一晃年糕10个半月了，晚上7点半到8点之间入睡，清晨4~6间醒来喝晨奶，喝完放回小床继续睡到早晨7点半。10个多月了，我终于拥有了连续几个小时属于自己创作和好好睡觉的时间。
在书桌前埋头码字一晃几个小时过去，或者一觉醒来发现已经是早上6点的时候，会幸福地想流泪。
突然很想写一写我和夜奶的故事。
大胃王的诞生
年糕小朋友是典型的大胃王，出生40天的全天奶量就可以达到900ml。让很多妈妈羡慕奶量的时候，我表示无力吐槽“怎么总是在吃啊！”
大胃王同学，夜里雷打不动2.5-3个小时要起来吃奶（还不算其他哼唧），饱餐一顿以后继续呼呼大睡。月子里，有月嫂换尿布、拍嗝、哄睡孩子，我只管躺着喂奶，并不觉得生活太艰辛。
满月之后，夜里开始一个人带娃，我的夜奶不归路就这样启程了。
糟糕的开始
大约从20天开始，从生育大战中缓过神来的小恶魔开始不睡觉。白天的作息完全不规律，晚上入睡极其难哄，有时候从7点折腾到11点，全家人精疲力竭，小家伙依然大眼贼亮。好不容易入睡，也是夜夜笙歌。
母乳喂养的好处我背的比谁都熟，孩子对母亲的依恋我也高度认可，但是这些精神层面的“鸡血”无法源源不断给予你永久的能量。本身还未完全恢复的新妈妈，被这每日经营的深夜食堂折磨地不堪重负，我的睡眠越来越差，身体越来越疲惫。
倔强的“小夜马”
第三个月起，妈妈开始单挑年糕，下定决心要整顿作息。白天除了保证一家三口的饮食，大把时间耗在哄睡、陪睡、接觉。这么多睡眠知识不是白学的，无数次坚定的哄睡和接觉不是白做的，小朋友睡得越来越好了，白天的生活越来越规律，晚上入睡越来越早。
有句话叫“马无夜草不肥”，那我们亲爱的年糕同学就是一匹不折不扣的“小夜马”。无论白天作息多么规律，我也亲自实践了育儿书上各种帮助减夜奶的指导，3小时的魔咒几乎没法打破。
天使宝宝都在别人家
作为夜奶妈妈，最难受的时候，无非是听到别家宝宝“三个月起就睡整觉了”“早就不吃夜奶了”“最多起来吃一次吧”。
我们总说“生命不是一场竞赛”，“孩子无需比较”，可如果听到“孩子需要完整的睡眠”“孩子睡不好是家长的责任”这样的理论，你还能淡定的了吗？遭遇孩子睡眠倒退、翻身、长牙，夜醒无数次的夜晚，你顶着极度疲劳的双眼却不得不苦撑陪他耗，你还能淡定的了吗？
最讽刺的是，经我建议的很多妈妈都很快就把第一次的夜奶拖到了12点之后，而年糕依然在10点左右准时醒来，不吃坚决不睡。你说，我还能淡定的了吗？
粮仓的幸福与烦恼
作为儿子的粮仓，打他出生起就提供了稳定的粮食。夜间是泌乳素的分泌高峰，我深深觉得奶多跟年糕一直吃夜奶是分不开的。
对于各路媒体、专家宣扬的母乳喂养的各种美好，我想说：哺乳是一件幸福的事情，但夜奶真的不是。母爱伟大，但这伟大背后牺牲的是年轻妈妈的青春、美貌、对浪漫对美好事物积极追求的勇气。
我很享受哺乳，但我也很想睡觉。母爱不应是单方面的付出，这份爱也应该包含妈妈的自我成就和成长。
“育儿专家”的纠结
在朋友们眼里，我是一个“育儿专家”级的妈妈，对睡眠、喂养都很有自己的见地，也给过很多新妈妈以帮助，自己带起孩子想必是信手拈来吧？对此我只有苦笑。有时候看着夜里醒来闹腾的熊孩子，我会很无奈地说“哥们儿，你是育儿专家的儿子，拜托给点面子好吗？”
我为什么不给孩子进行适当的睡眠训练断掉夜奶？
糕妈是赞成睡眠引导这件事情的，睡眠是习得性行为，如果你从来不教给孩子怎样的睡眠方式是正确的，他可能会一直睡不好。年糕小时候睡眠很差，如果不是老妈子下定决心调整，绝不会有如今这规律的日日作息。
