专家答疑孕育禁忌与胎儿健康
导读：在宝宝出生前，如果不多加防范和坚持，胎宝就有可能会遭受到疾病的侵袭。孕妈咪们都非常关注胎儿健康，想尽办法避免胎儿疾病，让宝宝顺利出生。现在，亲子网也特别邀请了广州伊丽莎白妇产医院妇产科主任医师章卫来为大家解决常见的孕期禁忌问题。
从得知小宝宝在腹中“安营扎寨”的那一时刻起，孕妈咪的一举一动都牵动着宝宝。面对那么多的孕期禁忌，你不免担心和困扰。为了解除这些疑惑，在此，我们请来妇科专家章卫，为各位孕妈们剖析真相，让你做个快乐的孕妈咪，生个健康聪明的乖宝宝。
孕育禁忌有哪些？
饮食营养篇
1、怀孕可以吃这些食物吗？
Q1：书上说怀孕不能吃螃蟹，会导致流产，所以我一直忍着。但是昨天一位生过孩子的妈妈告诉我，她怀孕吃了好多，现在也没事。那到底怀孕能不能吃螃蟹呢？还有没其他食物是一定不能吃的呢？麻烦医生解答一下。
A1：螃蟹是生冷的食物，吃了后容易导致流产，如果喜欢吃海鲜，建议你可以多吃虾，但是最好是煮熟的再吃，以免微生物感染，其他多吃点水果就可以了。
Q2：请问怀孕期，能否多吃桔子？因为，我特喜欢吃桔子。每次出去逛街都会买好多桔子回家吃。阿妈对我说，桔子适当吃些好，但吃多了，对BB不好？是真的吗？
A2：所有的食物都不建议多吃。桔子比较热气，糖分含量比较高，不建议多吃。在孕期，建议吃水果但不宜太多，以防导致血糖偏高。
Q3：孕70天食芒果可以吗？
A3：什么水果都可以吃，需要注意一次不要吃太多。
Q4：怀孕五个几月可以吃朱古力吗？
Q4：可以吃，因为妊娠期容易得妊娠期糖尿病，所以一次不要吃太多。
2、哪些食物会造成流产？哪些食物能保胎？
Q：刚怀孕不久，想问问医生，哪些食品会造成流产？哪些食品能起到保胎的效果？因为上次难免流产了，这次比较担心，谢谢医生了。
A：螃蟹以及寒性食物，容易导致流产，在饮食方面一定要注意，多吃营养的汤，水果等食物就可以了的。具体的还是要去医院检查，食品并不能起到保胎的作用。
3、怀孕期间怎么补营养最科学？
Q：怀孕期间的营养怎样才算够呢？是不是像传统的那样，每天一日三餐正餐以后吃的都是什么鸡汤、鱼汤、骨头汤煮面条或者什么这样才算营养充足呢？我除了一日三餐（吃得还算丰富吧）很少再去吃这些的，现在怀孕22周，最近在想这样下去会不会营养不良呢？
A：建议多吃水果，多吃容易消化的食物，计算就不用了，像牛奶，干果，水果，这些是每天都必须吃的，每天适量的吃点，这样就可以了，也不需要太紧张的。
感冒用药篇
1、孕中期感冒能吃感冒药吗？
Q1：怀孕20周，现在感冒了，但是怕对胎儿有影响又不敢吃药。感冒得难受，请问医生是真的不可以吃感冒药吗？在孕期感冒有没有什么治疗的方法呢？
A1：孕20周，是怀孕的中期，如果有感冒，建议还是不要自己轻易吃药，有些感冒药会影响宝宝的发育，你可以适当的喝点中药，要是比较严重，还是去医院做个血液的检查，了解是病毒感染还是别的原因引起的，再针对性的用药的。
Q2：现在孕中期了22周，不幸感冒了，最初是偶尔打喷涕，再嗓子痛，这两天鼻塞流鼻涕，尤其下午和晚上最重，喝了点姜糖水也不见管用，也不敢吃药，只是一个劲的猛喝水，很担心会影响宝宝，孕期感冒了要怎么办啊？
孕育禁忌有哪些？
A2：您需要了解 冒是否属于病毒性感冒。如果是病毒性感冒，需要立即就医，以免病毒感染胎儿。如果是普通感冒，建议多喝开水或者吃中药成分的感冒药。一定要注意，孕早期不可随意服药。
2、孕期发烧如何用药不会伤害宝宝？
Q：我昨天突然感冒了，晚上不开空调热的不行，开了空调今天又开始流鼻涕，今天发烧了，烧到38.5度，喝了板蓝根冲剂，也进行了物理降温，体温还是没有降下去，请问医生怎么办啊？
A：你可以多喝水观察，如果体温一直不降，建议你要去医院做个血液的检查，了解是病毒感染引起的还是细菌感染引起的，再针对性的用药，以免感染到宝宝，孕期是不建议自行用药的。
3、怀孕能接种流感疫苗吗？
Q：我太太准备怀孕，但她一向身体不好，所以想去接种流感疫苗，不知是否可行？该疫苗免疫期有多长？另外，孕妇应接种哪些疫苗？
A：你太太如果身体差，可以做个全面的孕前检查及免疫系统的检查，了解身体是否需要接种疫苗后再根据情况定的，不要太盲目的去接种疫苗。
4、黄体酮多吃能保胎吗？
Q：现在怀孕两个月了，孕酮值20.1，医生说正常值是30左右，需要吃药吗？听说黄体酮吃多了也不好，真的是这样吗？
A：黄体酮能增加孕酮，也能起保胎的作用的，你的值是有点低，担心有流产的可能，建议你好好休息，再在家好好保胎，一个星期后如果值恢复正常了，就不需要太担心的。
美容护肤篇
