时间应为34~40岁之间。日本山梨大学医学院教授有朋全太郎认为：“那些推迟生育的女性通常能拥有更健康的身体，更长的寿命和更健康的婴儿”。
专家们支持“34-40岁为最佳生育年龄”观点的原因归纳如下、财力丰厚、环境稳定。
他们认为，更容易将精力集中在家庭上;她们拥有相对更丰厚的财力，因为她们已具备了一定的事业基础;许多高龄母亲被证实在怀孕期间营养状况更好，从社会学角度来看，她们可能拥有一个更适宜婴儿学习的稳定的家庭环境。
25岁-29岁才是最佳的生育年龄
从报道中我们可以看出，专家认为‘34-40岁为最佳生育年龄’的支撑观点是“心智成熟、财力丰厚、环境稳定”。首先我们得承认，在这种情况下，我们可以有更多和孩子交流的时间，给孩子提供更好的物质生活和更好的教育。但是，这些专家忽略了一点，也是最基本的一点，那就是女性的生育能力。
我们都知道，随着年龄的增长，女性的生育能力逐渐下降。这是因为女性年龄越大，剩下的生育功能正常的卵子数量就越少。遇上更年期提前，卵子被用完的速度会比往常更快。一般来说，女性的生育能力在20～24岁之间最强，但是最佳的怀孕时间一般是25-29岁。英国人类受精及胚胎管理局公布的“不孕指南”指出，“女性的生育能力在35岁时是25岁时的一半，在40岁时是35岁时的一半。”这就是说等你到了快40岁或40岁出头后，可能突然要用更长的时间才能怀孕，而且说不定还会有根本不怀孕的问题。
而且，随着年龄的增加，有些疾病的危险性也在增加，在怀孕和生产过程中索承担的风险也会比正常育龄女性大得多。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。不少临床案例都表明，年龄愈大的产妇，所生的孩子患先天性痴呆儿和某些先天性畸形儿的发病率愈高，而且高龄孕妇容易流产、早产、死胎。
链接阅读：
优生 避开受孕“黑色禁忌”
“黑色禁忌”1。
人处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
“黑色禁忌”2。
若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。
“黑色禁忌”3。
由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床 降低胎卵质量，从而不利于优生。
“黑色禁忌”4。
由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
“黑色禁忌”5。
因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此，如夫妇双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。
“黑色禁忌”6。
由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞，经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2—3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。
“黑色禁忌”7。
怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，若天气炎热，会影响人的食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，影响胎儿大脑的发育。而在严寒季节受孕的话，孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。
“黑色禁忌”8。
避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，应在停药至少两个月后才可受孕，放置避孕环的妇女，在取环后应等来过2—3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵的生长发育。 不要接触放射性物质和剧毒性物质。因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。
“黑色禁忌”9、流产和清除葡萄胎后立即受孕。
妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎清除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后(多为1—2年)可重新活跃甚至发生恶性变化，因此，对葡萄胎手术后的患者，为及早发现其是否发展成恶性葡萄胎或绒毛膜癌，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。
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一条《女性最佳生育年龄为34岁--40岁》的新闻被国内多家健康网站广为转载。据报道称，尽管一直以来人们都认为推迟生育会冒很大风险且不利于母婴健康，但是一项最新研究发现，做一个高龄母亲对于大多数女性而言是明智的选择。
报道指出，英国女性的平均生育年龄稳定在29岁，但是选择在30~40岁之间结婚的女性数量正急剧增加。而美国得克萨斯州大学人口研究中心的一项研究指出，女性生殖能力最强的时期并不是她们生育的最佳时期。
美国“高龄母亲研究”协会的创始人迈若斯基认为，从母亲的平均健康水平和寿命来看，最佳生育时间应为34~40岁之间。日本山梨大学医学院教授有朋全太郎认为：“那些推迟生育的女性通常能拥有更健康的身体，更长的寿命和更健康的婴儿”。
专家们支持“34-40岁为最佳生育年龄”观点的原因归纳如下、财力丰厚、环境稳定。
他们认为，更容易将精力集中在家庭上;她们拥有相对更丰厚的财力，因为她们已具备了一定的事业基础;许多高龄母亲被证实在怀孕期间营养状况更好，从社会学角度来看，她们可能拥有一个更适宜婴儿学习的稳定的家庭环境。
25岁-29岁才是最佳的生育年龄
从报道中我们可以看出，专家认为‘34-40岁为最佳生育年龄’的支撑观点是“心智成熟、财力丰厚、环境稳定”。首先我们得承认，在这种情况下，我们可以有更多和孩子交流的时间，给孩子提供更好的物质生活和更好的教育。但是，这些专家忽略了一点，也是最基本的一点，那就是女性的生育能力。
我们都知道，随着年龄的增长，女性的生育能力逐渐下降。这是因为女性年龄越大，剩下的生育功能正常的卵子数量就越少。遇上更年期提前，卵子被用完的速度会比往常更快。一般来说，女性的生育能力在20～24岁之间最强，但是最佳的怀孕时间一般是25-29岁。英国人类受精及胚胎管理局公布的“不孕指南”指出，“女性的生育能力在35岁时是25岁时的一半，在40岁时是35岁时的一半。”这就是说等你到了快40岁或40岁出头后，可能突然要用更长的时间才能怀孕，而且说不定还会有根本不怀孕的问题。
而且，随着年龄的增加，有些疾病的危险性也在增加，在怀孕和生产过程中索承担的风险也会比正常育龄女性大得多。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。不少临床案例都表明，年龄愈大的产妇，所生的孩子患先天性痴呆儿和某些先天性畸形儿的发病率愈高，而且高龄孕妇容易流产、早产、死胎。
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优生 避开受孕“黑色禁忌”
“黑色禁忌”1。
人处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
“黑色禁忌”2。
若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。
“黑色禁忌”3。
由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床 降低胎卵质量，从而不利于优生。
“黑色禁忌”4。
由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
“黑色禁忌”5。
因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此，如夫妇双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。
“黑色禁忌”6。
由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞，经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2—3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。
“黑色禁忌”7。
怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，若天气炎热，会影响人的食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，影响胎儿大脑的发育。而在严寒季节受孕的话，孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。
“黑色禁忌”8。
避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，应在停药至少两个月后才可受孕，放置避孕环的妇女，在取环后应等来过2—3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵的生长发育。 不要接触放射性物质和剧毒性物质。因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。
“黑色禁忌”9、流产和清除葡萄胎后立即受孕。
妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎清除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后(多为1—2年)可重新活跃甚至发生恶性变化，因此，对葡萄胎手术后的患者，为及早发现其是否发展成恶性葡萄胎或绒毛膜癌，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。
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