孕期下背疼痛轻视不得
孕期下背疼痛轻视不得
孕妇在等待新生命诞生的过程中，要面临许多生理及心理上的改变。而这些改变有时剧烈得足以影响她们的正常生活！根据统计，有将近一半以上的孕妇会遭遇到不同程度的下背痛，但是它却常被告知是怀孕引起的正常现象进而被忽略，孕妇只能默默承受。其实若能了解怀孕过程对腰椎所造成的影响，并检视是否有孕妇背痛的相关因子，进而在日常生活中保持正确的姿势，并学习适当的产前产后运动，下背痛是可以经由卫教及复健照顾来预防或减轻痛苦的。为什么我会有下背痛？怀孕期间产生的下背疼痛主要有以下2个主因：1.子宫需延伸出空间当胎儿生长时，孕妇的腹部需伸展容纳变大的子宫。因为腹部肌肉的伸展在怀孕期间远远超过他们正规伸展状态，于是失去他们在保持身体姿势过程中的正常角色，因此，下背部就必须负担更多的重量及压力以维持身体姿势。2.relaxin激素的分泌在怀孕期间，relaxin这个激素在孕妇身体里的浓度是未怀孕时的10倍。relaxin的功能是在骨盆里放松关节，因此有空间让婴儿经过产道出生。令人遗憾的是，relaxin也可能在身体的其它关节造成松动，进而引起发炎和疼痛。下背痛类型孕妇的下背痛类型大致可分为背部疼痛(backPain)、荐髂关节疼痛(SacroiliacPain)、以及夜间型疼痛(NocturnalPain)3种。背部疼痛(backPain)按照疼痛区域分成(1)上背组─高背位置疼痛部位，大约从颈椎两侧一直延伸到肩胛骨；(2)下背组─疼痛分布于腰椎部位，有时可伸至一侧或双侧的下肢；是孕妇常见的背痛位置。上背痛原因：上背痛发生的部位在颈部和肩胛骨一带，通常因为坐姿不良、手部在缺乏支撑点的状态下长期工作(例如：长时间打计算机)，而造成上背的疼痛，与怀孕并无直接的关连性。下背痛的原因：如同之前所说的，是由于在怀孕之后肚子愈来愈大，腹部肌肉支撑的力量降低，相对脊椎必须承受更多的压力，因此，怀孕的妈妈容易引发下背痛。孕早期见红肚子疼须重视
妊娠初期出血
妊娠初期的出血有两种情况，一种是生理性的出血，这种出血可能是由于受精卵着床及制造胎盘、绒毛在使子宫内膜伸展时撑破了母体的血管而引起的;另一种就是有先兆流产征兆的出血。绒毛的异常增殖导致的葡萄胎或宫外孕等异常妊娠也会引起出血，这种情况如果延误了诊疗，有使母体陷入危险状态的可能性。
FromDr.出血并伴随腹胀、腹痛要立即去医院
对于孕妈咪来说，很难自己判断是生理性的出血还是病理性的，因此发现出血后要保持安静休息、放松，如果经过一段时间后出血还在增加，并伴随着腹胀及疼痛的情况，要立即去医院。
腹痛
妊娠中感觉到腹痛，其中一个原因就是子宫收缩引起的，分娩前子宫有规律的收缩是很正常的，但如果在孕早期出现这样的情况就要注意是否有流产的征兆了。孕早期，只要感觉到腹痛，首先要躺下来休息;如果休息之后疼痛还在持续并且有增强的倾向，并伴随有出血时，要立即到医院就诊。
妊娠初期有的腹痛是由于子宫胀大使得支撑子宫的韧带和肌肉伸展而引起的，这种情况属于生理性现象，不必担心。
Mama’sAdvice一定要在家安静地卧床休息
由于不知道怀孕，还跟老公跑出动骑马了，结果出现了流产的征兆，没办法，在医生的建议下在家卧床休息了半个月。这个时候一定要听从医生的建议，不要外出，也不要上网了，可以让老公买两本书，安心地静躺休息，家务就由家人来做吧。
尽量不服用常备的家庭用非处方药
妊娠中如果需要服用药物，一定要遵从医生的指示，哪怕是小感冒，也不能随意地自己服用药物。有些孕妈咪知道服药对宝宝不好，生病了也一味地硬挺着，这也是不对的，只要是医生处方的药物都是可以服用的。相较于副作用的担心，医生更是考虑了其作用的必要性而开的处方。
Q由于不知道怀孕，出现早孕反应还以为是感冒呢，请问宝宝会有问题吗?
A因为不知道自己怀孕而服用了市面上销售的感冒药或者胃药的孕妈咪不在少数，考虑到妊娠初期对宝宝十分敏感，所以很多妈妈都十分担心。
虽然药物都有副作用，但这种副作用能否对胎儿产生影响是不确定的，现在市面上销售的药物对于妊娠以及胎儿造成重大影响的报告还没有出现过。只要之后的妊娠一切顺利，就不必再担心了，只要以后注意不乱服药就可以了。
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