要百分之百实现优生是一件不切实际的事情，因为对于生育这件事来说，影响的因素实在是太多了，有的我们可以控制，有的我们无法完全控制，而有的是我们根本就控制不了的。虽说如此，我们仍应努力做好我们该做的事情，尽量为优生的实现增加一些机会。所谓的优生实际上就是让母婴健康得到更多的保障。而要让母婴健康得到更多的保障，有一些因素是我们必须要考虑的，如果这些因素你都没有考虑到，那么实现优生就真的成为了一件不可能的事情。
确定怀孕最佳年龄
一般认为女性应该在2～3岁之间生孩子。这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病，而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看，在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的。
选择怀孕的最佳季节
从季节上来说，5～7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。准妈妈选择在5～7月受孕，此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。
选择好的受孕时机
这不仅要求夫妻双方健康状态良好，还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕，这是“制造”一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。
选一颗好的“种子”
传统观点认为禁欲时间越长约好，如一个月左右、一个星期左右，这种说法是错误的。因为时间过长，种子(精子及精液)会老化;时间短了，种子又还没有完全成熟。
目前，国际上建立的精子库，选精子的标准是：被选者禁欲3～7天，以3～5天为最好。
年龄是实现优生的最关键因素之一。女人错过了怀孕的最佳年龄，卵子的质量就会急剧下降，孩子的健康自然也就难以得到保障。确定了怀孕的最佳年龄之后，你还要选择一个好的受孕季节，要知道季节也对于优生有着莫大的影响。季节确定了，我们还要选择好的受孕时机，在夫妻双方身体状况都很好的时候受孕才能孕育出一个健康的宝宝。优生不是女人自己的事情，要实现优生，必须依靠男女双方的共同努力，所以一颗优质的种子也是非常重要的。
实现优生需要进行全盘考虑
优生优育说起来简单，要是真想实现优生优育，要考虑的因素可就多了。比如季节吧，其与怀孕就有着极为密切的关系。
打算要宝宝的夫妇，建议选择在夏末秋初时受孕。夏秋时节受孕的宝宝，患脊柱裂、无脑儿畸形的机会明显少于冬春受孕者。另外，女性选择在夏末秋初怀孕，那么早孕反应阶段正值秋季，避开了盛夏对食欲的影响;秋季蔬菜、瓜果供应齐全，容易调节食欲、增加营养。当进入易感风疹、流感等疾病的冬季时，妊娠已达中期，对胎儿的器官发育的影响已大大减少，足月分娩时，正是气候宜人的春末夏初，这样的季节有利于新生儿对外界环境的适应，从而能更好地生长发育。
当然，在实际生活中，究竟何时怀孕最为理想，还应从男女双方的健康情况、工作学习负担等因素全盘考虑。
如果在不适宜的季节受孕，就会给宝宝带来一定的风险，使未来的宝宝更可能患上某些疾病。要实现优生，就要进行全盘考虑，季节因素也不能忽略。
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