哺乳期妇女生理哺乳期是指产后产妇用自己乳汁喂养婴儿的时期，通常为10个月。此期应包括产褥期，指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需要的一段时间。 哺乳期妇女心理产褥期此时的产妇经过妊娠分娩，身体机能状态不佳，加上妊娠后期体内各种激素有不同。 哺乳期妇女生理 哺乳期是指产后产妇用自己乳汁喂养婴儿的时期，通常为10哺乳期妇女心理产褥期此时的产妇经过妊娠分娩，机体疲惫，精神紧张，神经系统机能状态不佳，加上妊娠后期体内各种激素有不同程度增加，分娩后此期间可见的精神障碍有： 产后抑郁症：指在产褥期内发生的以情绪低落、欲望下降、活动降低和评价消极为特征的一组综合征。临床表现为情绪低落、悲伤、哭泣、孤独、焦虑、易怒、自责自罪、处事能力下降、不能照看婴儿、对生活缺乏信心等，有的甚至有自杀倾向，同时伴有头昏、乏力、失眠、食欲不振等躯体症状。通常在产后2周内发病，如果积极治疗，预后良好，少数有残留症状或再次妊娠时有复发的危险。 产后郁闷：指产后3～5天出现的一过性的哭泣或忧郁状态。发生率高达50%～80%。一般24小时内即可恢复如常，但也有少数可能会发展为产后抑郁症。 产后精神病：指产后发生的严重的精神和行为障碍。临床特征是精神混乱，急性幻觉和妄想、严重抑郁和狂躁交替出现，症状复杂、易变，伴有睡眠障碍、饮食变化等生物学改变。多于产后7天内发病，需要立即住院治疗。 哺乳期此期的妇女一般都有着初为人母的喜悦，心理状态良好。但亦有产妇、特别是初产妇对哺乳、产后护理、身材恢复、性生活等有着不同程度的困惑，此时医务人员和家人应给予充分的指导和关怀，帮助乳母顺利地度过哺乳期。 哺乳期妇女保健 母乳喂养和乳房护理推荐母乳喂养，必须正确指导哺乳。应在产后半小时内开始哺乳，这个时候乳房内乳量可能不多，但是通过新生儿吸吮动作可刺激秘乳。应该按需哺乳。 母乳喂养的好处 母乳是婴儿必需的和理想的营养食品，营养丰富，适合婴儿消化吸收。母乳喂养是婴儿健康生长发育提供理想食物的一个独特途径，用母乳喂育婴儿省时、省力、经济、方便。 通过母乳喂养，母婴皮肤频繁接触增加母子感情。 母乳含多种免疫物质，能增加婴儿的抗病能力，预防疾病。 促使母乳喂养成功的十点措施有书面的母乳喂养政策，并常规地传达到所有保健人员。 对所有保健人员进行必要的技术培训，使其能实施这一政策。 要把有关母乳喂养的好处及处理方法告诉所有的孕妇。 帮助母亲在产后半小时内开始让新生儿吸吮乳头进行哺乳。 指导母亲如何喂奶，以及在必须与其婴儿分开的情况下如何保持泌乳。 除母乳外，禁止给新生婴儿吃任何食物和饮料，除非有医学指征。 实行母婴同室，让母亲与其婴儿一日24小时在一起。 促进母乳喂养支持组织的建立，并将出院的母亲转给妇幼保健组织。 鼓励按需哺乳。 不要给母乳喂养的婴儿吸吮橡皮奶头，或使用奶头做安慰物。关键字：哺乳
学习哺乳期的保健知识保障小宝宝顺利哺乳
导读：为了保障你的小宝宝在产后顺利哺乳，学习哺乳期的保健知识：必须注意乳房卫生，进行乳房按摩，预防乳腺炎等。
为了保障你的小宝宝在产后顺利哺乳，必须注意乳房卫生，进行乳房按摩，预防乳腺炎。防碍哺乳的乳头问题有：小乳头、乳头内陷、扁平乳头、乳头破裂(小裂口)及乳头疤疹、感染等，因此在孕期就应注意，如发现乳头扁平或内陷时，应每日用手向外牵拉或用小型吸奶器向外抽吸，以矫正乳头内陷。产后让婴儿吃奶是最好的矫正方法，未能矫正的扁平或完全陷没的乳头，可用假乳头或将乳汁挤入容器后再用奶瓶为婴儿喂奶。乳房的卫生甚为重要，在孕后期(孕7月后)应经常用肥皂、毛巾和温水洗擦奶头，然后在乳头上涂擦一层油脂，以防产后乳头发生辍裂。乳头辍裂不仅疼痛，还可以导致细菌侵入而引起乳腺炎，故应积极防治。已发生轶裂的，轻者可继续哺乳，然后用10%的复方安息香酸配或用10%的鱼肝油哺乳前揩净涂药。
乳房的按摩也很有意义。平时按摩可促进乳房发育，使乳房丰满，还可做自我检查，如发现硬结和肿块等。妊娠期按摩可促进血液循环，为日后哺乳做准备。临产和产后按摩可刺激或增强子宫收缩，有利于引产和缩短产程。产乳期的乳房按摩有两方面作用：其一，促进乳房的血液涌通和营养供给，有助于泌乳;其二，缓解或消除乳胀。乳房按摩方法：
用蒸过的湿毛巾(为了消毒)待至微温时将乳房全部覆盖，温暖乳房以减少触痛。双手要洗净，在乳房的各个方向，从外向里，即从周边到中央轻轻按摩压挤，使乳汁排出，亦可配合吸乳器抽吸。
产后应提倡早哺乳。如果是正常分娩，产后母子均健康，可在产后1小时左右开始第一次哺乳。若为剖宫产，母亲自我感觉良好，则可在术后数小时或24小时后哺乳。因为初乳内含有大量的免疫球蛋白，故早期哺乳既可使孩子及早地吃到富含抗体的乳汁，增强孩子的抵抗力，同时又可通过婴儿的吸吮使母亲的乳头得到及早刺激，促使乳汁的分泌和子宫收缩。
哺乳期乳房保健
母乳喂养可以增强婴儿的免疫力，促进婴儿的生长和发育。母乳中含有蛋白质、糖类、脂肪、无机盐、多种维生素及丰富的抗体，是婴儿最理想的食物。
对于产妇来讲，产后哺乳既可以促进子宫的收缩和复旧，还可以防止发生乳腺炎，另外，在某种程度上，可以防止发胖并有助于身体机能的活跃。而为保证正常的母乳喂养，产妇做好乳房护理非常重要，一般可采取以下措施：
孕时产后乳房会分泌出一些润液或乳汁，加上出汗等原因，可能乳头上会积有垢痂。在第一次给婴儿哺乳前，应该用食用植物油涂抹在乳头的干垢痂上，使垢痂变软，然后用温性肥皂(碱性小的)水清洗，再用温开水洗净乳头。
每次给婴儿哺乳之前，产妇应洗净双手，最好用温水擦洗乳房乳头，清除乳房与衣服接触时可能沾染上的细菌，以保证婴儿的健康。每次给婴儿喂完奶后，也可用温水擦洗乳头、乳晕及其周围部分，以清除可能婴儿吸吮乳房时由口腔传播出来的细菌，保证乳房的清洁。
每次给婴儿喂完奶后，如果婴儿未能将全部乳汁吸尽，产妇可用手轻轻揉挤将剩下的乳汁排净，防止乳汁瘀积而导致导管堵塞出现乳腺炎。不哺乳时，应戴上合适的乳罩，将乳房向上托起，防止乳房下垂阻塞导管，以保证乳房血液循环的通畅。
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