骨盆测量
如何判断准妈妈能否进行经阴道分娩呢？为什么有的准妈妈被诊断为“漏斗骨盆”，连尝试一下自己分娩的机会都没有，直接进行剖宫产术呢？医生诊断的依据是什么？我们又能通过什么途径得知自己能否顺产呢？
这些都是随着孕周进展，准妈妈脑海里不断出现的问题。准妈妈非常关心自己能否顺利生产，而决定分娩方式的因素则包括：宝宝的体重大小、准妈妈有无严重疾病、产力以及产道有无异常等。前面的两项因素本书有专门的章节加以讲述，都是在一定范围内人为可控的；而最后一条，产道的通畅与否将直接关系到产妇的安危，是整个分娩准备中与先天素质密切相关的内容，换句话说，医生只能发现异常，但是对改变异常无能为力。这也是剖宫产手术普及之前，产妇死亡率居高不下的原因之一。
为了防止由于骨盆过于狭窄而引起难产的发生，在妊娠末期，医生会对准妈妈进行骨盆测量。骨盆测量分为外测量和内测量两个部分，主要测量准妈妈骨盆入口和出口的大小。如果入口过小，宝宝的头部无法正常入盆，往往孕妇的肚子是高高尖尖的，民间俗称“悬垂腹”，此种情况产妇根本没有经阴道分娩的可能，一般都是进行剖宫产结束分娩。如果出口过小，宝宝虽然能够进行衔接，内旋转，俯屈等一系列分娩过程，但到达骨盆底部后，胎头无法顺利娩出，宫缩加剧，产妇疼痛难忍，胎头受压变形，不仅不能正常分娩，时间过长还会导致宝宝颅内出血，胎儿窘迫等危险；准妈妈则会因频繁宫缩发生先兆子宫破裂，严重影响母婴安全。
所以在晚期产检时，如果医生要进行骨盆检查，千万不要因为害怕妇科检查的疼痛不适而拒绝进行。在配合医生检查时，做深呼吸运动，同时放松腹部肌肉，您越紧张，医生的操作越困难，您的痛苦越大，需要的时间也会更长。另外，随着孕周的增长，准妈妈的韧带和肌肉会适应子宫的增大和为分娩做准备而进一步松弛，所以一些早期检查发现骨盆不够宽裕的准妈妈在妊娠晚期再次检查时，也有骨盆变为正常的可能，此时您就可以安心地生产小宝宝了！
不知道要怎样给自己进补15个秘诀就可以帮到你
月子里，很多妈咪鸡蛋、水果成筐成筐地吃，顿顿进餐都是鸡鸭鱼肉。然而，这种做法并不科学，不利于妈咪的身体健康。
过量摄取营养，会使妈咪的身体肥胖起来。肥胖不仅使体形难以恢复，不利于心理健康，更加重要的是会导致体内糖和脂肪代谢失调，增大糖尿病、冠心病等疾病的发生几率。
过度摄取营养还可使奶水中的脂肪含量增多，使吃母乳的宝宝也过多吸收脂肪，引起肥胖。有研究报道，过多摄入脂肪的婴儿，在肥胖的同时还常常伴有扁平足一类的发育异常。
猪肝
另外一些消化能力比较差的宝宝，不能吸收妈妈奶水中过多的脂肪，可能会出现脂肪性腹泻。长时间的脂肪性腹泻会使宝宝营养不良，生长发育受到明显影响。
1、猪肝适合在早上、中午食用。
2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。
5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。
6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。
7、芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。
8、猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。
9、花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。
黑豆
10、西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。
11、糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。
12、黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。
13、海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。
14、猪心有强化心脏的功能。
15、吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。
怎么知道自己怀孕了？3种检查方式可知是否怀孕
你怎么知道自己怀孕了？怎样才能怀孕？或许，每位女性对于这些问题都还存有疑惑。找到方法帮助自己怀孕固然重要，但知道怎样才是怀孕了也是不可忽视的。早早知道自己怀孕，方可及早调养身体，保证胎儿的健康发育。
1、怎么知道自己怀孕了：看症状
停经
停经是怀孕的第1信号。所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期，可用日历做记号。有极少数女性，虽然已经怀孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些，这在中医上称为“漏经”。
早孕反应
有些孕妇在月经过期不久的时候（2个星期左右）就开始发生胃口的改变。常发生在早晨起床后，有恶心、反酸、食欲不振、挑食等现象。
乳房变化
在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。初孕妇的变化尤其明显。
尿频
怀孕初期，许多孕妇有尿频的情形，有的每小时一次，这是增大的子宫压迫膀胱引起的。在怀孕3个月后，子宫长大并超出骨盆，症状会自然消失。
2、怎么知道自己怀孕了：做检查
妇科检查：确定怀孕的妇科检查对您可能是第一次产前检查，很多女性或刚刚怀孕的年轻孕妇非常恐惧或难为情。这是一种非常正常的心理感觉，若希望克服恐惧，最好的方法是：请您的丈夫与您同行，请他鼓励您。在检查中，医生会发现您的子宫开始变大，宫颈及子宫下段变软和发紫色，阴道黏膜颜色变深等。受孕后两周的女性做此种检查的准确性几乎百分之百。
尿妊娠试验：此试验可以诊断早期妊娠、与妊娠有关的疾病，其可靠性达95%。目前，一种“早早孕”的化验检查可以在月经过期5天就能确定您是否怀孕。母体受精后20天左右（即停经35天），孕妇的尿中开始含有胎盘产生的“绒毛促性腺激素”，以后逐渐增加，到妊娠60天达到高峰。通过生物妊娠试验，可测定尿中有无这种激素的存在，从而达到确诊怀孕的目的。送验的小便要收集清晨第一次的，因为这时的尿比较浓，含的激素量多，试验结果也比较准确。
B超检查：这是一种简便易行的方法。怀孕5周后，用一个超声探头，在腹部检查，从屏幕上可见到子宫里有幼小的胚胎囊。
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