配方奶和母乳相比较，较不容易让宝宝消化和吸收，加上宝宝无需费力吸吮只需吞咽，可能会造成过度喂食;母乳好消化易吸收，新生儿胃容量小加上初乳质稠量少，通常一天需要哺乳10～14次。宝宝透过密集的哺乳得到初乳珍贵的抗体、安全感和练习吸吮的机会，随着妈咪奶量和宝宝吸吮能力逐步建立，喝奶时间将会慢慢缩短、喝奶间隔逐渐延长。
1～2个月的宝宝喝奶时间隔约为2.5～3.5小时，一天喝奶的次数减少为8～10次。母奶可以提供宝宝6个月前完全的营养，不需喝水或给予其他补充品，6个月后可以逐步添加副食品，但同时仍需持续哺乳，世界卫生组织建议妈咪哺乳到宝宝2岁或2岁以后!让宝宝吸收完整的母乳营养，健康成长!
让宝宝爱上喝母乳 好心情才有足够奶量
乍看之下“产后生活的安排”跟“宝宝喝母乳”似乎没有直接的关系，但是千万别忽视产后妈咪的情绪和周边支持的影响力，身心状况的良好连带将会影响乳汁分泌的质与量，因此妥善安排好产后生活也相当重要。许多孕妈咪们的产后安排仅停留在“买好宝宝衣物”、“处理宝宝脐带血”、“订好月子中心”或者“订好满月礼品”等，却忽略了好好照顾自己情绪的转变，从生产的那一刻起，妈咪的生命正在经历一项重大的改变!这项改变需要时间和健康的心志逐渐适应，慢慢体会其中的酸甜滋味，进而享受每一个过程变化!
坐月子在传统观念中或许重要，但是也别忘了宝宝另外1/2的投资者—孩子的爸!往后宝宝还有长远的时间需要爸爸妈妈的照护，因此，不论遇到什么困难，记得建立畅通的沟通管道;多给对方一些支持和体恤的拥抱!
孕妈咪们也可以多多利用爸爸们“运筹帷幄”的特质，赋予他们共同协助宝宝喝母乳的任务，举凡母乳信息的搜集、喂奶姿势的观察及确认、化解亲友对母乳的疑惑及担心、托育数据的搜寻等。有不少妈咪因为产后疲惫、荷尔蒙影响、想象与实际生活的落差(例如孕期间朝思暮想的可爱宝宝可能是个爱哭会闹又日夜颠倒的“小坏蛋”)，因而显得敏感、多负面情绪，这时候，家人间的支持以及“事先规划且充满弹性”的准备将可有效预防、治愈这些阴郁!
法定哺集乳时间 一天两次 每次30分钟
产后需要工作的妈咪们，除了在产前思索宝宝未来的扥育可能外，不要忽视你和宝宝的权利!“两性工作平等法”及“劳动基准法”给予妈咪们在宝宝一岁前一天2次、每次30分钟且视为工作时间的“哺集乳时间”，有需要时，记得以理直气缓的态度为自己和孩子争取权益!
怀孕的你，可以充任自己和宝宝的最佳公关，像是在怀孕稳定的中期，妈咪可以尝试了解公司集乳的空间及动线、利用时间与公司的“挤奶前辈”请益、并且花点心思跟“职务代理人”打好交道，毕竟未来需要同事协助的机会只会更多，不管是你离开位子去挤奶，或者是之后可能因为孩子的状况迟到或早退，总之，未来变量很多，但是足够的准备会大大减少身心压力。
母婴亲善医院 打造美好生产经验
哺乳不只对宝宝好，对妇女健康也有许多好处。“母婴亲善医院(baby-friendly hospital)”从公元1991年起在全世界孕育而生。这是由世界卫生组织及联合国儿童基金会主持的全球运动，目的在创造一个以母乳哺育为常规的医疗照顾环境，给予每个婴儿最好的开始!全球已经有128个国家，超过一万四千所医院符合母婴亲善的标准，台湾也不能自外于这股洪流中，1998年起母婴亲善医院的推广及评核成为卫生署重要的母乳政策。
或许有些人会疑惑“生产住院只有短短几天，母婴亲善医院的影响有这么大吗?”请别忘记“好的开始是成功的一半”!我们都知道在正式取得驾照之前，需要学习或练习开车，之后才会正式上路!喝母奶也一样，让宝宝越早开始越好!