对于这头疼的夜奶，很多很多次，我都想采取手段了。是不是已经到了必须training的地步了呢？我是不是真的已经无法承受这样的夜奶频率了呢？也许我的孩子确实在夜里比较需要安慰呢？每每这样问自己，我都会轻轻地叹一口气，还是温和陪伴他的成长吧。
温柔陪伴，静待花开
虽然年糕大人在减夜奶的事情上一直觉悟不高，通过不断的努力、不断的引导，还是能看见他的成长（以及倒退，汗）。
三个月的时候，第一觉能睡到接近5个小时，高兴了没多久，被翻身期毁了。半岁的时候，又见着了5个多小时的曙光，这回没敢太高兴，果然又被大脑跳跃期毁了。第一颗牙出得无比艰难，看他难受了几个月，才在九个月冒出牙尖儿，这其中的大晚上的折磨，就甭提了。
9个月出牙之后，我决心要把3顿以上的夜奶减到1顿。一方面孩子大了，一方面自己也想要更好的休息。倔强的小孩抗争了两晚，第三晚开始就不再在12点之前醒来了。之后不断引导，第一顿的奶的时间挪到1点，2点，3点，4点，现在经常能睡到6点了。
其实我想说引导的过程很痛苦，若不是想着长痛不如短痛，真不如直接给他喂个奶，大家都好好睡觉来得爽快。“短痛”之后，我的春天终于开始泛出了绿芽。
如何减夜奶或者断夜奶？那又是长篇大论的事儿了，咱回头另开一篇好好讨论。
后记
“妈妈真正拥有孩子的时间其实很短”“这份温情会影响孩子一生”是对的，但用这些来给夜奶妈妈洗脑，鼓励无节制的夜奶是坚决要打击的。夜奶是妈妈和宝宝的私事儿，其他人都无权干涉。只要你跟宝宝都觉得好，夜奶不夜奶，都是最好的亲子关系。
没有一个妈妈带孩子是信手拈来的，没有一个孩子是天使到不需要让妈妈操心的。高需求和被需要，才是亲子关系的真谛。正是在这一天天的蹉跎和无穷尽的付出中，才成就了妈妈和孩子最牢固的连结。
如果你不是夜奶妈妈，你不会理解每一个夜深人静的时候，她们所承受的黑夜的意义。请为夜奶妈妈点赞，请为每一个妈妈鼓掌。
破坏大王自白：妈妈你不懂我的顽皮
父母常会觉得宝宝是个“破坏大王”。尤其是男孩子，这方面的表现更为突出。那么，宝宝破坏行为的背后究竟有着怎样的原因呢？作为父母又该如何对待宝宝的破坏行为？破坏大王自白，家长你不懂我的心！
小勇今年刚满3周岁，是个性格温和可爱的小男孩。可是，即便温和的小勇，也常常会在家里搞破坏。妈妈正在洗衣服，转眼工夫，发现小勇把洗衣液倒掉了半瓶，正把洗手液往洗衣液的瓶子里灌。爸爸买了一盆花放在阳台上，没过两天，小勇便把刚发芽的花从花盆里揪了出来。类似的事情一箩筐，在爸爸妈妈眼里，这小家伙现在最擅长搞的就是“破坏”工作了。
父母常会觉得宝宝是个“破坏大王”
自白1：我的破坏完全是无心之失
随着宝宝的成长，他们逐渐学会了五指分化的抓握动作，不过，对于小一些的宝宝来讲，他们的骨骼、肌肉、神经系统发育都还不完善，所以，动作的力量性、手脑协调性都不好。
因此就常常会出现这样的情况，宝宝刚刚拿起一件物品，便会“啪”地一下扔在了地上。有时也会出现诸如不小心打翻了桌上的杯子，打碎了瓶子等等情况。有些时候成人会把宝宝的这些举动误解为搞破坏。实际上，对于宝宝来讲，这种“破坏”完全是无心的。
爸妈看过来：不要对宝宝碰翻东西或扔掉东西抱有过于关注的态度，也不要斥责。宝宝刚开始扔东西的时候是一种无意识行为，如果你再三强调或者斥责的话，会使这件事情给他留下深刻的印象，他可能会觉得可以用扔东西的方式引起妈妈的关注。此时，父母不妨利用这样的机会，引导宝宝承担一些责任。比如把摔在地上的东西捡起来，或者把弄到桌子上的水用抹布擦一擦。