1、怀孕期间能用化妆品吗？
Q1：请问在怀孕期间还可以用“珍珠粉”自制做的面膜吗？含美白成份的化妆品是不能用了，那隔离霜和粉底也不可以用了吗？
A1：建议你少用化妆品，化妆品对身体有一定的副作用的，你如果怀孕了，建议少用这些刺激性的化妆品是比较好的。
Q2：我不化妆就是用些洗面奶，爽肤水，乳液，保湿霜，隔离霜，怀孕了还能用吗？
A2：洗面奶是可以用，建议少用其他的化妆品，化妆品对身体有一定的副作用的，你如果怀孕了，建议少用这些刺激性的化妆品是比较好的。
2、孕早期染发对胎宝宝有影响吗？
Q：怀孕四周时因为自己不知道自己已成了个准妈，想把自己整的时尚些就染了个发。后来知道怀孕了，想要这个小天使，就是不知道会对这个宝贝有多大的危害。这个孩子能要吗？
孕育禁忌有哪些？
A：染发剂对身体有一定的副作用，容易引起宝宝发育不好，发育畸形等不良影响，建议你最好是做个血液和B超检查后，再找产科专家帮你检查，分析你宝宝感染的机率，你再听医生的建议，是否要这个宝宝的。
3、孕期能做美容护理吗？
Q1：孕期可以到美容院做美容护理吗？比如普通脸部护理，按摩等，在孕期还可以做吗，请医生指点一下。
A1：建议不要做美容护理及身体的护理，你平常可以多适当的运动，因为做护理的时候，会促进血液循环，引起宝宝流产的。
Q2：宝宝现在4个月了妈妈现在涂指甲油对宝宝有影响吗？
A2：建议不要涂一些带有化学物质的指甲油的，这样有可能影响到宝宝的发育的。
孕妈妈洗澡有哪些禁忌要注意呢？
一、孕妇洗澡的注意事项
1、孕妇要勤洗澡
怀孕后的女人体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，经常洗澡洗头，保持自身清洁卫生，可以预防感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。
孕妇洗澡的正确方法详解
2、孕妇洗澡忌坐浴
孕妇洗澡适合淋浴，忌坐浴，因为女人在怀孕期间，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。
3、孕妇洗澡的水温不宜过高
孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜，一般是27℃～37℃。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。
4、孕妇洗澡的时间
孕妇洗澡要注意些什么，洗澡的时间要控制好，最好是在15～20分钟之间，如果时间过长，孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。
5、热水不要长时间冲淋腹部
孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜。孕早期，由于准妈妈肚子较小，所以可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止准妈妈滑倒；到了孕中后期，准妈妈的肚子较大、重心不稳，容易滑倒，所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。
如果准妈妈体质较弱特别容易疲劳，可以在家里偶尔选择坐浴，但一定要注意浴缸和水的清洁。如果准妈妈特别怕累，淋浴时请准爸爸陪护也是不错的选择。
6、孕妇每天洗澡的次数
最好每天1次洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以；如果做不到每天都洗澡，也要尽量每天都用温水擦擦身，洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者说代谢的细胞脱落得比较多，皮脂腺分泌得也比较多。
二、孕妇清洁敏感部位的方法
1、外阴：准妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便后最好也要清洗肛门，还可有效防治痔疮。洗好澡后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒。
孕妇洗澡的正确方法详解
2、乳房：洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧 ，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。
