人流后小月子没坐就去上班了，“小月子”不能忽视，不然会落下病根。
老话说“月子做不好，病痛时时找”，坐月子是中华养生文化最重要的一项。
因为女性生产后是最虚弱的时候，疾病会趁虚而入，月子坐不好不仅会影响女性的身体健康，还会影响以后的受孕。
“小月子”更不能忽视，人流手术后或者自然流产后就要坐“小月子”。
但是随着生活脚步的加快，很多女性流产后由于各种因素要快速的回到工作岗位。
甚至有些人流手术的广告会宣传“无痛人流，当天手术，隔日上班”，实际真的可以吗？“小月子”真的不需要坐吗？
“小月子”不能忽视，不然会落下病根
秋阳的宝宝今年3岁，上个月她总是感觉身体乏力，而且还跟着出现了发烧拉肚子，秋阳误以为是生病，吃药打针一样没落下，可就是不见好。
后来秋阳到医院检查，医生告诉她是怀孕了，可这次怀孕和上次怀孕完全不一样的反应，让秋阳措手不及。
考虑到之前的用药，可能会影响胎儿的健康，最终秋阳不得不做了人流手术。
术后，由于工作的需要，秋阳休息了不到五天就上班了，上班后的秋阳时常腰酸背疼，而且比别人怕冷，有的时候关节还会出现冷，疼，麻的感觉。
看来，“小月子”坐不好，对女性的伤害也不小。
人流手术后小月子应该怎么坐？
人流手术在妇科可谓是一个小手术了，但是再小的手术对人体也是有损伤的，并且人流手术是通过外力终止了妊娠对人的伤害可不小。
国家有规定，人流后要休息2-3周。在医院做完人流，要观察半个小时，无异常之后才能回家。
回家后要卧床1-2天，之后可以正常活动，但要注意不能剧烈运动，30天后，月经周期到来，观察无异常就可以恢复正常的工作和生活了。
所以从这些时间点来看，人流手术后的女性要和产妇一样坐月子，并且要更加精心。
人流手术后的调养
①注意休息
人流手术后子宫需要一段时间的恢复，所以手术之后两天要卧床休息，两天之后可正常的在室内活动，避免剧烈运动，有利于恶露的排除。
②营养补充
小月子虽然不像正常月子一样需要禁盐，但是低盐还是有利于身体健康的，同时要食用易于消化吸收的食物，可以是米粥，汤类或者面食，荤素搭配即可。
③避免着凉
小月子一定要避免着凉，尤其对于关节和足部的保暖更应该重视，小月子期间不易到寒冷大风的室外，室内空调避免直吹，可增加空调挡板。
夏季做小月子要注意晚间的温差，最好穿上纯棉的薄长裤，注意窗口不能直吹。
饮食也不要吃凉的东西，冷饮更是禁口，可以多喝热水热汤，出汗后用干毛巾擦干即可。
④卫生与复查
术后勤更换卫生巾、不可盆浴，可用淋浴清洗会阴部，防止感染，术后谨遵医嘱服用药物，并且按时复查，避免出现盆腔感染。
人流术后的注意事项
人流手术后，注意夫妻一个月内不要同房，因为此时恶露还没有排干净，同房不利于恶露的排除。
术后，三个月内同房要注意避孕，人流手术对子宫是有伤害的，这段时间子宫都属于恢复期，如果在人流手术后三个月内怀孕会存在一定的风险。
【妈妈寄语】
“无痛人流”对人体是有伤害的，坐好“小月子”不仅仅是对自己身体的负责，也是对未来“宝宝”的负责，因为妈妈的子宫是宝宝人生中最重要的“房产”，它关乎着宝宝未来的健康。
【今日话题】
你有哪些人流手术后的疑问？
诊刮第二天能上班吗
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诊刮第二天能上班吗
不能。
诊刮手术过程虽然很短，且术后就能出院，但这并不意味患者身体就好了，此时患者子宫其实还处于充血的状态，且内膜有创面，若是第二天就上班，太过劳累，就会加重阴道出血情况，不利于康复，甚至还可能影响以后怀孕情况。
2诊刮后要休息几天
做了诊刮术后，应先卧床休息2-3天，之后才能下床活动，一周后没有出血，也无头晕现象时，再去上班。且上班后要注意，不能干重活，提重物，也不能做剧烈运动，碰凉水。
3诊刮后其他注意事项
1、术后饮食应清淡营养，可适当多吃鱼类、肉类、蛋类及新鲜蔬菜和水果等，可补充维生素和蛋白质，有助于身体恢复，同时要记住1个月内注意不要吃生冷、辛辣、带有刺激性的食物。
2、保持外阴的清洁卫生，可用温热水清洗外阴，并定期更换卫生巾和内裤，以免出现细菌感染。
3、术后一月内禁止同房及盆浴。
4、术后还应注意观察身体情况，一旦出现发热、下腹痛、或阴道出血高于月经量或者出血时间超过1周，都应及时去医院进行治疗。
5、保持心情愉快，不要受凉。
人流手术过后能走路吗 产后恢复别心急
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人流手术过后能走路吗
人流手术一般2小时后能走路。
女性人流术后要绝对卧床观察1—2小时，不能术后马上离开人流手术室。做完无痛人流以后一般是是等到麻药的效果基本消除以后就可以进行正常的走路的，如果没有明显不适的感觉，腹痛不明显，咨询医生的意见后再回家休息。所以说，人流手术一般2小时后能走路。
2人流手术后的注意事项
人流后休息
人流术后要绝对卧床观察1—2小时，回家后的头3-4天最好要卧床休息，在人流后的两个星期内，不要从事重体力的劳动或者剧烈的体育运动。
人流后出血
一般人流后都会有出血症状，这是由于手术时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。但如果超过15天且出血量超过月经量时就不正常了，应及时上医院查明原因。
人流后腹痛
人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。
3人流手术后怎么护理
注意休息，加强营养。无痛人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
观察出血情况。无痛人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
坚持做好避孕。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施.
注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。
4人流手术后要休息多久
无痛人流手术后一般休息1-3天为宜。
人流手术后过早上班对身体恢复不利，而且太累，没休息好的话会让女性疾病缠身，如果实在没有条件休息，那么人流手术前就要选择正规的医院做最好的无痛人流手术，人流手术后马上工作的话最好是不能太劳累的，多注意休息，营养也要丰富。
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