自白2：我在开展探索之旅
宝宝在出生前一直生活在妈妈的子宫里，既听不见声音，也见不着光亮。生活在羊水中，像宇航员一样，一直处于失重状态，受到了良好的保护。出生后，宝宝来到了这个世界，声音、光亮、颜色、气味等种种刺激对宝宝来讲都是既陌生又新奇的。
因此，儿童对于外部世界的好奇心，探索欲，由自天然。特别是宝宝2岁以后，开始主动接触和认识外界的一切，对于自己遇到的东西，他会利用摸一摸，尝一尝，闻一闻，偶尔也会摔一下的方法，来看看它会产生什么样的反应。
儿童对于外部世界的好奇心，探索欲，由自天然
小勇把洗手液倒在了洗衣液的瓶子里，细问原因，才知道，原来他看了电视里科学家做实验就是拿着瓶子倒来倒去，还能透过玻璃瓶看到色彩的变化，所以也要试一试。把长在花盆里的花拔出来，只是因为他想看看花儿埋在土里的部分究竟长得是什么样。
爸妈看过来：好奇心和探索欲是需要得到鼓励和尊重的。不过，为了避免一些危险和不必要的麻烦，父母需要在家里做一些准备。比如，把诸如刀、剪或带棱角和坚硬质地的物品收藏好或者放到宝宝够不到的地方，在宝宝活动的空间范围内，放一些柔软、耐摔的玩具，可供他尽情探索。除此之外，在这个时期，可以逐渐引导宝宝建立什么东西可以碰，什么东西不可以碰的概念。比如，他可以拆毛绒玩具、小汽车，但是却不能拆笔记本电脑。更好的办法是，父母也带上好奇心，和宝宝一起探索。
自白3：我想让你看到我
妈妈正在电脑旁写方案，征征跑过来，一把抓起了电脑桌上的一张纸，拿在手里撕碎了。“征征，这是妈妈刚写的文案，你怎么能撕碎呢？！”妈妈愤怒地朝征征吼了起来。可是，小家伙却根本不理会。没过多久，他 跑到卧室，翻出妈妈的口红在梳妆台上乱画。
很明显，征征的破坏行为是带着情绪的，并且，破坏的对象都是指向了妈妈比较重要的物品。此时，他很有可能是某些需求没被满足，而故意用破坏的行为吸引妈妈注意。
爸妈看过来：对于宝宝来讲，父母对自己的忽视比责骂更难以忍受。所以，当宝宝得不到足够的重视时，便会通过搞一些破坏吸引父母的注意，哪怕破坏行为换来的是责骂。父母要及时与宝宝沟通，了解宝宝的心理需求，并及时调整自己与宝宝的相处方式，给予他更多的关怀与关注。
宝宝看到爸爸妈妈做的事情，他们也会模仿
自白4：我想模仿，只是有点笨拙
模仿是儿童的天性。通常，宝宝经常看到爸爸妈妈做的事情，他们也会照着大人的样子机械地模仿。比如，有的宝宝见妈妈每天早上涂口红，所以，也会悄悄地拿起口红往脸上涂，但是，通常都会涂成个大花脸。看到妈妈用肥皂水擦桌子，他可能把洗手液倒得满桌子都是，再用抹布擦。
爸妈看过来：对于宝宝的模仿行为，父母不要加以指责，而应该告诉他事情的利与弊，并且教给他相关的知识，使他们明白自己的行为哪些是可以做的，哪些是不能做的。
别为我听不懂你说的话，妈妈
宝宝在语言的接受能力和表达能力之间有很大差异，他们能说的词语有限，但他们听懂的词语却远远超过他们会说的，小宝宝听懂复杂谈话的时间比爸爸妈妈想象的时间要早得多。
你的小宝宝还不会说话吗?千万别小瞧他，说不出来，他却能听懂。他能明白的意思可比你想象的多得多。你不想让孩子听的话，记住，千万别在他面前说。
很多人都认为一岁的宝宝还不会说话，理解力自然有限，所以毫不避忌地当着孩子的面说他们的事，反正他们也听不懂。真的是这样吗?宝宝听不明白我们的话?
