当不小心吃错东西或者患有急性肠胃炎的时候，就会出现腹泻的症状。腹泻患者几乎吃什么拉什么，很多东西暂时都不宜食用，一般只适合吃清淡的食物，等到肠胃恢复好后才能正常饮食，很多人都喜欢吃馒头，那么腹泻能不能吃馒头呢？
1、馒头是面粉制作而成的，由于质地也比较柔软，而且没有什么添加剂，所以腹泻患者是可以吃馒头的，吃馒头的时候可以和白粥一起吃，既能够保证营养摄入又不会加重腹泻的症状。
2、如果出现腹泻的症状，患者要及时检查下自己是否吃了什么不合适的东西，不是太严重的情况可以多喝温水、忌口几天并多注意休息。
3、当出现上吐下泻的情况时，患者要及时去医院就医，根据医生的建议服药治疗或者打针治疗，以免病情进一步恶化。
拉肚子这种情况一般人都会遭遇，所以大家不用过于担心，只要在平时多注意下饮食，就可以减少腹泻的概率。有些人天生肠胃不是太好，腹泻的频率也会比较高，除了饮食要以清淡的食物为主之外，可以多运动锻炼来提高肠胃功能。
腹泻能不能吃蒜
日常若是吃了不对的东西，腹泻的情况很容易出现。不过腹泻毕竟不是不好治疗的疾病，只要护理得当，很容易就能够治好，并不复杂。因此在日常吃东西的时候，要避免刺激腹泻加重。那么，腹泻能不能吃蒜？
首先，如果处于腹泻的阶段，那么是可以少吃一些蒜的，在这个时候，如果能够少吃一些蒜，可以起到消炎杀菌的作用，对于改善腹泻的情况，是有一定促进作用的。但是要注意，不要吃太多，因为蒜较为刺激，比较辣，吃得过多，可能会刺激肠胃，让腹泻的情况加重。
其次，如果处于腹泻的阶段，可以吃一些蒸熟，或者是煮熟的大蒜，对于改善腹泻的情况，也比较有好处。之所以会发生腹泻的现象，有可能是因为着凉造成的，这个时候，就需要多喝热水，同时注意身体的保暖。如果是因为病毒感染造成的，那么就要注意检查和吃药治疗。
另外，腹泻的人如果时间长了，容易发生脱水现象，因此在腹泻期间，也要注意水分的补充。腹泻期间的人，在吃东西方面，还是以清淡些的食物为主，而且食物也不能太硬，有可能会影响消化，加重腹泻的现象，不利于健康的恢复。
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