脐带绕颈可能会引起宝宝发生多种问题，严重时可能导致胎死腹中。
脐带缠绕能避免吗？
脐带缠绕与脐带过长，胎动过频、羊水过多有关，亦有人认为与脐带胶质含量有关，胶质含量多者发生率低。准妈妈在孕期应从以下方面注意。
脐带绕颈虽可怕准妈妈也能预防
生活规律
要生活规律，不要熬夜，避免过于劳累，当然也不能太贪玩。
饮食讲究
饮食方面除了要讲究营养以外，应尽量避免烟酒，避免进食过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透的食物及易过敏的食品。
适当运动
要适当运动，运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，运动环境也应避免过于喧闹。
胎教适宜在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，不宜节奏过强，声音过大，每次胎教时间最长不超过10分钟为宜，否则胎宝宝也会过于劳累，胎教最好每日定时，每日两三次即可，不可过于频繁。
准妈妈冷静应对脐带缠颈
临近预产期时，如果出现胎头还不入盆，或孕期检查发现胎位经常变化，即头位或臀位经常转换时，就应警惕脐带缠绕。当准妈妈在被告知有脐带缠绕的迹象时千万要冷静，以免因惊恐使母体产生不良性的激素，影响母婴健康。
小编点评：相信脐带绕颈的不良影响许多人都已经明白了的，想要防止脐带绕颈关键在于准妈妈，只要准妈妈养成了良好的生活饮食习惯，定时进行运动，避免操劳，保持良好心境，一切问题将迎刃而解。
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