一岁的孩子还不能离开成人的贴身照顾，除非他们睡着了，照顾他们的人简直没有自己的私人时间，这也造成了背着孩子说话的机会有限。加上许多人对宝宝的过低估计，实际上，你在当着宝宝的面议论他呢，若是赞赏还好，若你说的话不想让宝宝知道，还是别当着他们的面说为好，若你以为宝宝说不出来就一定听不明白，那你可就大错特错了，宝宝的理解力比你想象的强多了。
许多夫妇都习惯在吃晚餐时进行交流，谈论白天发生的事，当然也一定会说到宝宝这一天干了什么。很多妈妈一遇到其他宝宝的妈妈，更是找到了谈话的对象，若是人家的宝宝恰好和自己孩子的年龄一样，说起你家宝宝吃饭怎么样，我家孩子脾气如何，简直像个经验交流会，而且当事人往往在场，毫无顾忌。下次你再说起自己的孩子，可要注意措词，宝宝就在边上听着呢。
一岁左右的孩子在语言的接受能力和表达能力之间有很大差异，他们能说的词语有限，但他们听懂的词语却远远超过他们会说的，小宝宝听懂复杂谈话的时间比爸爸妈妈想象的时间要早得多。他们能很清楚地理解爸爸妈妈谈话的内容。
大约4个半月，宝宝就能识别自己的名字，当你在谈话中提到他们的名字，宝宝就会对你的话给以更多的关注，他们的小脑瓜已经知道你在说他了。一到14个月，宝宝简直成了识别社交暗示的高手：妈妈生气时，声音就会不由自主地提高，有时还气得全身发抖，呼吸急促;若心情愉快，自然呼吸平静，语气温柔，行动疏缓。宝宝在察言观色中知道了妈妈是高兴还是生气呢。
换句话说，无论你说什么，孩子都能发掘到深层的语意。比如，爸妈在给小宝宝换纸尿裤时可能会抱怨哦，臭死了。但心里想的却是宝宝真可爱，她又拉了，那么，宝宝听到的一定是很轻快的语气。若你真的为此感到沮丧和气恼，宝宝也会把气愤和你的语调联系起来。
大部分1岁的宝宝知道50个左右的词语，一般先是那些发音简单，而且生活中经常提到的名词，例如妈妈、爸爸等。接下来的几个月他们学会一些动词，如抱抱、亲亲等，之后他们能初步理解一些简单的句子中的词。
在18到21个月，孩子们突然进入了专家们指称的语言爆炸期，在此阶段，他们一天中平均学会9个词，而且开始明白词在句中的顺序是如何影响句子的意思的。这一旦开始，他们所能领会的意思就不仅是你在说他们什么，而是你在说什么了。
举个例子说，有一天你那20个月的宝宝听到你抱怨他淘气，因为他揪了小狗的耳朵，他马上就会识别出你在说他的名字，而且还说到小狗，同时，他也知道你认为他做的不对。
既然这样，当孩子们在房间的时候，我们就要省略掉很多想说的话吗?其实不必，从某种程度上说，聚精会神对孩子们有好处。当父母在亲切地谈论自己的孩子时，孩子也会喜欢那个话题，说话时不要总像孩子不在屋里似的，把他们当成一个局外人。如果你在谈话时也让孩子 入进来，这会加强孩子的语言和交际能力，比单纯让他们做一个被动的接受者要好。比如你和伴侣在谈论头天晚上孩子做的事情时，你可以试着问问孩子宝贝，你愿意告诉爸爸昨天晚上我们玩什么了吗?
不过，有一点很重要，当你在否定孩子的某些行为时，最好别当着孩子的面说。假如你的宝宝听你说贝贝脾气真大或者贝贝太淘气了等句子时，他可能会记住你说的词，虽然他还不能理解，但等他长大一点，他就会解读你的词汇了。对这方面的研究证明，孩子甚至可以在不理解意义的情况下学会一个词或短语，因为他们会在日后将这个词或短语与它的意义联系起来。所以，假如一个孩子总听到大人管他叫小暴君，当他明白这个词的意思后，他可能就会把这个词当成自己的一个标签，认为自己就是个暴君。
假如父母在孩子面前谈论他们，这是不是一种严重伤害?当然不能这么说，但在说话时还是小心点好，假如你不愿听别人在你面前说什么，你就不要在你的孩子面前说，记住一句话，不管孩子有多小，他也是一个人。
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