人体不能自然生成孕前适量地补充叶酸
做好产前检查和遗传咨询
凡具有下列情况之一的孕妇,在怀孕4~6个月时,都应进行产前检查和遗传咨询,并进行相关的产前诊断。
年龄在35岁以上的孕妇;曾生过无脑儿、脊柱裂或其他畸形儿的妇女;有习惯性流产、多次胎死宫内的妇女;家族有先天性代谢性疾病的患者;夫妇均为同一种地中海贫血患者。
适量地补充叶酸
叶酸同氨基酸和核酸的代谢有关,在脱氧核糖核酸的合成过程中起着非常重要的作用。
孕妇身体中缺乏叶酸也是导致胎儿发生脊柱裂的主要原因之一。因为人体不能自然生成叶酸,而一个人每天靠正常饮食摄入的叶酸量大约仅为300毫克,远远不能满足胎儿生长的需要。
因此,有计划地为孕妇补充足够的叶酸是非常必要的。
避免孕期精神紧张
从胎儿在母体内形成的那一天起,他们就可以敏锐地感受到母亲的喜怒哀乐等种种情绪。
人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制,内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。孕妇情绪紧张时,肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某睦组织的融汇作用,如果发生在妊娠期间的前3个月,就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。
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