3、肚脐：对于肚脐的清洗，可在每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。如果无法一次清除干净，不要太过勉强，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，反而容易引起感染，对准妈妈及胎儿造成严重伤害。
4、颈部耳后：颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。
5、腋下：腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环。
6、腹股沟：淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。
准妈妈孕前要注意哪些禁忌
导读，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇双方怀孕前的生理和心理必须处于健康状态，有一个适宜的环境和良好条件，要尽量避开一些不利于优生的因素
准妈妈孕前要注意哪些禁忌
男女两性的结合将会孕育出未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇双方怀孕前的生理和心理必须处于健康状态，有一个适宜的环境和良好条件，要尽量避开一些不利于优生的因素：
(1)不要在情绪压抑时怀孕
人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。
(2)不要在疲劳过度时怀孕
如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。而人在旅行途中生活起居没有规律，大脑经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。因此最好不要在疲劳过度时怀孕。
(3)不要在患病期间受孕
因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷。因此，夫妇双方有人患病时，要等身体康复、停药半年以上再怀孕。
(4)不要高龄怀孕
怀孕时男方超过55岁或女方超过35岁被称为高龄怀孕，怀孕期间要加强监护，因为高龄孕产妇胎儿畸形的发生率相对较高。
(5)不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质
因为生殖细胞对X射线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果孕前照射X射线，特别是腹部照射过X射线，需要等4个星期后再怀孕才比较安全。
(6)初冬至初春不宜怀孕
因早孕阶段最怕病毒感染，一旦孕妇感染病毒，畸胎率会显著增高，而冬春是病毒多发及传播的季节，所以初冬至初春时期不宜怀孕。
(7)孕前不要抽烟喝酒
烟中的尼古丁和酒中的乙醇可以损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再怀孕。丈夫在妻子怀孕前1个月最好也戒掉烟酒。
(8)孕前不要养猫、狗等宠物
猫、狗等宠物可能使妇女感染上各种病菌，如弓形体感染，可直接传染给胎儿，使胎儿畸形。因此，孕前不要养猫、狗等宠物。
(9)不要在停用避孕药后立即怀孕
至少在停药3个月后才可怀孕，最好是停药半年后再怀孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再怀孕，这样可以使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，以利于受精卵生长发育。
(10)不要在早产、流产和葡萄胎刮宫手术后立即受孕
妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，如果立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕。葡萄胎手术治疗后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞，经过一段时间后(多在1～2年)，可重新活跃甚至发生恶性变化。因此，对葡萄胎手术后的病人，为防止其发展成恶性葡萄
胎或绒毛膜上皮癌，至少要定期随访2年，在这段时间内不能受孕。
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