孕妈睡觉时，若有这4种情况，说明宝宝可能有危险，孕妈要重视。说明宝宝可能有危险，正在向你发出“求救”信号呢!孕妈们还是尽快去医院做检查。
1.腹部疼痛还伴有出血
在孕初期的时候，有不少孕妈是会感觉到小腹疼痛的，这是一种正常的身体现象。因为胚胎发育过快，就要牵扯到子宫，孕妈们就会感到肚子疼，但是没有出血。如果孕妈感觉肚子疼的同时还伴有出血，那么可能就是先兆流产或宫外孕的征兆了。
所以，如果孕妈出现这种情况，一定要及时去医院向医生咨询胎儿的发育情况，如果没有什么大问题，那么自然是再好不过了。如果是不好的情况，那么还能及时发现避免意外发生。
2.晚上腿抽筋
小腿抽筋对于孕中晚的孕妈来说是一种很正常的现象，这是因为胎儿正在快速发育，需要大量的钙，因此孕妈的身体就会将身体里的钙都会给宝宝，这样孕妈就会出现缺钙的情况，因此就会出现小腿抽筋的情况了。
如果孕妈小腿抽筋的情况比较频繁，那么孕妈在睡觉之前可以用热水泡脚，并且用毛巾热敷腿部，这也能有效地缓解腿部抽筋的情况。
孕妈们一定要记得在孕期及时补钙，多吃蛋奶肉!
3.皮肤瘙痒
孕期皮肤瘙痒是因为孕妈怀孕身体激素增加，这样皮肤就会变得很敏感，特别容易起疹子，感觉浑身上下都很痒。
如果严重的话，还会影响孕妈的正常生活，甚至还会危机腹中的胎儿。皮肤瘙痒有可能是孕期综合症的表现，因此如果孕妈出现皮肤瘙痒的情况，就要及时去医院检查，看是否患有妊娠期综合征。
4.失眠心悸
怀孕后的孕妈几乎不能睡一个好觉，尤其是随着肚子越来越大，孕妈们就很难找到一个合适的睡姿，不知道以哪个姿势睡比较舒服，总是感觉睡了一觉起来腰酸背痛，有时候由于失眠还会感觉心悸和不安。这种情况说不上严重不严重，但是总归对胎儿和孕妈是不好的。建议孕中后期的孕妈们使用孕妇枕，这样可以减轻自己的负担。再者，孕妈们不必坚持一个睡姿，可以多种睡姿交替睡，只要自己舒服就行了。
此外，如果孕妈经常感觉到心悸的话，可能是由“低血糖”引起的，孕妈们可不能忽视。在孕期，孕妈要合理规划饮食，保证充足的营养，这样有利于胎儿的健康发育。
孕妈们，如果你在孕期出现这4种情况，一定要及时去医院检查，以免意外发生。你们在孕期还出现了哪些情况呢?
影响胎儿智力发育和孕期饮食也有关系
为什么怀孕之后建议孕妇多摄取营养食物？其实不仅仅是因为害怕胎儿过小的问题，如果孕妇饮食营养跟不上的话，除了胎儿发育小之外还将会影响其智力问题。所以，无论你是多爱漂亮，多害怕因为怀孕而长胖之后难瘦下来，都不能节食，应该尽量的多吃对胎儿有利的食物。
性怀孕后，每天的饮食除了要供给自己身体所需的营养外，还要给肚子里的胎儿提供营养。胎儿出生的时候，体重一般都在3000-4000克左右，孕妇孕期的增重一般都在9~13千克，这就需要孕妇要及时补充营养，这些增重是有必要的，如果没有这些增重，胎儿就不能正常发育。
如果孕妇盲目节食的话，会让胎儿先天发育不足，出生后身体也会虚弱多病，不仅不利于优生，还会给宝宝带来疾病。
此外，孕妇盲目节食会影响到宝宝的大脑发育。怀孕4个月到出生后的2年时间里是宝宝大脑发育的重要时期，当中最关键的时期又是在怀孕最后3个月到出生后的6个月内。错过了这段时期，对宝宝大脑的影响是无法补偿的。所以，孕妇在整个孕期都要保证营养充足，不能盲目节食。
营养不良，对孕妇本身的危害也很大，会出现贫血、难产和软骨症的疾病，甚至影响孕妇后半生的身体健康。
温馨提示：如今都是独生子女家庭，最多的也就能生两胎，超级爱美的麻麻们，为了我们的孩子，自己作出一小点牺那也是值得的。
（/）
孕妇食谱孕妇不能吃的食物有哪些怀孕期间可以同房吗
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性怀孕后，每天的饮食除了要供给自己身体所需的营养外，还要给肚子里的胎儿提供营养。胎儿出生的时候，体重一般都在3000-4000克左右，孕妇孕期的增重一般都在9~13千克，这就需要孕妇要及时补充营养，这些增重是有必要的，如果没有这些增重，胎儿就不能正常发育。
如果孕妇盲目节食的话，会让胎儿先天发育不足，出生后身体也会虚弱多病，不仅不利于优生，还会给宝宝带来疾病。
此外，孕妇盲目节食会影响到宝宝的大脑发育。怀孕4个月到出生后的2年时间里是宝宝大脑发育的重要时期，当中最关键的时期又是在怀孕最后3个月到出生后的6个月内。错过了这段时期，对宝宝大脑的影响是无法补偿的。所以，孕妇在整个孕期都要保证营养充足，不能盲目节食。
营养不良，对孕妇本身的危害也很大，会出现贫血、难产和软骨症的疾病，甚至影响孕妇后半生的身体健康。
温馨提示：如今都是独生子女家庭，最多的也就能生两胎，超级爱美的麻麻们，为了我们的孩子，自己作出一小点牺那也是值得的。
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