实施母婴同室及产台喂奶是母婴亲善医院必备的服务，母婴同室不只让妈咪有更多时间跟宝宝在一起，根据研究，母婴同室的宝宝哭泣的时间比在婴儿室的宝宝短许多，同时宝宝放在房中，妈咪将有更多机会观察宝宝饥饿的讯号并且练习哺乳，让宝宝在妈咪母乳大量泌出前，有更多机会喝到珍贵初乳并且熟练吸吮!
给新手妈妈的哺乳建议-什么时候需要协助?
1、 宝宝含乳困难，或者每次哺乳少于5分钟。
2、 宝宝喝奶时间过长，喝喝睡睡，一次喝一个小时或以上。
3、 妈妈无法分辨宝宝是否正确吸吮。
4、 每24小时内哺乳少于8次，宝宝出生第4天后到满月前，每天的大便次数少于4～5次。
5、 妈妈乳房疼痛、破皮持续没有好转。
久久健康网温馨提示：宝宝体重成长不佳：宝宝出生后3～4天体重会下降，下降的比例约为出生体重的5～7%，如果在密集哺乳下而体重下降幅度仍然超过10%，必须会诊小儿科医师并加强哺乳的次数，宝宝下降的体重通常在出生2～3星期后会回升。
(编辑：苗皓)
母乳哺育宝宝喂养三重奏
文/littlefish,Gloria台湾母乳协会专栏
母乳营养一百分黄金配方难匹敌有了武功秘笈练功才有方向，因此，搜集正确信息是妈咪们帮助宝宝喝母乳的第一步，近几十年来，配方奶的大量营销及错误信息的以讹传讹，许多人误以为配方奶比母乳更营养，殊不知所有的婴儿配方奶，不论是以牛奶或羊奶为基底，都是以母乳为黄金标准“仿制”的代用品，“代用品”并没有“正品”好，换句话说，配方奶虽然在某些特殊情况下对宝宝生命的维系有贡献，但是仍然无法与母乳相提并论！
配方奶和母乳相比较，较不容易让宝宝消化和吸收，加上宝宝无需费力吸吮只需吞咽，可能会造成过度喂食；母乳好消化易吸收，新生儿胃容量小加上初乳质稠量少，通常一天需要哺乳10～14次。宝宝透过密集的哺乳得到初乳珍贵的抗体、安全感和练习吸吮的机会，随着妈咪奶量和宝宝吸吮能力逐步建立，喝奶时间将会慢慢缩短、喝奶间隔逐渐延长。
1～2个月的宝宝喝奶时间隔约为2.5～3.5小时，一天喝奶的次数减少为8～10次。母奶可以提供宝宝6个月前完全的营养，不需喝水或给予其他补充品，6个月后可以逐步添加副食品，但同时仍需持续哺乳，世界卫生组织建议妈咪哺乳到宝宝2岁或2岁以后！让宝宝吸收完整的母乳营养，健康成长！
让宝宝爱上喝母乳好心情才有足够奶量乍看之下“产后生活的安排”跟“宝宝喝母乳”似乎没有直接的关系，但是千万别忽视产后妈咪的情绪和周边支持的影响力，身心状况的良好连带将会影响乳汁分泌的质与量，因此妥善安排好产后生活也相当重要。许多孕妈咪们的产后安排仅停留在“买好宝宝衣物”、“处理宝宝脐带血”、“订好月子中心”或者“订好满月礼品”等，却忽略了好好照顾自己情绪的转变，从生产的那一刻起，妈咪的生命正在经历一项重大的改变！这项改变需要时间和健康的心志逐渐适应，慢慢体会其中的酸甜滋味，进而享受每一个过程变化！
坐月子在台湾人的传统观念中或许重要，但是也别忘了宝宝另外1/2的投资者—孩子的爸！往后宝宝还有长远的时间需要爸爸妈妈的照护，因此，不论遇到什么困难，记得建立畅通的沟通管道；多给对方一些支持和体恤的拥抱！
孕妈咪们也可以多多利用爸爸们“运筹帷幄”的特质，赋予他们共同协助宝宝喝母乳的任务，举凡母乳信息的搜集、喂奶姿势的观察及确认、化解亲友对母乳的疑惑及担心、托育数据的搜寻等。有不少妈咪因为产后疲惫、荷尔蒙影响、想象与实际生活的落差（例如孕期间朝思暮想的可爱宝宝可能是个爱哭会闹又日夜颠倒的“小坏蛋”），因而显得敏感、多负面情绪，这时候，家人间的支持以及“事先规划且充满弹性”的准备将可有效预防、治愈这些阴郁！
法定哺集乳时间一天两次每次30分钟产后需要工作的妈咪们，除了在产前思索宝宝未来的扥育可能外，不要忽视你和宝宝的权利！“两性工作平等法”及“劳动基准法”给予妈咪们在宝宝一岁前一天2次、每次30分钟且视为工作时间的“哺集乳时间”，有需要时，记得以理直气缓的态度为自己和孩子争取权益！
