导读： 如厕时间不要太长 不要使用蹲厕 少去公共厕所
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如厕时间不要太长
孕晚期准妈妈上厕所，尤其是蹲厕，会会对胎儿进行一定的压迫，时间久了就会引起胎儿缺氧的情况，所以上厕所时间不要太久。
2不要使用蹲厕
孕晚期的妈妈上蹲厕，会对胎儿造成比较大的压迫，很容易出现胎儿缺氧的情况，而且蹲时间长了，站起来的时候孕妈可能会因为大脑供氧不足而摔跤，很是危险。所以孕妇要尽量避免使用蹲厕。
3少去公共厕所
公共厕所人员混杂，而且卫生也得不到保障，很容易会有细菌和病毒的滋生，所以如果没有必要孕妇应尽量减少去公共厕所的频率，尤其是到了孕晚期，尽量不要单独出门，尤其是人多的地方，以免出现挤压碰撞。
孕期如何预防胎儿缺氧
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多走动，不宜久坐
在孕期尤其是怀孕晚期，孕妈都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于抬头下降，等分娩时会更有助于顺产。
2保持合适的体重增长，远离二手烟
有研究显示，孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重，千万别把自己养得太肥，也要远离那些吸烟人群，避免接触吸烟的环境。
3左侧卧睡姿
随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。
孕妈采取左侧卧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。
预产期到了胎儿缺氧怎么办
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吸氧治疗
吸氧可以增加孕妇血氧浓度，并通过胎盘血流将氧带给胎儿，打断胎儿缺氧过程，改善胎儿生长发育环境。所以，预产期到了准妈妈但胎儿还没发动迹象的，可先吸氧治疗，延长胎儿在母体生长的时间。
2药物治疗
若胎儿缺氧是因妊娠疾病引起的，此时可根据病因对症治疗，延长孕周。比如妊娠期高血压疾病，积极控制血压，妊娠期糖尿病，严密监测血糖等。根据病因予抗凝药物改善胎盘血供。
3提前终止妊娠
若胎儿缺氧，胎动变少了，胎盘功能也退化了，此时胎儿器官发育基本完成，可以提前剖腹产结束妊娠。
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