（1）喂奶时能听到宝宝的吞咽声，母亲有下乳的感觉，宝宝吸允动作缓慢而有力。
（2）喂奶前母亲的乳房丰满、充盈，皮肤表面得静脉清晰可见，喂奶后乳房柔软。
（3）不添加水及其他食物的情况下每天（24小时）小便6次以上。
（4）两次喂奶之间，宝宝满足、安静。
（5）满月时体重增加500～1000克（平均每周增重125克～210克）。
具体上述表现，说明母乳分泌充足喂哺，适当。
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母乳宝宝吃没吃饱？有3迹象可循
医生表示，“奶水不足”是许多妈妈哺乳时最担心的事，因为不清楚宝宝到底吃多少量，其实奶水的供应与宝宝的需求相关，只要宝宝哺乳的姿势正确、确实把母乳吃进去，加上有持续哺乳来刺激奶水分泌，不用太担心宝宝吃不饱。
那么有没有方法量化宝宝有吃饱吗？建议，可从下列3个方向来观察：
1.宝宝的动作：哺乳原则就是“宝宝想吃时就喂他”，每次宝宝吃的量与间隔时间未必相同，可观察若宝宝若主动把乳头吐出来，就表示他吃饱了。若宝宝没什么喝就吐出乳头，可能是哺乳的姿势不正确，除了调整姿势，还有一招是建议让母婴脱掉衣服来肌肤相亲，反而有助于宝宝找动找到妈妈的乳头。
2.小便的量与颜色：有吃饱的宝宝，一天约需要6-8片的尿片用量，且小便颜色比较浅。由于宝宝常常边吃、边解尿或解大便，因此哺乳后若宝宝哭闹，未必是吃不饱，而是该换尿布的提醒。
3.体重增加幅度：6个月前的宝宝在吃足的情形下，大约每月增加0.5公斤。如果体重一直没有增加，除了检视哺乳方式正确与否，也要注意宝宝是不是有疾病的问题。
哺乳妈妈放轻松 需要亲友支持
奶水的多少虽然与体质有关，但是妈妈的心情也会影响奶水的分泌，因此哺乳的妈妈要多放轻松，生活上力求吃得好、睡得好。奶水较少的妈妈，还可尝试用热水冲背、按摩肩颈部的方式，增加自己的喷乳反射。
此外，哺乳妈妈更需要亲友的支持，比如协助她处理其他家务，让她不会在很累的状态下来哺乳；也不要一听到宝宝哭闹，就口出“一定是没吃饱”的批评。
判断宝宝吃没吃饱，宝妈们也可以从乳房感觉到，哺乳后，乳房会变得松软，轻微下垂。宝宝吃不饱会哭闹不安，睡一会儿就醒，此时妈妈也要想办法增加奶量。
如何判断宝宝吃饱了没有？
一般妈妈都是从宝宝的吃奶时间长短来判断宝宝是否吃饱，其实这样是不正确的。有的宝宝在吃完奶后还会继续吮吸10分钟或者更长的时间，还有的宝宝只是喜欢吮吸着玩。妈妈只是从宝宝啼哭是不能准确判断宝宝是不是饥饿，因为宝宝不会表达感情，有任何原因都可能引起宝宝哭闹。一般来说，妈妈们可以从以下几个方面来判断宝宝啼哭是否是因为饥饿：
1、用宝宝体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了;如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则说明通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。
2、哺乳时，宝宝长时间不离开乳房，哺乳后，宝宝啼哭，这是他吃饱的表现。
3、宝宝吃过奶后能安静地睡觉，直到下次吃奶前才有些哭闹。或有时猛吸一阵，就把奶头吐出来哭闹，体重不增加，这是宝宝吃不饱的表现。
4、如果吃奶时很费劲儿，吮吸不久便睡着了，睡不到1~2小时又醒来哭闹，或有时猛吸奶，这是宝宝吃不饱的表现。
5、大便不正常，出现便秘和腹泻。正常大便应为黄色软膏状。奶水不足时，大便会出现秘结、稀薄，发绿或次数增多而每次排出量少，这是宝宝吃不饱的表现。
从以上几点来判断宝宝的哭闹是不是因为没吃饱，如果不是因为没吃饱而哭闹，妈妈们就应该注意看宝宝是不是又有新的需求没有得到满足了。
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