怀孕的你，可以充任自己和宝宝的最佳公关，像是在怀孕稳定的中期，妈咪可以尝试了解公司集乳的空间及动线、利用时间与公司的“挤奶前辈”请益、并且花点心思跟“职务代理人”打好交道，毕竟未来需要同事协助的机会只会更多，不管是你离开 子去挤奶，或者是之后可能因为孩子的状况迟到或早退，总之，未来变量很多，但是足够的准备会大大减少身心压力。
母婴亲善医院打造美好生产经验哺乳不只对宝宝好，对妇女健康也有许多好处。“母婴亲善医院（baby-friendlyhospital）”从公元1991年起在全世界孕育而生。这是由世界卫生组织及联合国儿童基金会主持的全球运动，目的在创造一个以母乳哺育为常规的医疗照顾环境，给予每个婴儿最好的开始！全球已经有128个国家，超过一万四千所医院符合母婴亲善的标准，台湾也不能自外于这股洪流中，1998年起母婴亲善医院的推广及评核成为卫生署重要的母乳政策。
或许有些人会疑惑“生产住院只有短短几天，母婴亲善医院的影响有这么大吗？”请别忘记“好的开始是成功的一半”！我们都知道在正式取得驾照之前，需要学习或练习开车，之后才会正式上路！喝母奶也一样，让宝宝越早开始越好！
实施母婴同室及产台喂奶是母婴亲善医院必备的服务，母婴同室不只让妈咪有更多时间跟宝宝在一起，根据研究，母婴同室的宝宝哭泣的时间比在婴儿室的宝宝短许多，同时宝宝放在房中，妈咪将有更多机会观察宝宝饥饿的讯号并且练习哺乳，让宝宝在妈咪母乳大量泌出前，有更多机会喝到珍贵初乳并且熟练吸吮！
给新手妈妈的哺乳建议-什么时候需要协助？1、宝宝含乳困难，或者每次哺乳少于5分钟。2、宝宝喝奶时间过长，喝喝睡睡，一次喝一个小时或以上。3、妈妈无法分辨宝宝是否正确吸吮。4、每24小时内哺乳少于8次，宝宝出生第4天后到满月前，每天的大便次数少于4～5次。5、妈妈乳房疼痛、破皮持续没有好转。6、宝宝体重成长不佳：宝宝出生后3～4天体重会下降，下降的比例约为出生体重的5～7%，如果在密集哺乳下而体重下降幅度仍然超过10%，必须会诊小儿科医师并加强哺乳的次数，宝宝下降的体重通常在出生2～3星期后会回升。7、妈妈有任何困惑或不安时。
文章提供：BabyHood婴儿物语杂志社
纯母乳喂养的宝宝超重了怎么办？
宝宝是预产期之前40天出生的，一直是纯母乳喂养。刚出生时才2.5千克，现在快5个月了，体重已经9千克了。她现在还不会翻身，怀疑她是不是有点儿超重了？现在需不需要给她控制体重吗？
专家称，根据月龄和现在的体重来看，您的宝宝已经处于肥胖状态了，所以需要适当地控制体重的增长速度。
目前，对于纯母乳喂养的宝宝是否需要控制饮食的摄入量，在学术界还存在争议。以往认为不需要控制，只要宝宝想吃，无论白天还是晚上，都需要及时满足他的需求。但是我们发现，有很多纯母乳喂养的宝宝也出现了超重、肥胖的情况。尽管目前我们还没法准确地说明宝宝在婴幼儿时期的肥胖状态对他日后的生长发育究竟会带来怎样的影响，但可以肯定的是，这些孩子将来发生肥胖的风险会高于其他正常的宝宝。
所以，尽管是纯母乳喂养，当宝宝的体重增长过快时，也需要适当控制进食量。首先可以先从控制夜间喝奶量做起，从两三个月以后，慢慢地减少夜里吃奶的次数，逐渐控制到晚上不喝奶。其次，妈妈要注意不要过度喂养，孩子一旦有“不喝了"的表示，就立即停止喂奶。再次，当孩子哭的时候，不要马上就喂奶，要先分析一下哭的原因，然后再作判断。最后，对于超重、肥胖的宝宝，不要过早添加辅食，需要等他满6个月时再添加。
本文Hash：8b3505fe715dcf36f974bbe7fbc414ab7ee92781
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。